Re: [寶寶] 1y寶寶作息與睡眠問題

※ 引述《ccryst (出去玩出去玩)》之銘言：
: 1y 女寶作息（身高65%，體重50%）
: 白天送保母，晚上接回來寶寶重玩不重睡，吃普通
: 因為奶每餐都喝很少，現在每天 4-5餐奶，2-3餐副食品，總共7餐！ （假日6餐，有夠多
: 這樣每天奶量還是只有400-500間...
: 目前作息如下
: 7:00-7:30 奶50-130（睡著/醒著喝，一半一半）
: 10:00 奶 100-150（假日約8-9點起床，省這餐）
: 12:00 副食品 200-220
: 14:00 奶 100-150
: 17:00 副食品 180-220
: 20:00 奶100 或副食品（飯、麵包之類）
: 20:30-21:40睡著
: 23:00-23:30奶100-150（睡著喝）
: 目前小孩長2顆牙，太硬的還是不太能咬
: 1. 晚上八點睡前那一餐，大家都給小孩吃什麼？
: 他有時候吃，有時候不吃...
: 理論上要固體的東西才能撐比較久，但是他最近
: 不太愛麵包...
: 2.奶要減餐嗎？不知道她現在喝奶會壓縮到
: 吃副食品嗎？還是保母家維持，假日減餐？
: - 她從8個月副食品就可以吃180-200 / 每天2餐。
: 過了快4個月，吃的不但沒增加，還變少了...
: - 喝這麼多餐，是因為每次喝很少（100左
: 右），主要是在保母家餵，保母願意餵，
: 我們就讓他繼續喝了（早上那餐試著要換
: 麵包，但是最近又不太想吃，所以最後還
: 是喝奶.假日在家這餐沒喝）
: 3.睡覺問題，晚上她可以自己在小床睡著，但是
: 半夜起來，一定要抱...
: 抱睡之後放小床，大約5分鐘就醒...如果抱起來
: 直接放大床，可以自己翻翻睡...
: 之前試過如果不管她，可以哭個半小時，然後
: 醒來不睡（表示心累）
: 大概10個月之前沒這問題，從過年回老家之後，
: 就整個跑掉...我們懷疑應該是分離焦慮
: 有沒有版友分享，過了這段時間以後，還可以
: 自己睡回小床的？我看版友分享，大多就此睡
: 大床，回不去了....
: 媽媽很希望之後還有機會有優質的睡眠...
: 先謝謝大家^^
一歲了 奶為輔助品 固體食無物為正餐
正餐就是早午晚
點心因胃容量沒吃那麼多要給點心
吃早餐後喝奶200～250ml
或下午喝200～250ml
午餐
下午吃點心 三點四點
比例為正餐的25%
以蔬果 澱粉為主
晚上吃完晚餐
九點給奶200～250ml
建議每天兩杯奶
七個月以上每天至少要500ml的奶
鈣跟營養補充
一次無法喝那麼多奶怎麼辦
就隨「餐後喝奶」
能補到500ml最好
晚餐吃夠了量
約六點吃
奶八點半 九點餵
就去睡了 不用給晚點心
除非晚餐吃得少
一直喝奶太多餐 正餐量不會變多

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