[食物] 只喝牛奶不吃飯
各位達人
如果我們只喝牛奶、或阿華田,其他甚麼都不吃
把牛奶、好立克、阿華田或麥片等沖泡飲品當正餐吃,
長期下來會怎麼樣嗎?
問問看各位的看法
有人試過嗎
不是減肥哦,因為目前169cm / 57kg 還不算胖
實在是有點沒食慾吃不下固態
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.96.250 (臺灣)
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※ 編輯: XP1 (110.30.96.250 臺灣), 11/27/2020 08:13:45
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不偏向某種食品 少油少炸就對了 重點是自
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己不討厭的就好了 青菜最重要啦
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身體會出問題
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沒蔬菜耶 起碼要均衡攝取吧
推
直覺體脂會飆高~
推
感覺體脂肪會變高 畢竟這些都有糖 吃
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燕麥片可能會好點
推
這樣纖維質、脂質哪裡來?食物裡有些微
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量元素也都是身體必須攝取的
爆
[外絮] TSM SPICA : 我的聲明以下原文翻譯 ------------------------ 大家好,我是SPICA,我想澄清一些我之前的話,對於那些被冒犯的人我感到很抱歉 我沒想到大家會感到如此負面,我很後悔我的言論58
[問卦] 成年人長期不喝牛奶 會怎樣?因為懷疑自己是不是有乳糖不耐症 長大後很少喝牛奶了 但是牛奶是重要的鈣質來源 原本擔心提早變矮 查了資料 變矮好像跟肌肉量比較有關? 不喝牛奶的話 是不是比較容易骨質疏鬆? 成年人長期不喝牛奶 會怎樣?19
[疑問] 失眠的情況越來越嚴重了怎麼辦最近不知道是不是因為工作壓力太大 公司有國外的客戶要來 常常要加班到很晚準備簡報 還有一個禮拜大概會有兩三次應酬吃飯 回家大概都十點超過了 覺得完全沒有自己的時間7
[問卦] 阿華田 VS 雀巢美祿阿華田 雀巢美祿 都是巧克力麥芽牛奶的一方之霸 而且添加多種維生素 主打健康飲品8
[資訊] OK 阿華田聯名兩款熱飲【活動名稱】:冬季飲品暖心上市單杯七折 【便利商店/廠商名稱】:OK 【活動時間】:11/24-12/28 【活動內容】:4
[問卦] 喝牛奶的時候麥片到底要先加還是後加?先說,我個人是都先加啦 先看好要吃的量,再倒剛好的牛奶下去 然後慢慢吃慢慢喝,由脆吃到軟 每一片都沾滿香甜的牛奶風味 但是麥片後加的話全部都卡在上面2
Re: [問卦] 成年人長期不喝牛奶 會怎樣?怕骨質疏鬆你可以去練摔角 柔道 跆拳道 打擊類運動 或者深蹲全身負重這種 比喝牛奶還有效 骨頭是這樣 你要給他壓力他才會長 所以練這些運動的人 骨密度都很高 我本身量過骨密度 1.5 平均是1.2 標準差0.1 我等於是三個標準差之外的高骨密度3
Re: [問題] 牛奶到底對身體好不好我非常喜歡喝牛奶,不管是單喝或是拿鐵類的飲品都是我優先選項 有段時間我的臉上粉刺和痘痘超級倉狂,醫生建議我先暫停喝牛奶 奶製品比較容易有粉刺和痘痘的問題,我執行大概3個月就有發現粉 刺和痘痘的狀況比較好一點! --2
[心得] 太妃+阿華田減糖粉第一次嘗試沖泡版太妃 (之前是喝焦糖沖泡,覺得驚艷) 居家很方便 隨時想喝都可以 但沒有太妃糖很可惜