[討論] 不經意的經常性嘆氣
這陣子被隔壁同事提醒才發現 自己會經常性的嘆氣
他還以為我是不是很容易心情不好...(冤枉啊)
而且我自己完全沒發覺 感覺就是不經意的嘆氣
不曉得這是怎麼了.... 但情緒上是真的不覺得有什麼問題欸....
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同事也是這樣...超困擾他心情有這麼差
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嗎XD
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有些人好像都會這樣 不經意習慣性嘆氣
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附近的人就會很緊張
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如果確認不是心情因素 可能是呼吸
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不通暢之類的
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我中醫之前跟我說就是胸有悶積 氣血
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要調整
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會不會覺得胸悶????
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我知道有些人反而是不經意的憋氣 也
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可能自己壓力大不自知而已
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