[生產] 哺乳後胸部縮水

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生完小孩餵完母奶後 胸部有胸垂外擴等問題 我的胸部大概有E，漲奶的時候有F 不管怎麼運動按摩好像都沒很明顯的效果 搞得我最近因為這個心情很差...也很自卑

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有點煩惱.... 我退奶是循序漸進慢慢退,但是胸部也跟著慢慢縮水跟下垂, 而且感覺還有點大小奶,乳頭似乎也變黑= = 整體而言覺得胸部變得很醜,有點自卑... 該怎麼保養胸部至少讓它不要再縮,胸型也能好看一點,

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各位媽咪們 想問各位哺乳後的胸部都怎麼保養 當初我婆婆堅持要我親餵到沒奶 但小孩有在喝 奶基本上就不會停 最近覺得孩子真的比較大了

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是這樣的 生完孩子餵奶之後感覺自己的胸部有點下垂走山 雖然應該不是很嚴重的走山 之前也看過很多人分享這樣的狀況，已經有心理準備 但真的照鏡子的時候還是覺得滿想哭的QAQ

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我是母乳瓶喂媽媽 (全職在家照顧寶寶，因各種因素不考慮親餵) 平常都是穿哺乳內衣 最近發現塞奶腫塊都會集中在胸部外圍 不確定是否為內衣造成(奇妮的哺乳內衣)?

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原神那個雷電將軍阿 胸部那麼大 不穿內衣 又一大把年紀了

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懷孕前我的罩杯大概介於大B小C左右，是屬於上胸圍比較塌的胸型～ 如果要穿性感一點的衣服就必須向內擠一下才有溝 但常常雙手一伸～胸部就開掉了 生完小孩後以為胸部真的能2次發育，但哺乳時的豐滿在斷奶後就消了！ 組織變得鬆軟就像是消風的氣球～就像傳說中的布袋奶...不只是在老奶奶身上

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目前七個多月。 大概中期，我就開始換個哺乳內衣，目前穿的是奇妮（軟鋼圈跟無鋼圈都有）。奇妮的軟鋼圈穿到我胸部下圍很容易癢（不確定是本身體質還是不透氣），尤其是脫下內衣之後胸部奇癢無比；再來就是內衣超容易起毛球！！！這起毛球程度嚴重到讓我訝異萬分，其中一件淺色毛球起到穿淺色衣服好像都會看到黑黑毛球；還有一件不知道是否時間久了胸部大小跟當初購買時不一樣，就是穿一穿內衣會一直往上移；另一件無鋼圈就是超級舒服但胸型很不好看，這我已有心理準備所以還好，反正我就假日穿！ 最近想換mamaway內衣，其實我訴求就是穿的舒服、胸型好看，因為我還有在上班，所以我應該會選擇買軟鋼圈的。 現在孕期（哺乳）內衣實在不便宜，一件都要快1700左右，但因為疫情關係也不好到處趴趴走，想說鎖定百貨公司有的牌子買了就走，請問大家是否還有其他推薦品牌？ 謝謝

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各位好，目前已經生完二胎 終於有時間可以好好顧一下自己 現在最困擾的問題就是胸部有點下垂跟萎縮QQ 但又不想做手術(不想放假體在身體裡再加上自己不求多大) 爬文的時候看到有人是靠運動跟食補來做恢復的