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[懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎

看板BabyMother標題[懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎作者
mini159
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想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎?
目前懷二寶 大寶白天送保母
懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常

目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶
早餐完會吃媽媽膠囊

中午餓的時候吃個包子或幾顆水餃
然後再燙個青菜
晚餐就吃比較正常有飯有肉有菜

但其實中午很常不怎麼餓
就會直接等吃晚餐
或是隨便吃個小餅乾
有時中午吃了會很不舒服最後就吐掉
感覺營養也沒吸收進去..

目前20週 寶寶產檢大小都正常
比較擔心到後期寶寶需要長大長肉時
會不會營養不良導致週數偏小

畢竟跟第一胎吃的狀況不太一樣
請問有媽媽懷孕時一天只吃兩餐的嗎
或者應該沒什麼胃口中午還是要吃的很正常

之前試過中午不餓還是試著吃午餐
結果變成晚上9點才餓才吃晚餐
覺得太晚吃也不好…
好猶豫該怎麼做能讓寶寶健康長大

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※ PTT 留言評論
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dowacat01/12 16:03我(舉手),懷雙寶在家休息。只吃早午餐跟晚餐。雙寶出

dowacat01/12 16:03生共5050g好健康。媽媽現在也很好

yylane01/12 16:07醫生沒說甚麼的話就沒事,等醫生提醒你要多吃一點的時候再

yylane01/12 16:07來加餐就好了啊

happynancy01/12 16:08我 目前2寶17週 平日常加班幾乎都沒正常吃晚餐 但醫

happynancy01/12 16:08生說發育正常 我就放心 不想逼自己吃 對身體也輕鬆

shiningwine01/12 16:12不要逼自己吃,胖都胖媽媽不是胖寶寶

asukaka01/12 16:13我也沒胃口 但目前28w體重正常就不管了

chocomiz01/12 16:13都吃兩餐~肚子越大越吃不下,然後寶寶還大一到兩週,選

chocomiz01/12 16:13有營養的吃其實不用吃太多不然也是胖到媽媽

luelue01/12 16:18只要寶寶照出來健康就沒關係啊~後期很容易隨便就胖 你這

luelue01/12 16:18種吃法搞不好不用刻意控制體重呢~

Tracccy01/12 16:39我~孕期大部分吃兩餐,寶寶成長曲線還是超前…

noriko041501/12 16:41我~~不過我本來就一直只吃午餐跟晚餐

izumira01/12 16:57我吐了十個月,一天最多半個便當(換算水餃6顆),生完比

izumira01/12 16:57沒懷孕還瘦,小孩一樣很健康(鈣葉酸記得吃就好了)

yabii1201/12 16:58會…我就是吃兩餐結果寶寶過輕,就算那兩餐怎麼補 吃牛

yabii1201/12 16:58肉也趕不上

jean091401/12 17:03孕前就只吃兩餐+1 寶寶發育一直超前1.5週

jean091401/12 17:04對比大寶時 我刻意改成一天吃三餐 大寶當時一直是完全

jean091401/12 17:04跟著標準走 沒有多也沒有少

tiiyuway01/12 17:06看是哪個時期,我到32週才認真飲食

gmho201/12 17:07看醫生有沒有說吧 醫生沒說你就先正常

qnnpuu77701/12 17:17看體質,我也吃很少,但他們吸收就是很好,兩胎都三千

qnnpuu77701/12 17:17五以上,跟胎盤功能也有很大的關係

es75033901/12 17:21我從懷第一胎就沒有每天吃3餐了都正常喔,因為懷孕就離

es75033901/12 17:21職睡起來吃完早餐都中午了

glaserik01/12 18:09產檢正常就好啦~

zyxcba501/12 19:09你吃的內容比一堆三餐+點心的人正常…

chiachizhang01/12 19:12我現在正在懷第二胎也是這樣,如果產檢正常,寶寶會

chiachizhang01/12 19:12攝取他需要的營養,反而要怕媽媽本身因此而養分不

chiachizhang01/12 19:12夠身體不適

whawha61201/12 19:14我只吃中餐跟晚餐,後期寶寶有被說偏小,後面五週多吃

whawha61201/12 19:14很多滴雞精/牛肉/酪梨牛奶,40W出生寶寶2690g,給妳參

whawha61201/12 19:14

jimmy91111201/12 19:20寶寶會優先搶營養,要擔心的是媽媽營養不良生產後復

jimmy91111201/12 19:20原跟後遺症

chocopoodle01/12 19:46我孕期因為工作壓力只吃早餐晚餐 寶寶比較小但都ok

chocopoodle01/12 19:46也是補滴雞精/酪梨/牛肉

jean1942001/12 19:57第二胎孕期38週ing,整個孕期都固定早八一餐,下午五點

jean1942001/12 19:57一餐。因為晚上顧大寶常常跟著睡死,完全不會想吃宵夜

jean1942001/12 19:57。一天兩餐吃習慣了,二寶也是超前三週。注意補鐵質和

jean1942001/12 19:57多喝水

yoruneko01/12 20:46目前產檢大小都正常,你就不用擔心太多啊~放寬心

yoruneko01/12 20:46我是自己不覺得餓但都會感覺肚子裡的寶寶在催我該進食了

yoruneko01/12 20:47所以才都有吃到三餐

amberfline01/12 21:21懷孕只吃1-2餐,小孩很好

kokonoe01/12 21:37從頭到尾都只吃兩餐 但每天水果跟滴雞精蛋白質都吃好吃

kokonoe01/12 21:37滿 寶寶38w1d就出來3680g

Qimagine01/12 22:00不管有沒有懷孕,都吃兩餐,但懷孕時有多攝取蛋白質

nieley01/12 22:47我都吃兩餐,寶寶健康出生,還有點大隻生很久

loyamnet01/12 22:50我!懷孕加上顧大寶,根本沒胃口+體力吃飯,每次大寶吃

loyamnet01/12 22:50完午餐睡覺,我也趕緊跟著睡,喝一杯飲料就很滿足~到

loyamnet01/12 22:50假日有另一半在才吃比較多!整個孕期才胖3.5公斤

chloejia01/12 23:16我懷孕後期沒什麼食慾,吃了就想吐,一餐大概就吃兩三口

chloejia01/12 23:16,我自己體重沒什麼變,寶寶還是一直長大。醫生跟我說他

chloejia01/12 23:16要長大跟你有沒有吃沒什麼關係。

CCFANCIA01/12 23:58我也只吃早晚兩餐 整個孕期還是胖了23公斤

CCFANCIA01/12 23:58寶寶出生也只有3090 我也看不懂

winnie13001/12 23:59我孕後期沒辦法吃晚餐,一吃就反胃晚上不好睡,體重也

winnie13001/12 23:59沒增加,但寶寶每次產檢都穩定上升,最後生出來也有33

winnie13001/12 23:5900g

helen01238301/13 02:23我第二胎也吃不下,孕期只有胖一公斤,小孩2890g很

helen01238301/13 02:23健康,請放寬心喔~

yoyoben01/13 08:55只吃2餐+1,不勉強自己進食,但營養品有各種補充

目前營養品吃媽媽膠囊跟鈣 後期也會多注意補充其他營養品 謝謝各位的回覆!讓我放寬心不少~~

※ 編輯: mini159 (114.38.72.43 臺灣), 01/13/2023 09:40:10

amethystsky01/13 10:11後期真的喝水都會胖XDDDD

aquaria01/13 10:25不用勉強,我之前懷孕吐太兇,一天只吃一餐還吐光,人一

aquaria01/13 10:25直瘦但小孩正常長大。你舒服最重要~

houri01/13 11:4720周應該沒差,後期再說

houri01/13 11:48我自己20周的時候都還在吐根本沒什麼吃東西

yuchili01/13 14:37兩餐不是問題,可是只有兩顆雞蛋加牛奶有點少欸

ur61sj111801/13 17:51我懷孕的時候也都吃不下,吃了一堆營養品。整個孕期

ur61sj111801/13 17:51我吃最多的就是惠氏的藻油。因為我老公去一趟藥局,他

ur61sj111801/13 17:51說藥局的人跟他說這牌是微藻萃取的,營養價值很高,就

ur61sj111801/13 17:52買來給我吃了~ 在這邊順便感謝我的閃光神隊友XD

catspajamas01/13 23:20我孕期幾乎只靠氣泡水+麥當勞雞塊,這樣還可以胖20kg

miu589901/14 00:33我現煮時也是悲慘的媽媽,只有早午餐這頓可以比較正常吃

miu589901/14 00:33餐點,一過下午傍晚後就開始地獄般難受什麼胃的症頭都有

miu589901/14 00:33包含吐,所以晚餐只能吃麵線煮成各種湯麵拌麵+蔬菜、蛋,

miu589901/14 00:33肉還沒辦法吃。現在16週多。營養品只有鐵、葉酸、b6,d3,

miu589901/14 00:33維他命l

miu589901/14 00:33c 搭配一堆胃藥><