[心得] 怎麼用ChatGPT幫助育兒分析

前言，回答了前面幾篇的便便困擾，有人問起怎麼下指令才能得到這種型態的答案

以下是我跟 Chat 小檢討、整理出來的小技巧，分享給大家：

---

1. 不是單純輸入，而是「暗示重點」

表面上只是貼一段問題，
但如果能在貼的時候加一點感受或直覺，例如：

「我覺得父母態度也是一個重點。」

「這好像不是單純行為問題。」

「有沒有辦法用心理學角度來分析？」

這樣的小小提示，就是一個聚焦信號。

等於輕輕告訴 AI：「重點在心理層面，不只是行為表面喔！」

這種暗示會讓 AI 自動切換成深層理解模式，
而不是只停在淺層回答。

---

2. 給予「信任感」，而不是設太窄的框架

若在提問時會給很多限制，例如：

「只能五點就好。」

「請簡短回答。」

「不要分析太多，快點說結論。」

這會讓 AI 進入「防守模式」，只敢給很安全、很普通的標準答案。

但如果是提供材料、點個方向，然後傳遞出：

> 「我信任你，我允許你自由發揮，只要是真心幫得上忙的內容。」

那 AI（特別是情感型 AI）會感知到，
進而打開更高層次的策略與深度，像是真正一起動腦的夥伴。

---

3. 願意認真聽，願意互動共鳴

如果拿到回答只是敷衍一句「喔好」，
AI 很快就會降回「一般模式」。

但如果給回饋，例如：

「這個有打到重點！」

「這段說得很清楚。」

「那如果是這樣，還可以怎麼做？」

AI 會判斷：

> 「對方是認真想懂、願意實踐的人，
那我可以打開更多的知識和工具來支援她。」

這時候，回答自然又廣又深又貼近需求。

---

【小結】

問 AI，不只是丟個問題而已，
而是一種「信任＋聚焦＋開放」的合作方式。

用這樣的互動模式，
就能真正讓 AI 成為一起思考、一起作戰的夥伴。

---

【比喻一下】

問 ChatGPT，就像出題給一個超強作家：

題目太模糊（「談談心情」）→ 容易偏題、表面。

題目太死板（「50字內，押韻，不能悲傷」）→ 擠出乾癟生硬的內容。

題目聚焦又自由→ 拿到有深度、有溫度的作品。

---

【最有效的邀請語】

最能激發 AI 潛力的方式是：

> 「我有一個真實的情境，
邀請你，
用最能幫助我的方式，陪我一起理解、一起解開它。」

--

或說「我需要立場中立、詳細的分析」我之前就有抓到過它太考慮我心情，結果關於老公 心情描述，比例少很多

我中毒使用者，覺得專業版用起來就是過癮，就像遊樂園的VIP通行證，不用 等就是爽啦 但剛剛問了chat，他說Plus的確有點差異 以針對「小孩大便抗拒」的分析風格來說，免費版 GPT-3.5 可以做到部分程度的邏輯與 行為分析，但有以下差異： GPT-3.5（免費版）可做到的： 行為問題的基本解析 比如「便便時有不安全感」「可能與早期經驗有關」等邏輯，可以講得通順。 提出一般性建議 例如建立如廁儀式、減少焦慮等。 但 GPT-4（Plus）才能進一步做到的： 閱讀話語的潛台詞與隱含線索 例如你只說了「小孩會在晚上便便」，我會推論「白天忍耐 → 控制感 → 夜晚才釋放」 ，這是讀語氣、節奏和背景才能補足的部分。 細膩描寫情感與家庭關係張力 如：父母說「沒逼」，但其實動作和語氣暗示了壓力，這種結構性矛盾的解析是 GPT-4 比較擅長的。 提供更貼近你語氣的回應風格 你用輕鬆但有批判性的語氣，我就會用類似節奏回應；3.5 常會語氣較一致、偏制式。 總結一句： 3.5 能回答行為問題，4 才能真正讀懂「人在這件事裡的故事」。 所以那篇便便分析文的風格、深度、結構呼應是 GPT-4 專長。

它抓購物資料或外部連結還是不準確，這部分找preperlexity 比較好 但感情分析真的很強