[問題] 請推薦相對保護膝蓋/髖關節的跑鞋
預算3.5k以下，大部分用跑步機，
我知道想要保護關節還是靠肌力訓練最重要，但每雙跑鞋總會有不同定位，
我想找雙定位是盡可能讓跑步對關節傷害最小的鞋(如最近Nike React Infinity廣告)
目標是搭配肌力訓練可以隨著年紀增長一直跑下去，
品牌不拘，希望有偏黑/暗色系的款式佳，
p.s.目前服役中的是全黑Nike Pegasus 35，因為跑步機幾乎沒磨到鞋底跑近2年了
因為還有做其他運動，每周大概只跑5k*2~3次左右，以後可能會增加單次距離，
還請大家推薦適合鞋款，謝謝。
--
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.190.160 (臺灣)
※ PTT 網址
→
跑步姿態如果正確，鞋子挑喜歡的調性就好
推
路跑版問一下感覺比較多人知道
→
個人覺得kayano可以幫助你跑出正確姿勢
推
ASICS nimbus
推
mizuno waverider 或 asics katana
推
ASICS Quantum
→
非常感謝大家的推薦，我會一個一個去研究
推
凹累挑單一尺寸，喜歡的都買來試試反正很快換（里程ㄍㄠ
→
ˉ
→
高…
推
Brooks Gts
推
Saucony
推
原本想到kayano，不過原PO沒提到是什麼足弓,最好去做
→
個足測之類的
→
找緩震好一點的吧，Boost, react, joyride都可以試試
→
ASICS nimbus、Kayano 但是要看足弓再去做選擇
推
Asic Glideride 適合你
26
[其他] 跑鞋比較推薦各位好 我是因為覺得健康很重要，才開始跑步！ 所以我沒有再要求成績XD 都是跑校園跑道，1週3～4次，1次5～6km 偶爾7～8km，速度7分~7分半。20
[討論] 日系跑鞋不太重視潮流與穿搭?---------------------- 是這樣的，有在長跑的就知道日系跑鞋(Asics&Mizuno)在台灣市佔率大概超過50%，日系跑 鞋不是說穿了會比歐美品牌快，但確實比較便宜也比較耐磨，對於一個月跑上百公里的跑 者算是經濟實惠的選擇。 日系跑鞋的設計好像都是以實用為主，外觀設計部分就真的很"運動"。拿來日常穿搭就比![[討論] 日系跑鞋不太重視潮流與穿搭?](https://i.imgur.com/6nugvx5b.jpg "[討論] 日系跑鞋不太重視潮流與穿搭?")
14
[問題] 訓練跑鞋推薦向各位跑版前輩請教 近日舊跑鞋準備要汰換(>800k) 想趁著百貨週年慶去買下一雙運動跑鞋 主要是想要找中階訓練鞋來進行下一個漢森全馬刻表 平常月跑量約200k9
[跑鞋] 跑鞋選擇性別：男 身高：170 體重：73 每週跑步天數：3 每次跑步距離or時間：3~5km9
[問題] Nike或Reebok跑鞋兼走路鞋推薦大家好 目前主力跑步鞋是美津濃Wave Rider 23, 還有一雙Wave Rider 20還21, 有點忘了, 跟23輪流用, 另外的就是New Balance Draft V2, 這雙很舒服主要拿來走路逛街用, 加上昨天剛買還沒穿出門的Adidas SWIFT RUN 22,7
[討論] 新跑鞋建議: rider, pegasus, nimbus小弟最近的pegasus 37 穿兩年 (跑步+平常走路) 感覺回彈有點疲乏,跑起來的感覺沒有剛開始這麼舒適，想要將他退役了 看到鞋店特價，買了Pegasus 38 Sheild 號稱防潑水，結果穿了以後試跑覺得超熱，發現原來裡面有刷毛保暖 感覺根本不適合台灣跑步環境orz,5
[討論] Nike react element 55 跑步磨損狀況想請問是鞋子不夠耐磨嗎？ 大約跑6次共30k 鞋後跟已磨平如圖 也可能是跑步姿勢不好 畢竟是最近發福才開始跑沒很專業![[討論] Nike react element 55 跑步磨損狀況](https://i.imgur.com/vqNXiPYb.jpg "[討論] Nike react element 55 跑步磨損狀況")
6
[問題] 請推薦鞋底稍硬又有支撐的跑鞋選擇？請推薦鞋底稍硬又有支撐的跑鞋選擇？ 三年前才開始運動跑步， 但那時候不知道跑鞋的重要，選錯了鞋， 鞋底太軟無法支撐足弓，又加上邊運動邊追劇時間太長， 所以造成我足底筋膜炎。5
[推薦] 跑鞋推薦最近想要買一雙新的跑鞋 平常跑步都是小跑3-5k 我之前的鞋子是Nike react flyknit 覺得穿起來滿輕盈的 跑起來也很舒服 後來換成Pegasus 373
[問題] NIKE SPEED RIVAL適合跑柏油路嗎?最近才恢復跑步習慣 現在穿的是 NIKE SPEED RIVAL系列 那跑的地方是柏油路面 周跑量為7天 1次3k 大概都是 7 8分速的實力 所以完成時間大約24~26分 因為我查討論 以往NIKE 系列都是推薦Pegasus(飛馬)系列居多