[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎

Miyuki0910 發表於 2023/11/19 上午11:59:11

看板BabyMother標題[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎作者

(天生我材必有用)時間Nov 19 11:59:11 2023推噓10 推:10 噓:0 →:5

大家好，我是新手孕媽咪^_^
最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處，很想嘗試體驗一下。
想問大家有沒有推薦台南的瑜珈課程可以體驗的
最好是有專業的老師，針對孕婦的瑜珈課程，這樣做起來我比較安心跟放心

※ PTT 留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.47.48 (臺灣)

※ PTT 網址

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HanHsuan 11/19 12:36肌適康物理治療所有專門指導孕婦的治療師

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sinomin 11/19 13:23台南這麼大，你在哪一區？？

我住中西區

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sweetygirl 11/19 14:32台南永康唐羽瑜珈

永康距離有點遠還是謝謝你^^

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wentw0115 11/19 15:21我也想學!孕婦瑜珈感覺很放鬆但課程好像都蠻貴的

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Polyhymina 11/19 16:09舊市區推薦感受瑜伽

※ 編輯: Miyuki0910 (42.72.47.48 臺灣), 11/19/2023 16:20:41

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deenya 11/19 17:23有ㄟ，我剛好有看到

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deenya 11/19 17:23國泰有辦孕婦瑜珈課體驗活動，就在台南新光三越旁

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deenya 11/19 17:23https://reurl.cc/l7rNr9

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deenya 11/19 17:23無酒精的紅酒瑜珈,有老師帶,還可以帶上老公一起去^_

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deenya 11/19 17:23_^

謝謝分享～就想找類似這種體驗看看，而且離我家也不會很遠

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ouyang76 11/20 01:04我有在線上上孕婦瑜伽還不錯

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yuyu0340 11/20 01:33紅酒瑜珈感覺好特別學費兩人才三百！？

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ryou69 11/20 13:29六甲頂附近的柏格舞集 2021年報名是$1200八堂

※ 編輯: Miyuki0910 (118.231.160.184 臺灣), 11/20/2023 17:01:14

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zzz1916 11/21 14:19孕婦瑜珈很讚學完在家也能做做完很舒服好睡身體

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zzz1916 11/21 14:19不會那麼僵硬

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