[心得] 女性皮膚保養分享

感覺年紀漸長後，皮膚狀況真的不如以往，
幾年前素顏看起來都沒問題，年紀有了之後不僅是氣色，
皮膚的彈嫩度緊緻度都有差。

這一兩年除了開始入坑醫美保養，
手邊吃的保健品越來越多，內外一起加強感覺還不錯。
今天來分享兩個我定期在吃的

維他命C - 因為本身是容易長斑的膚質，
記得大學之前，那時候防曬觀念沒有，皮膚看起來黑黑的。
出社會後兩頰斑都慢慢出來，加上我工作又長期面對電腦，
皮膚只要一段時間沒敷臉，摸起來好粗糙。

尤其這ㄧ兩年老化速度特別快，都讓我意識到自己老了…
雖然大多時間都戴口罩，但我現在出門都ㄧ定擦防曬，
年初也第一次跟朋友去做皮秒，希望能控制長斑和老化的速度。

這一兩年也固定吃這種高劑量的維他命C，
雖然以往保健品我都覺得吃心安為主，
但這一兩年吃這個我的斑不像之前長蠻快，
皮膚也沒有以前黑黑的感覺，
之前去金門，有曬比較黑，
但也白回來算快。我買的這罐是1000mg的緩釋錠，
每天會在午餐飯後吃，定期吃下來覺得很不錯。
https://i.imgur.com/hjCxYkp.jpg

https://i.imgur.com/EMeyIrp.jpg

膠原蛋白菁萃 – 膠原蛋白也是我在補充的保健品之一，
因為我一直都是瘦長臉，以前年輕還有膠原蛋白不會看起來很難相處XD
但兩年看自己都覺得好像長很嚴肅，除了有很一點點的法令紋，
皮膚不像以前平滑彈嫩彈嫩。
以前吃過膠原蛋白粉，但味道我真的不太能接受，
之前看到這個，想到以前讀書時蠻愛喝雞精，

這個有膠原蛋白的版本好像可以試試，就買了3盒來喝。
目前我都是早上一起床空腹喝一包，量不多但喝起來算順，
其實就是顏色沒那麼深的雞精的感覺，
但我覺著價錢不便宜，大家可以趁momo有優惠時再帶比較划算。
https://i.imgur.com/qvTBMeu.jpg

https://i.imgur.com/bPNJL00.jpg

上面兩個是我日常保養會吃的營養品
如果有可以讓皮膚亮亮的產品也歡迎大家分享！

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