[疑問] 最近容易溢赤酸，想請問要怎麼改善
最近不知道是怎麼一回事
吃飽飯後就覺得胃脹氣，然後會一直想打嗝
喝咖啡、吃甜食後，會有溢赤酸的感覺
(雖然知道咖啡要少喝，但為了提神偶爾還是會來一杯…)
想請問除了改善飲食習慣外，還有什麼方式可以改善呢?
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.177.143 (臺灣)
※ PTT 網址
推
喝優酪乳試試呢? 裡面有益生菌，說不定會有
→
改善
推
吃七分飽、水果不宜飯前吃、飯後不宜躺臥
推
飯前多喝水
推
改善飲食習慣很重要，不要邊吃飯邊喝
→
水，改掉這個就差很多了 然後我自己胃
→
食道逆流的時候會吃BHKS的蔬衛酵素 因
→
為不想吃胃藥 效果還蠻快的
23
[懷孕] 喝了牛奶胃脹氣，又硬又痛我今天不知道為什麼突然喝了一杯鮮奶泡美祿 過了兩個小時候簡直人間煉獄 打嗝有點反芻但不到吐 肚子上腹部很脹很痛 有試著深深的吸氣然後打嗝22
[寶寶] 溢吐奶問題寶寶1m18D 約4.8kg，月中喝120ml，28D出月中後加至150ml已兩週，每餐120-150ml+30-5 0ml 拍嗝，最近一週喝奶不順，拍嗝時常常會會突然用力到哭而且偶爾會吐奶，有嘗試直 立抱20-30分鐘，但放下沒多久就會溢奶，就算已經喝完1-2小時躺平還是會溢奶（嘴角流 一口奶），重點是每餐完都是這樣，有儘量減少動作避免壓到胃，這樣一直溢吐奶媽媽看 了真的很擔心，但問朋友都說這個年紀很正常，但我自己是擔心頻率太高是否需要看個醫17
[閒聊] 容易脹氣是現代人的文明病？調整飲食ing從小腸胃就不好，看過一小陣子中醫， 喝苦苦的草藥湯，情況有改善許多 四月開始不知道是不是工作壓力大 又開始常發生脹氣，不舒服之下工作就容易分心… 脹氣可能是現代忙碌社會生活常見的文明病吧![[閒聊] 容易脹氣是現代人的文明病？調整飲食ing](https://i.imgur.com/3pn5QNRb.jpg "[閒聊] 容易脹氣是現代人的文明病？調整飲食ing")
15
[問題] 推薦看腸胃(容易脹氣)厲害的中醫請問台南市區有哪家中醫 看腸胃比較厲害的呢? 朋友很容易脹氣 也幾乎是無時無刻都在打嗝 打的嗝很像人家吃飽飯在打的那種飽嗝15
[討論] 早上喝咖啡真的會提神嗎如題啦 最近常熬夜早上起床都好痛苦 想說早上來一杯咖啡提神 但感覺效果好像不是很好 喝咖啡真的能提神嗎？9
[寶寶] 飯後很久吐酸味透明液體大家好，家中寶寶目前1M24D全母奶 在月中的時候就比較會脹氣，這個月初開始會吐奶，也會溢豆花奶出來。 因為有偶爾幾次的噴泉奶，看了兩次醫生，腹部超音波也照過，確定不是幽門狹窄也沒有其 他因素。最後得到的結論是要給他時間，腸胃發展較好就會改善。 本來也已經認了，但看他除了天天吐之外，飯後已經2小時了，卻還是會因為反胃的酸味液9
[寶寶] 親餵比瓶餵容易溢吐奶寶寶2m 5.6kg 我自己帶他時都是親餵 偶爾外婆幫忙就瓶餵 之前有請教過大家 出月子後他越吸越久 很少自己吐出來 這陣子常常吸到25-30分鐘 我自己把他推出來（一餐餵一邊） 幾乎每次親餵完拍嗝都會大溢吐奶7
[寶寶] 吐豆花換奶我的寶寶目前快7個月 目前喝能恩水解 從出生就很容易溢吐奶 非噴射性 後來幾乎都是吐豆花 醫生一直說沒關係 很正常 現在吃副食品或喝水也都會吐出來6
Re: [問題] 喝咖啡之外的提神方式？回個舊文 雖然有沒有精神蠻因人而異的 但還是提供我自己改善的方法 先講結論 1.有計畫性的戒掉咖啡 2. 一定要睡午覺6
[閒聊] 大家會吃腸胃保健的東西嗎?大家安安 乳提 本肥有脹氣跟消化不良的問題 昨天去買了表X名 真的改善很多