[寶寶] 開與不開小夜燈睡覺

pochidoggy6602/16 14:11你如果開小夜燈，他就會習慣有小夜燈，如果你給他

pochidoggy6602/16 14:11全暗，他就會習慣全暗，但實際上全暗對睡眠比較好，

pochidoggy6602/16 14:11我跟我妹從小都習慣有小夜燈，我妹很膽小，甚至長大

pochidoggy6602/16 14:11後還要爸爸在她睡著才幫她關燈，但是當我們成年適

pochidoggy6602/16 14:11應全暗後，就發現全暗原來比較舒服XD

condenza 02/16 14:13關燈阿為什麼會想到要開燈睡覺 小夜燈還是感覺很刺

xsanxx 02/16 14:17主要是擔心全暗看不到寶寶擔心悶住

xsanxx 02/16 14:17因為現在很會翻身

QooQoo 02/16 14:20我是個人需要全黑才能好好睡覺，所以寶寶跟我同房

QooQoo 02/16 14:20時，在夜燈下寶寶哄睡完，等我要睡時會關燈，不過

QooQoo 02/16 14:20我娘家媽媽是需要有夜燈才睡，故在她房間幫忙顧寶

QooQoo 02/16 14:20寶時，就開整晚夜燈，以上2種寶寶都在嬰兒床照睡丶

QooQoo 02/16 14:20照偶爾中途會驚醒，要拍拍塞奶嘴或換跟大人同床睡

attfunj 02/16 14:30我從2個月就關燈，大人也睡比較好，如果有什麼動靜

attfunj 02/16 14:30就用手機的手電筒看也不會吵到寶寶，只是有電磁波也

attfunj 02/16 14:30沒辦法了

sungu 02/16 14:31我三個月以前都是開小夜燈, 三個月之後等寶寶睡了

sungu 02/16 14:31再關燈, 大概觀察兩個禮拜寶寶半夜醒來哭的狀況

sungu 02/16 14:31感覺不會因為半夜醒來發現全黑而崩潰後

sungu 02/16 14:32睡覺時燈就全關了, 讓寶寶知道關燈就是要睡覺了

linyap 02/16 14:39全暗

pochidoggy6602/16 14:45翻身沒關係，主要是嬰兒床要淨空，床墊要透氣不能

pochidoggy6602/16 14:45太軟

sylphie 02/16 14:48全暗+1 床邊放一隻強鵝，半夜換尿布、觀察寶寶或看

sylphie 02/16 14:48時間用。

BLUEJOANNE 02/16 14:51全暗

leftwalk 02/16 15:02我只有前幾個月要起床顧才會開小夜燈看

leftwalk 02/16 15:02大一點不需要每次起床都看嬰兒就關燈了

byph 02/16 15:09我家是關燈，但樓層不高會有外面的光線進來

oliverbuzz 02/16 15:31有研究夜燈會增加以後近視風險

yushin613 02/16 15:39全暗 但床頭插座有插一個小夜燈 隨時需要按了就亮

QQpigpig 02/16 16:03蝦米有遙控燈泡 需要看寶寶時按一下小夜燈模式很方

QQpigpig 02/16 16:03便

shiningwine 02/16 16:03老大開小燈兩個禮拜老二回家直接全暗

gto011320 02/16 16:08全暗耶

alwayszzz 02/16 17:12媽媽我本人眼睛不好 沒看到燈會有不安全感QQ 一直以

alwayszzz 02/16 17:12來都有小夜燈

forensicmedi02/16 17:19本來也是會開小夜燈，考慮到嬰兒的眼睛，慢慢的就沒

forensicmedi02/16 17:19開燈了（整晚開小燈->睡著後關燈->直接不開燈）。其

forensicmedi02/16 17:19實眼睛一下下就能適應黑暗的環境，還是可以看到嬰兒

forensicmedi02/16 17:19的。嬰兒圍肚兜或防踢被取代蓋被子，窒息風險就會降

forensicmedi02/16 17:19低。不過孩子很聰明的，有時候真的是大人擔心太多XD

arsenemature02/16 17:20跟樓上媽媽一樣～一定要開小夜燈，不然媽媽本人會

arsenemature02/16 17:20撞的東倒西歪

arsenemature02/16 17:21樓樓上

euruing 02/16 17:38全暗、透氣床墊、實際醒來看呼吸

mmjj1111 02/16 17:45開小夜燈，因為我半夜起來怕跌倒XD

wutungpo 02/16 18:03我是小孩後來大了不愛全暗 買了一個可自動定時關

wutungpo 02/16 18:03閉的 （15分鐘 1小時之類的設定）這樣大家的需求都

wutungpo 02/16 18:03可顧及

clover1412 02/16 18:10我用5w小夜燈在遠離寶寶入睡的位置，因為全暗我自

clover1412 02/16 18:10己上廁所會跌倒XD

litteapple 02/16 18:32我們是改成感應式燈泡，哄睡時關小夜燈模式，等最

litteapple 02/16 18:32後大人要睡的時候全關燈。

ann7773631 02/16 19:462個月以後都全暗 全暗能睡比較久喔

vennice 02/16 19:48我是寶寶還小的時全暗，小孩大點一兩歲後突然會怕

vennice 02/16 19:48黑，反而要開著燈他才睡的穩，關燈他就一直醒，為了

vennice 02/16 19:48大人睡眠不中斷，我就幫他開夜燈睡了

ginahps 02/16 20:31全黑的環境比較能幫助分泌褪黑激素，比較能讓人熟

ginahps 02/16 20:31睡、睡得有品質

tallshorter 02/16 20:39全暗

Tochter 02/16 20:41考慮到褪黑激素和胰島素的分泌，還是全黑比較好喔

jollypen 02/16 20:45全黑對睡眠比較好，一般小孩到2歲左右才會產生怕黑

jollypen 02/16 20:45的心理，至於大人看不看得到的問題，其實半夜醒來

jollypen 02/16 20:45時眼睛是可以很快適應全黑的，不至於完全看不到

beugodon 02/16 20:56前期大約6.7個月有開夜燈，開始學翻身就關燈了，不

beugodon 02/16 20:56然一直想爬起來玩，全黑比較好睡，寶寶才知道要睡

beugodon 02/16 20:56覺了

whyou 02/16 21:31有開小夜燈，因為媽媽本人半夜起來不喜歡黑黑的

lavalier 02/16 22:15開燈半夜看到容易醒

mikkka 02/16 22:34全暗+1

pearl81110 02/16 22:35一開始都有用小夜燈，2歲後全暗發現小孩更快入睡

leo88073 02/16 22:53全暗 出月中到現在都是暗的

pkcs0857 02/16 23:08一起全暗，因為大人只要一點點光跟聲音都會無法入

pkcs0857 02/16 23:08睡

cookie12 02/16 23:27用cubo非常微弱的小夜燈 不然半夜很難撿奶嘴

cypher4444 02/17 00:09房間全暗，外面走廊或客廳留一盞燈，房間門虛掩透一

cypher4444 02/17 00:09點光進來，讓陪睡的人半夜看得到XD

f1205299 02/17 01:00有小夜燈，但在角落地上，是為了半夜起來做事看路

f1205299 02/17 01:00用的

whawha612 02/17 02:10全暗但有準備小夜燈有需要查看寶寶時打開

nosars 02/17 06:40全關燈，但有一些機器的燈，例如冷氣啊、空氣清淨

nosars 02/17 06:40機面板的燈光而已

minniekidlu 02/17 09:17我小時候我媽習慣開小夜燈睡，但我自己本身喜歡不要

minniekidlu 02/17 09:17有小夜燈，長大是轉換成照自己習慣來。另我女兒就是

minniekidlu 02/17 09:17配合我，沒有燈。他現在21M，因為是母奶寶寶，外出

minniekidlu 02/17 09:17睡眠有媽媽在就可以，光線不影響。

myroy 02/17 13:27全黑。褪黑激素對大人小孩都好

myroy 02/17 13:29睡覺手邊準備一個夜燈，隨時有動靜可以照明或直接

myroy 02/17 13:29看監視器（夜視）

dswing 02/17 13:44全暗，我家二寶連冷氣上的溫度顯示器、空清的按鍵燈

dswing 02/17 13:44都覺得太亮，還好全部都可以調整成睡眠模式

mipi0728 02/17 13:51我是怕晚上起來看寶寶還要開燈會吵醒，所以有開小燈

mipi0728 02/17 13:51，不然我自己是不開燈的

halacycu 02/17 18:06全暗

c357416 02/18 00:02全暗對睡眠比較好，也是覺得電器指示燈在關燈後很惱

c357416 02/18 00:02人，全部貼起來，但還是看得到啦，除非從客廳回房瞬

c357416 02/18 00:02間變暗眼睛來不及適應

PatrickStump02/18 06:37全黑才會分泌褪黑激素啊 你要製造日夜分明的環境這

PatrickStump02/18 06:37樣寶寶比較容易早一點睡過夜 寶寶睡覺本來就應該讓

PatrickStump02/18 06:37床邊淨空不能有毯子或枕頭會讓他悶住的東西 跟他會

PatrickStump02/18 06:37不會翻身沒有關係