[懷孕] 有台南推薦的瑜珈體驗或課程嗎
大家好，我是新手孕媽咪^_^
最近想要找瑜珈課來上，懷孕之前我都有固定重訓和跑步，現在懷孕16w，想要持續維持一點點的運動習慣，但有寶寶之後自己就不敢亂做運動，所以想找溫和一點的瑜珈課程，好好伸展跟舒缓緊繃的身體，聽朋友說做瑜珈能夠幫助自然產，而且做瑜珈對於孕婦有很多好處，很想嘗試體驗一下。
想問大家有沒有推薦台南的瑜珈課程可以體驗的
最好是有專業的老師，針對孕婦的瑜珈課程，這樣做起來我比較安心跟放心
※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.47.48 (臺灣)
※ PTT 網址
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肌適康物理治療所 有 專門指導孕婦的治療師
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台南這麼大，你在哪一區？？
我住中西區
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台南永康唐羽瑜珈
永康距離有點遠 還是謝謝你^^
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我也想學!孕婦瑜珈感覺很放鬆 但課程好像都蠻貴的
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※ 編輯: Miyuki0910 (42.72.47.48 臺灣), 11/19/2023 16:20:41
舊市區推薦感受瑜伽
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有ㄟ，我剛好有看到
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國泰有辦孕婦瑜珈課體驗活動，就在台南新光三越旁
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無酒精的紅酒瑜珈,有老師帶,還可以帶上老公一起去^_
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謝謝分享～就想找類似這種體驗看看，而且離我家也不會很遠
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我有在線上上孕婦瑜伽還不錯
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紅酒瑜珈感覺好特別 學費兩人才三百！？
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※ 編輯: Miyuki0910 (118.231.160.184 臺灣), 11/20/2023 17:01:14
六甲頂附近的柏格舞集 2021年報名是$1200八堂
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孕婦瑜珈很讚 學完在家也能做 做完很舒服好睡 身體
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不會那麼僵硬
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