[心得] asics nb hoka穩定支撐系跑鞋心得
我跑步跟走路都是走身體健康的，從去年八月到今年四月，透過健身環跟走路+跑步，把BMI從29.X降到上禮拜六的25.8，想說來跟大家分享一下這期間穿過的幾雙鞋子
我自己挑慢跑鞋，挑的都是支撐穩定型的旗艦款，雖說是旗艦款，但也都是三千多塊就能解決的事情，只要不買例如全黑或全白等特定顏色，價格都在可以接受的範圍內~我就慢慢跑，每公里的速度從開始的六分多鐘到最後會落在八分多鐘這樣~
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第一款是Hoka的Gaviota5，是我目前最常穿的鞋款！穿上它給我最大的感受是溫柔！溫柔地把我的腳包裹起來，感受十分舒服，一點也不會有壓迫感！非常棒！我穿他最長紀錄是單趟跑18公里左右，跑完只有腳累，但不會不舒服～缺點嘛～是版型偏大一點，同樣的尺碼，我覺得他的鞋內空間就是比其他雙大，所以我會穿厚襪去調節空間～
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第二款是Asics的Kayano30，這牌子是我去慢跑時看到最多人穿的品牌，穿起來十分舒適，各種科技好料都堆好堆滿，網路評測更是十篇裡面有九篇是好評的！不過我覺得他的舒適度並不像上面Hoka那麼渾然天成的自然，而是可以感受到他是靠堆料堆出來的！這雙我穿著他跑的極限大概是12公里，超過會開始覺得腳不舒服想收工回家不想跑下去了～所以這雙我現在把他當走路鞋穿，當走路鞋穿就沒有任何問題～他的另一個缺點是鞋後跟的耐用性，我的這雙兩腳都已經被磨出小破洞了～
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第三款是NB的Vongo V6，這款穿起來一樣十分舒適！他大底的回彈緩震感是我最有感的一雙，但不是軟彈，是有韌性的那種彈，跑起來的感受介於Hoka跟Asics之間，我穿他跑大概16~17公里都不會覺得不舒適！這款我還有幫他換成免繫鞋帶的系統，但覺得使用起來沒想像中那麼好用，所以沒幫其他雙也換掉！這雙現在就跟Hoka的輪流穿來跑步～缺點第一個是鞋舌有點短，每次腳套進去時都要再調整過鞋舌，第二是顏色選擇少，我買的時候只有這一個顏色可以選～第三就是剛穿上去走的前幾步會覺得腳後跟要掉要掉的，但多走幾步就不會了~
以上三款我都穿破百公里了，我有把大底的照片拍出來給大家看磨損的情況，看拼圖看不清楚的，我有把大圖放在後面，大家可以自己看～基本上Hoka大底看起來是最不耐磨的，但實際穿起來不覺得有啥問題就是了～
我在這三雙之前穿的是愛迪達的UB，以前被腳痛困擾很久，看醫生看國術館也是治標不治本，舒緩以後過一陣子又會發作，直到有一天心血來潮買了雙Asics的慢跑鞋，穿著穿著有一天忽然發覺腳痛沒有再發作過了，才開始買慢跑鞋來研究~
除了這三雙之外，也買過Kayano29，Nimbus25，26，clifton9，Bondi8，除了Bondi8以外，剩下的覺得普普通通，所以都送人了，現在就以這三雙+Bondi8(走路用)為主~
以舒適度來說的話，這三雙都沒有問題，用來走路久站也都OK，跑步的話，我穿NB的平均時間最快，HOKA的可以跑最遠最能撐這樣~以上，跟大家分享一下囉~XD
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感謝心得 想請問免鞋帶系統是哪購入的 謝謝
pchome momo 蝦皮都有，打快速鞋帶關鍵字就一堆
推心得
推心得! gaviota5真的很棒! 可惜中足收的比較窄，有一
點頂到我扁平足的足弓... 只能改選clifton 9. bondi8
也是類似狀況. 中足收窄的好明顯… 只能放棄
Clifton9就超棒的了 我每次穿都輕鬆跑就可以六分速
我也很愛Clifton 9舒適好跑有型
其實鞋款要看每個人的體重跟腳型去選擇
很難有定論，所以還是要自己去試看看最準
詳細推
Vongo V6我台中想找實體店試穿找不到
有人知道台中哪裡有嗎QQ
請問大大會考慮Nike Infinity run 4嗎？好奇跟Kayano
的比較
目前不會，鞋子夠穿了~等下次大家都改款再來試新的
Vongo V6的話，我直接官網買的，當初打算不行就退XD
推Clifton
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Re: [問卦] 朋友說健走不要買慢跑鞋？認真回 剛好本魯有深度研究 直接回你 專業跑鞋廠針對你這需求的 稱為"支撐型"(support)跑鞋8
Re: [討論] 請教走路/旅行/健行/慢跑用鞋款各位前輩好， 之前有詢問版上前輩 想要一雙多用途走路/旅行/健行/慢跑萬用鞋款 感謝版上朋友的回覆和介紹 最後自己購入了hoka one one 的 speedgoat 4 GTX![Re: [討論] 請教走路/旅行/健行/慢跑用鞋款](https://i.imgur.com/V65RzeDb.jpg?fb "Re: [討論] 請教走路/旅行/健行/慢跑用鞋款")