[懷孕] 孕期的益生菌選擇
想問大家，孕期如果想吃益生菌的話該怎麼選呢?
目前懷孕5個月，上次去做例行檢查的時候有問醫生平常可以攝取哪些營養用品，
因為有便祕問題醫生推薦我可以吃益生菌，回家自己做了一些功課，
才發現原來益生菌有些是孕後吃，有些孕期也可以吃(抱歉從沒吃過XD)，
我是想找的除了可以幫助排便外，也希望能提升免疫力都有感冒的症狀的，
因為最近很多朋友與小孩都有出現感冒的症狀，
加上武漢病毒也讓人很害怕...
除了怕自己感冒，也怕小孩出生後免疫力不夠，
最重要的是孕期可以吃的，有這種針對母嬰的嗎?還麻煩大家推薦我~
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可以google看看CRL1505菌株 我們家是吃這種的 之前
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看報導這種對免疫力有幫助 也在醫生同意下搭配蔬果
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補充
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GNC
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妙麗散+長效C
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感冒部分我覺得綜合維他命吃好吃滿，比吃益生菌效果
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好
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你不孤單 我以前也不知道有分孕期跟孕後 我後來是選
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inseed的益生菌孕期可以吃 孕後也可以繼續吃~
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之前也有這樣的困擾
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藥局的藥師也是推薦我找CRL15005菌株的 對提升呼吸
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道免疫力有效~
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我吃康爾喜，不過是孕前就有在吃。。。
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我是備孕時就有在吃赫而司的LP300跟婦淨康，目前懷
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孕3個月也一直繼續吃，但我也不知道有分孕期吃的orz
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crl1505有看到新聞說可以降低呼吸道感染
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武漢病毒讓人害怕也想試試...不知道不是孕婦也可以
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吃嗎? 也想買給家人吃一起提升抵抗力...
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inseed的益菌優可以試試看 他是CRL15005菌株 而且是
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針對母嬰的配方 除了益生菌還有很多孕媽需要的營養
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也可以當綜合維他命來吃!
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我記得生生活力館可以買早產兒專門吃的腸胃益生菌
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可以參考一下（我自己是吃好康益菌）
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澳洲Life Space孕期益生菌膠囊，老婆說不錯
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