[懷孕] 令人內疚的飲食方式

aaaa70104 01/10 21:48孕期也是一直吐，吃什麼吐什麼，只有吃雞塊、喝蜂蜜

aaaa70104 01/10 21:48紅茶不會吐，幾乎每天吃，但是我孕期一點也沒胖

mamahsu 01/10 22:04真的受不了就請醫生開藥打止吐針，孕婦維他命加減

mamahsu 01/10 22:04吃寶寶會吸收妳身上的養分，所以不用先擔心寶寶，

mamahsu 01/10 22:04先讓自己撐下去才是

Hanneke 01/10 22:07吃了麥香魚好幾個月，寶寶頭好壯壯不用擔心

jane80289 01/10 22:16兩胎都這樣吃耶….除了瘦了點(30/40%寶) 其他都滿

jane80289 01/10 22:16健康的

cnn60633 01/10 22:19會健康長大的，媽媽要先顧好自己喔。

hikii 01/10 22:41能吞下去最重要，別想太多

raindayla 01/10 22:43吃的下最重要

j222055 01/10 22:50每週打止吐針，孕期瘦三公斤，每天起床要吃一包卡

j222055 01/10 22:50拉姆久（不會吐），沒什麼好內疚的。

imanda0324 01/10 22:52我也是這樣，但我卻有了妊娠糖尿，孕前是人人都說

imanda0324 01/10 22:52吃的太健康的，比方飲料零食幾乎不碰，只吃正餐 ，

imanda0324 01/10 22:52也都喝溫水，有在運動，不知為何，可能真的是體質

imanda0324 01/10 22:52，但針對原po妳說的，真的吃的下比較重要

imanda0324 01/10 22:55（ 寶寶出生後些微低血糖，但都很健康唷

suzyn 01/10 23:00媽媽放寬心，你吃的比我當初吃的健康，我當初吐到生

suzyn 01/10 23:01，什麼都吃不進去，只能靠著可樂陪白吐司加每日三種

suzyn 01/10 23:01不同的止吐藥渡過孕期，生出來的小孩現在三歲了，非

suzyn 01/10 23:01常健康，連傳說中進托兒所要更新病毒碼三個月都沒有

suzyn 01/10 23:01經歷過，送托以來幾乎沒什麼生病，萬惡covid也是我

suzyn 01/10 23:01家唯一陰性

c357416 01/10 23:18除了酒精都沒忌口，講求均衡前自己要先能撐下去

chichiyen 01/10 23:21別擔心，我孕期幾乎都靠麥當勞，媽媽先撐下去再說了

chichiyen 01/10 23:21。

ij70497099 01/10 23:26我靠每兩星期去超市掃蕩各大洋芋片最近剛撐過去一半

ij70497099 01/10 23:26......餓了有時候反而更想吐，活過去就好了

ccuteeflora 01/10 23:33不用對寶寶內疚，他照樣吸你的營養沒有在客氣的，

ccuteeflora 01/10 23:33我也是後期完全吃不下，小孩出生體重也正常，優點是

ccuteeflora 01/10 23:33生完的我比懷孕前還瘦兩公斤

candyrainbow01/10 23:48放寬心，我也是孕吐很嚴重，20週時體重反而比孕前

candyrainbow01/10 23:48掉了6公斤，小孩39週出生3200，頭好壯壯喔！

racoon151 01/10 23:59我朋友跟你差不多，而且還變瘦。但生出來的寶寶很

racoon151 01/10 23:59健康還養成米其林寶寶

Hanneke 01/11 00:09補充寶寶出生身高體重頭圍都90%，放寬心吧

walkingstick01/11 00:11推小孩照樣在吸妳的養分沒在客氣的XD

goyce123 01/11 00:14能吃得下最重要，我有一陣子超愛吃麥當勞

snowgirlppt 01/11 00:24不用內疚，我第一胎在那邊高蛋白吃清淡健康原型食

snowgirlppt 01/11 00:24物補品，結果寶寶出生低體重超小隻

snowgirlppt 01/11 00:24第二胎隨便了，吃麵吃零食有時候懶得吃，也沒在吃

snowgirlppt 01/11 00:24營養品，然後寶寶還比較大隻勒

bird1314 01/11 00:24你的食道又不是直通臍帶 = =

ssbalex 01/11 00:24練一下吃吐吐吃 我也是吃吐到生產 只能習慣

Lotso0217 01/11 00:33不會怎樣的，寶寶是吸妳養分，很擔心的話吃個綜合

Lotso0217 01/11 00:33維他命？放寬心啦～

anniekinki 01/11 00:37可以的別擔心別內疚，我婆婆說她吐到生幾乎沒吃什麼

anniekinki 01/11 00:37，結果我老公是巨嬰4000多公克

gin0202 01/11 01:04媽媽快樂最重要（孕期狂吃垃圾食物，很多產後會塞

gin0202 01/11 01:04奶不敢吃）

rupiyeah 01/11 01:34除了不要碰酒，有喜歡的食物就開心吃，除非有妊辰糖

rupiyeah 01/11 01:34尿需要控制外都沒事的

rupiyeah 01/11 01:35我兩胎最常吃的就是手搖 雞排 麥當勞XD

moon1231123101/11 01:36媽咪放寬心～吃得下最重要，我們是吃什麼才能吸收什

moon1231123101/11 01:36麼，但寶寶在妳肚子裡，是他/她要什麼就從妳體內拿

moon1231123101/11 01:36走什麼，不會跟妳客氣的，當妳體內不夠拿的時候，他

moon1231123101/11 01:36/她會有千百種方式讓妳知道XD

evalovechris01/11 01:36孕吐期只吃得下維力雜醬麵，小孩依然頭好壯壯喔

flydogzzz 01/11 01:44心情好比較重要，可以換換口味，例如麥當勞或肯德基

flydogzzz 01/11 01:44都不錯吃唷

juihan 01/11 02:13當時吐到七個月連喝水都吐，只管吃不吃的下去，沒

juihan 01/11 02:13心情內疚欸，後期頂胃每天只吃一點點東西，也常靠吃

juihan 01/11 02:13垃圾食物止吐，產檢一路綠燈兒子很健康還偏大，生出

juihan 01/11 02:13來也頭好壯壯，保持自己心情好真的比較重要

Sourxd 01/11 02:32能吃就是福

Qoonie 01/11 02:55營養品該吃的就按時吃（孕維、鈣、DHA），平常飲食

Qoonie 01/11 02:55的部分就放寬心吧

houri 01/11 03:35孕婦維他命有吃就可以了

smilesin 01/11 03:55我孕前期吐瘦了6公斤什麼都吃不了天天冰塊薯條垃圾

smilesin 01/11 03:55食物（因為只有這個勉強能進去），寶寶3750，頭好壯

smilesin 01/11 03:55壯各種發展都不錯，寶寶會吸收你的營養，你主要照顧

smilesin 01/11 03:55好自己就好.....

una283 01/11 05:23不用內疚，他/她才小小一顆真的沒有要那麼多營養

mikuru 01/11 06:11放寬心，沒事的，我當初還買了一本孕期飲食的書研讀

mikuru 01/11 06:11，但最後只能吃垃圾食物XD

katy73 01/11 06:26我還在孕前期，之前也是胃口不好都吃不下，後來看

katy73 01/11 06:26中醫有改善，雖然偶爾會吐但至少會餓想吃東西，再

katy73 01/11 06:26後來婦產科有開B6，我每天早餐吃一顆也有改善

beugodon 01/11 06:51不用內疚 記得吃綜合維他命就好，現在就是從你身上

beugodon 01/11 06:51吸取你原本自己的營養而已，等能吃後再吃就好

tsuku 01/11 07:08健不健康不就是觀察這20週跟之後胎兒的發展嗎？……

iminrain 01/11 07:23媽媽放寬心唷 除了要酒精生食海鮮外我也都沒在忌口

iminrain 01/11 07:23 吃想吃的 孕婦的好心情才是最重要的

michellehsie01/11 09:05吃自己喜歡的比較重要，我吃超多西瓜跟手搖飲還有冰

etser 01/11 09:07我到24W才慢慢恢復到60%的食量，雖然寶寶小1-2週，

etser 01/11 09:07但都還在標準值裡，到32W恢復正常食慾後，寶寶變成

etser 01/11 09:07大1-2週，最後39W生產時3500，護理師說寶寶臍帶很

etser 01/11 09:07粗，所以前幾個月我食慾差也是身體的保護機制，不然

etser 01/11 09:07照寶寶的好吸收體質，可能會超過4000

sunnydoby 01/11 09:48前期吃得下去就好了，如果真的擔心買些營養品補充

sunnydoby 01/11 09:48也可以。

sunnydoby 01/11 09:49我前幾個月每個禮拜都點春水堂珍奶或是麥當勞才吃

sunnydoby 01/11 09:49得下去。

chen0914 01/11 10:11我懷老大時很小心飲食 懷老二時有稍微放縱 偶爾忍

chen0914 01/11 10:11不住喝茶 吃巧克力 目前老大過敏體質加散光….老二

chen0914 01/11 10:11健康寶寶

tingtingyy 01/11 10:12咖啡因適量，我當時都喝調味氣泡水、靠低雞精度過…

tingtingyy 01/11 10:12孕期體重沒太大變化但寶寶一直變大..（結果是孕後胖

tingtingyy 01/11 10:12最兇

st8814a 01/11 10:38前期能吃就吃，我吐到五個月，摩斯雞塊、超商肉鬆

st8814a 01/11 10:38飯糰、蘇打餅乾輪流吃，寶寶現在滿一歲很健康～

arashi81 01/11 11:04沒事啦，補個綜合維他命就好了

mystarrain 01/11 11:17能感同身受 有段時間能吃一些吃得下的食物 當時是吃

mystarrain 01/11 11:17薯條

cc60230tw 01/11 11:53寶寶會自己吃的很好的！當時我孕期得新冠。一整天

cc60230tw 01/11 11:53都吃不下。自己瘦了兩公斤。寶寶也自己長到標準體

cc60230tw 01/11 11:53重和身長。只要定期產檢沒問題就不擔心了！

chiao218 01/11 12:50那可以試著補充營養品嗎，例如滴雞精或是孕婦維他命

chiao218 01/11 12:50之類的，有吃有心安。

akane0802 01/11 13:13我孕後期也都在吃麥當勞，因為離公司最近，我覺得你

akane0802 01/11 13:13不要給自己太大的壓力，但密切注意寶寶的大小，太大

akane0802 01/11 13:13不好生

opmina 01/11 15:54能吃什麼就吃什麼

cindy625 01/11 17:28吐到28週路過，不要愧疚，媽媽要先活下去才有寶寶

cindy625 01/11 17:28健康出生，先照顧好自己喔

jessieL 01/11 18:21妳吃的東西是用來養妳的，妳的寶寶會從臍帶獲得自己

jessieL 01/11 18:21要的養分

calucu24 01/11 21:20保持心情好比吃好重要

pigching198901/11 22:51孕吐到6個多月的媽媽認真回答：真的沒關係，吃得進

pigching198901/11 22:51去就好了

pigching198901/11 22:53我當時孕婦維他命也吃不進去，瘦了好幾公斤，中後

pigching198901/11 22:53期好久了才好好吃飯，寶寶公克數正常

pigching198901/11 22:53好*多*了

pigching198901/11 22:55孕吐期鹽水雞 臭豆腐 炸物 披薩 冰品 吃得進一口是

pigching198901/11 22:55一口XD

dears23 01/11 23:27產檢都有定期做+醫師照超音波有正常長大就不需要擔

dears23 01/11 23:27心了喲

yashien 01/12 00:14一直吃麥香魚+1 目前七個多月還是一直噁心想吐很多

yashien 01/12 00:14東西吃不下，只能額外補充營養品，醫生說寶寶有正常

yashien 01/12 00:14按照週數長大即可

olloo 01/12 03:26不會啦！我孕期超愛吃沒啥營養的零食，小孩現在很大

olloo 01/12 03:26隻，連醫院的護士、醫生都這麼說

olloo 01/12 03:26妳吃的下就好，怕營養不足就吃孕婦維他命、魚油吧

sakura94425 01/12 11:01我妊娠劇吐到6個多月 8個月又開始吐 因為妊娠糖尿

sakura94425 01/12 11:01很克制飲食 一開始寶寶有落後一週 但都有穩定長大

sakura94425 01/12 11:01 不用太擔心喔～

miauah 01/12 15:21我第二胎是吐到生，覺得什麼食物都很臭，什麼都吃不

miauah 01/12 15:21下，除了肚子以外的部位都瘦了，走路褲子一直掉下來

miauah 01/12 15:21，但最後孩子還是超過3000克，我覺得媽媽能撐過來最

miauah 01/12 15:21重要！不過吃不下的話記得補充營養劑，會比較安心

shelly0988 01/12 22:46我的方式：均衡飲食、少量多餐，滴雞精或燉雞湯、吃

shelly0988 01/12 22:46榴蓮、酪梨、牛奶、蛋都是短時間可快速補充營養又

shelly0988 01/12 22:46高的食物！醫生也很推薦！遠離抽油煙機、炸食和腥

shelly0988 01/12 22:46味。身邊備檸檬蜂蜜水、蘇打餅和酸梅！

lovev6 01/13 00:14我懷孕的時候也是反胃和吐、吃不下，最常吃的就是優

lovev6 01/13 00:14格，保持好心情最重要

Mareencat 01/13 00:53活下去最重要 其他的以後慢慢調

yohappy 01/13 06:28吃啥小孩都能長大，吃不下最慘

chenichingba01/13 23:31我從發現懷孕吐到生產當天，小孩3300，媽媽不用太

chenichingba01/13 23:31擔心喔！