[討論] 拔智齒完該補充些什麼

ccwterokz 發表於 2020/10/6 下午6:51:07

看板regimen標題[討論] 拔智齒完該補充些什麼作者

(搖起來)時間Oct 6 18:51:07 2020推噓 7 推:7 噓:0 →:6

上次拔完智齒，經驗不是很好
不是醫生的問題，是我本身牙齒就比較大顆，拔完傷口很大

朋友說他明明同一間拔的，沒像我復原這麼慢
第一天拔完，我血流不停，又自己補咬了兩塊棉花
拆線也整整等了三個星期，一般都沒這麼久
吃東西也張不太開嘴巴，張嘴都痛…

他猜是我因為痛就不太吃東西造成恢復力不足
所以這次拔另外一邊，我提早準備了一些有幫助的物品!

首先，維他命C必備!
https://imgur.com/UtohLNm
我買小顆一點的，比較好吞
這罐是我朋友平時在吃的，他覺得有保養有差
有傷口要癒合的人更應要多補充

接下來，維他命B必備!
https://imgur.com/6SV52JH
我預計買俏正美BB
超小一顆，圓圓的
也沒有怪味~可以接受!

還有這罐漱口水~
https://imgur.com/7PUKKLt
要補貨了!
他沒有酒精，原本是專門給小朋友用的
因為成分比較單純，所以我也買這罐!

最後乳清蛋白~
https://imgur.com/w6qRUXU
這是為了好好補充蛋白質
我買了好多口味XDD
有草莓的也有奶茶的
天天吃蒸蛋也會膩，偶爾換乳清喝一下!

平時就做些粥、菜泥、肉泥、水果泥之類的喝

希望這次準備齊全後，可以好好恢復!
不知道大家還會準備些什麼呢?
還是都是忍痛硬吃食物?!!!

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.159.11 (臺灣)

推

oddsandends 10/12 19:58我之前拔完吃了三天軟嫩食物，每天

→

oddsandends 10/12 19:58都吃軟飯

推

mandonii 10/12 21:03我那時候都把食物打成軟軟的吃不然

→

mandonii 10/12 21:03很難吞

推

mptty 10/12 22:28謝分享拔智齒真的超不舒服

推

lp209 10/12 22:59拔完智齒就是睡覺...

推

QQOQQO 10/13 00:46要拔牙前我會準備止痛藥XD

→

QQOQQO 10/13 00:46維他命C術後可以補充

推

chobo318 10/17 15:27拔完牙醫生都叮嚀一定要吃冰淇淋，不然

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chobo318 10/17 15:27麻藥過了會很痛苦。過來人經驗，一定要

→

chobo318 10/17 15:27吃冰淇淋，我開刀拔完水平智齒，幸好有

→

chobo318 10/17 15:27吃冰淇淋，完全沒腫也沒有大痛。

推

dc1021kimo 10/23 13:19一定要準備一個禮拜的止痛藥

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