[心得] 長時間背、抱小孩後遺症
這篇文章是自身經驗跟就醫得到的相關經驗分享給正在育兒與未來的媽媽們。
2021/4月初為人母,其實也沒太多想法,就直接親餵跟親密育兒法,寶寶討抱或哭就是黏在身上。
半年後嚴重媽媽手,復健無效直接到骨科打類固醇,漸漸好轉 ,偶爾關節會卡卡不舒服。
2022/8月腰痛到無法站直跟久坐,持續尋醫
骨科醫生說x光沒問題,看起來是側彎嚴重加上剖腹可能腹直肌無力。要多運動
以上吃藥都無法減緩疼痛(哺乳關係醫生也不敢開加強錠或比較強效的藥劑)
2022/10月確定有僵直性脊髓炎,家族有相關基因,才去驗血,一定要醫院才有辦法檢驗,一般診所沒辦法抽驗。
接著就開始往僵直性遺傳性疾病治療跟整復。
2022/11月 腳麻、腳無力、尾椎疼痛
自己一直爬文跟研究跑去掛神經外科
安排照核磁,才知道自己椎間盤突出嚴重
(兩節凸出)
醫生說盡量不要抱小孩,我是因為抱小孩才這樣
但因為還在哺乳,我也不想馬上手術
轉而去台大麻醉科做局部的減痛針劑治療。
麻醉科醫師非常有耐性的解釋療程跟治療效果
但最重要的是,他說背小孩,前背的方式對腰椎很傷,後背反而好一點,一天只要15分對腰椎就是很大的傷害!
當媽媽也知道不可避免抱跟背,但如果可以用推車更好!
希望大家在育兒的路上能多照顧自己,用對的方式找支力點抱小孩,不要受傷,畢竟育兒需要長期抗戰跟體力負擔。
以上是我自身的經驗,也希望八月小朋友去念幼兒園後手術能順利康復。祝福大家育兒之路辛苦之餘要多照顧自己身體,不要輕忽身體的健康。
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剖腹產後也是腰酸背痛,正在找護腰,沒想到就看到這篇
文章。唉,長輩都說不要抱孩子會抱習慣。 問題是小嫩嬰
,喝內內、洗澡、洗屁屁、拍嗝,哭哭又怎麼能不抱?
孩子真的看天生氣質,去親子館才知道天使寶寶可以躺在旁邊自己玩,媽媽陪大寶,我也 是聽到無數人說不要抱、醫生也都說不要抱,就醫過程只有一兩個男醫生比較瞭解情況體 恤媽媽的辛苦。 尤其我小孩又是米其林,一路抱到會走路才比較沒那麼累...
※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 00:33:31我家小的起床氣拒絕上學都還吵著要媽媽抱,而且只要
媽媽,所以腰又壞了
QQ 我們家也是2021/4的牛寶,我的腰現在只要變天就會
極度痠痛QAQ
同是椎間盤突出的媽媽路過,可以嘗試自費的物理治療調
整看看喔。
謝謝t大建議,我看了三個神經外科醫生都表示右邊神經壓太深,無時無刻腳是麻的,甚 至痛覺不敏感。加上我有僵直性脊髓炎的問題,不敢貿然物理調整,去整復推拿,整復師 也說如果有僵直性不太能照常理去調整,所以只能直接開刀了
本來腰就有在復健,生產後顧小朋友腰痛的惡夢又來了,好可
怕
我也是用揹巾揹大寶揹到腰出問題,本來想說二寶就盡量
不揹了,結果還是無法避免@@
前背15分就不行真的警世 謝謝您分享
我還在想為什麼我平常沒事但某個角度腰椎會超痛
我是幫小孩換尿布常跪著,膝蓋處積血去打類固醇,隔了一
年又開始有點怪怪 養小孩真不容易
謝謝分享
請問復健專科醫師看過嗎?可以考慮諮詢看看
有耶,熱敷拉腰電療後更痛,我覺得拉完或自己做一些伸展拉伸的動作後,腰椎有比較舒 緩,但神經壓蠻深的,變成屁股或小腿疼痛。復健科醫生也明講了,黃金治療四到八週, 我也不像一般人家說的急性期疼痛,其實已經痛將近一年了,直到腳麻才意識到問題嚴重 性。
※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 05:54:41請問使用有腰凳的揹巾前揹對於腰椎的傷害會小一點嗎?
目前蠻常會揹寶寶出門散步~謝謝
我有兩款背巾,一個POGNAE 機能型坐墊揹巾 一個是combi減壓背巾,我身高156用p牌會有不貼合的感覺,上面頸部的拉扣拉到最緊還 是覺得雙肩的貼合度不夠,導致上背沒有幫忙支撐部分重量的感覺。我自己兩款背巾用下 來,覺得腰凳反而讓我比較吃力,重量感覺比較下墜,C牌貼合肩、背、腹部行走上比較 舒服。 我看了免疫風濕科兩個醫生、神外三個、骨科兩個、復健科三個、整復師都非常不建議一 直抱或背小孩,背巾只是一種工具,解放雙手,但還是要適度休息跟找到適合自己的背巾 。
※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 06:32:33//我是原po,其實媽媽懷孕的階段,腰椎就承受不小壓力了,我其實還想再生,問了三個 以上的醫生得到的答案是目前不適合懷孕,原本想生完二寶再去手術,但台大醫生說現階 段非常危險,尤其懷孕 腹壓跟骨盆受力會加重病情,對小孩也有風險。我爸媽也叫我不要再生了,算是一點點小 遺憾。
※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 06:54:21真是辛苦了!要好好休養!
建議你去看徒手的物理治療 跟復健的熱敷電療是完全不一樣的
謝謝原po回覆,也謝謝你的分享,辛苦你了但真的也要照
顧好自己,一個孩子也很棒:)
原po太辛苦了QQ 希望後續手術與恢復都順利!好好照顧
自己,身體健康才能開心陪寶寶到處玩快樂成長喔!
我也是頸椎突出,到後期有手麻的症狀,去骨科看了大約三
個月,還有自費打針,但覺得效果有限,後來去物理治療,
大約兩個多月了,覺得有明顯好轉,當然生活上的姿勢也
需要調整,媽媽真的要好好照顧自己身體,大家都辛苦了
隨時用護腰,保護自己!減少陡手抱小孩,用背巾、腰凳可
以省力及同時做事
謝謝分享
如果是僵直性脊椎炎的確徒手治療改善有限,只能舒緩(老公
是整復師路過哈)
是的,一般徒手治療聽到我有僵直性合併坐骨神經痛,不太敢處理,要我自己戴護腰跟做 伸展拉單槓或游泳。但全職媽媽很難有時間去游泳運動QQ
一歲後我就訓練不抱了手快痛死......
僵直性脊椎炎醫生沒有開藥治療嗎?你的發炎指數都正常嗎?
(我也是生完小孩後確診僵直性脊椎炎)
免疫科醫生說我發炎指數不高,不可能吃藥沒改善疼痛,我有吃連續處方,一直沒改善才 去照核磁,身體的感受跟症狀是椎間盤突出引起的。
※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 13:13:50 ※ 編輯: jiba50331 (1.162.179.176 臺灣), 02/22/2023 13:16:33辛苦了!我是免疫科確診後吃了一陣子的止痛藥,已經有兩年
沒有像以前那麼痛過了。不然以前痛起來腰痛,連薦腸骨關節
也痛到無法走路。
同推自費物理治療,物理治療不是傳統整復那樣喬喔,會
根據你的狀況給你運動處方,如果有什麼影像可以帶去給治
療師看
大寶自然產,出月子後腹直肌就歸位;二寶剖腹,腹直
肌一直開超過一指,前陣子也是抱小孩洗屁股、洗澡時
突然腰像被電到一樣,痛到不能動,之後也不能彎腰,
去復健科照片子說是椎間盤突出。可是全職媽媽根本沒
辦法花時間去復健,現在只能看著辦
有狀況真的要尋求其他的安撫方式,改變安撫方式寶寶一定
會因為不習慣而哭哭,但寶寶能逐漸理解照顧者不同方式的
愛。板上有些媽媽喜歡情勒別人,認為一定還是得抱著,不
可以改安撫方式讓寶寶因不習慣而哭,完全忽略照顧者的健
康狀況對寶寶真的也沒有好處。
謝謝分享!想請問原po是哺乳的時候同時打類固醇嗎?目
前寶寶還在哺乳但手好痛啊QQ
馬偕骨科醫師幫我施打的,他說是局部的針不影響。也沒遇到特別狀況
※ 編輯: jiba50331 (114.140.144.128 臺灣), 02/22/2023 16:23:36我只前四個月有抱,之後抱一下就放下來。現在兩歲也不會
討抱,小孩可以慢慢訓練的
辛苦媽媽了!我也是二寶米其淋,因為真的太重了,所以
5.6個月後在外都盡量訓練他坐推車,很少用背的,大寶輕
輕的就喜歡用背的比較好行動,雖然也是親餵,但在家都
讓他趴我身上喝,減少用手撐著抱的機會,討抱就順勢坐
下或躺下,雙手掌的地方還是會痛,但其他部位沒有什麼
酸痛,然後手掌在一歲半後就慢慢好了,因為比較少喝奶
,不用一直抱起的這個動作了,供其他媽媽參考
看到原po 的推文,發現我們身高差不多,我用的兩款背
巾也都一樣,P用起來的心得也一樣,果然不是我錯覺,
女兒2022/5出生的,那我是否還是不要再用P了QQ
媽媽辛苦了,希望你早日康復
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Re: [寶寶] 母嬰同床真的罪該萬死嗎你好 我是1+2孩子的媽,一點點心得跟你分享。 請先參考媽媽界金城武 黃瑽寧醫師的文章 「母嬰同床,有何不可?」 黃醫師提出的論點 1.母嬰同床是人類的本能60
[寶寶] 上課無法離開媽媽,能怎麼處理?孩子2y5m 今天帶孩子去上職能治療師的課,為了半年後讓孩子可以去幼幼班比較適應,可以較獨立 上 課,慢慢的不要那麼黏媽媽(上課一定要媽媽在旁邊,上課時媽媽去上個廁所會大哭)。 老39
[問題] 求助~手腕內側痛手腕內側已經痛了至少2週不見好, 好幾個月沒有運動(重訓)、 平常也很少使用電腦鍵盤、 疼痛之前也沒有摔倒受傷等等... 印象某一天早上睡醒之後開始感到不適,19
[請益] 下背疼痛要掛什麼科?請問下背疼痛應該掛什麼科? 有推薦的診所或是醫院醫生嗎? 不確定是否長時間抱小孩造成的疼痛 直接摸下背並不會痛,是從身體裡面痛出來 體腔內壓力改變(像深呼吸、咳嗽、打哈欠),或是使用到下背的姿勢,都會痛18
Re: [寶寶] 4M大的嬰兒突然不要親媽了我也曾經覺得"母親捨不得讓別人抱自己的小孩是小氣",但因為自己也當了媽媽(小孩目前7M), 近期看到烏烏醫生的文章才恍然大悟... 以下摘錄自烏烏醫生的文章: 嫩嬰時期媽媽不想讓其他人碰觸小孩是極為正常的反應。 新生命在上古時期遠比現代更脆弱,在野外的環境只要一個不留意就可能被野獸叼走,為了避免這樣的狀況,演化上,產後媽媽的警覺心本來就會極高,因此即使外人是出於好意想抱抱孩子,媽媽還是容易將碰自己孩子的人視為「敵人」,甚至衍生出厭惡感。 再來就是當寶寶在別人懷中大哭時,媽媽自然會心疼小孩,是不是餓了?會不會怕生,不熟悉他人的體味和抱法。10
[寶寶] 親餵媽很難哄睡小孩?謝謝大家回覆(哭 所以想進一步詢問有親餵或全親餵的媽媽,是否都很難哄睡自己的小孩? 因為我的確是最近增加了親餵的次數(本來是擠奶瓶餵,後來覺得擠奶好麻煩就每餐配方 前先親餵) 想聽看看有沒有更多親餵媽有類似的困擾9
Re: [寶寶] 母嬰同床真的罪該萬死嗎我先來承認,以下我目前的生活方式,很多都是書本或是媽媽們認為不及格的,我希望自 己可以慢慢進步,但目前就是這樣。 有百歲派,也有親密育兒派。有本書超級厚,叫做“親密育兒百科”,我是買粉紅色簡體 版的,裡面就是講到母嬰同床。我也有買崔西的超級嬰兒通,還有實作版本,都很認真讀 。7
[寶寶] 2y7m超黏媽媽我是爸爸,有兩個女兒,姊姊2y7m,妹妹1y3m,目前是我跟媽媽全職照顧兩個女兒 姊姊最近幾個禮拜開始變得超黏媽媽 吃飯要媽媽抱,媽媽在煮飯洗碗的時候也要討抱,衣服尿布也只給媽媽換,出門也要媽媽抱,不肯自己走也不肯給我抱,坐車也一定要媽媽到後座陪她 媽媽被磨到很累也失去耐心,討抱現在都會先不理,等哭到不行了或是不哭了才抱,有時候也會忍不住發脾氣,但越是這樣姊姊就越黏媽媽,媽媽情緒就很差,我在一旁幫不上忙也很無力 之前妹妹剛出生的時候,因為是全母奶寶寶,都會黏在媽媽身上,所以主要都是我在陪伴姊姊,那個時期就比較黏我3
Re: [寶寶] 7個月寶寶看到爺爺奶奶爆哭最近也有同樣問題 對長輩一定要很堅持原則 雖然長輩通常不會遵守 我的情況是長輩一直要抱寶寶 不管我怎麼解釋 長輩只會跳針說沒關係1
Re: [寶寶] 先生跟認識的同事抱怨全職媽的我我覺得這篇回文很能夠抓重點, 可以參考這樣分區擊破 其實育兒這件事情牽扯到層面太多太複雜, 還包括雙方家庭跟小夫妻關係等等每一個都是很困難的議題 事情分小塊小塊來處理才不會覺得一下子想改變現狀很無力