[寶寶] 銜接睡眠的問題

小孩4m+ 全配方
最近有連續不用夜奶一個禮拜多
但爸媽下半夜還是要一直起來塞奶嘴
爬文應該是銜接睡眠的問題
但情況又覺得和理論不太一樣

睡前的作息是:
22:00左右 喝最後一餐奶後，抱直約10min，
然後把他放在小床上，沒塞奶嘴，他自己快速轉頭後，約10分鐘可以自行入睡
02:00~03:00 會躁動叫，爸媽覺得是尿布重 不舒服，換完尿布後，可自行入睡
05:00~06:00 又躁動叫，尿布沒濕，塞奶嘴後，才安撫睡著
06:30 抱起來餵第一餐奶，有時候會奶睡

想請問這樣也是銜接睡眠的問題嗎?
目前爸媽覺得是白天曬到太陽少，晚上才睡不好，
因為平日白天送托嬰沒窗
但假日帶出門曬太陽，晚上還是會起來
目前都沒有補充d3，想說要來補一下看看
目前都沒有補充d3，想說要來補一下看看
大家有推薦的d3嗎?

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