[寶寶] 快崩潰了的求助

papatoo 05/02 23:42游泳？

vivixvivi 05/02 23:43快兩歲的女兒也是 超級好動 快瘋了

tutu 05/02 23:44晚上在家跳舞/帶去校園散步？

maniamania 05/02 23:44躺在旁邊，不理她，或和她比賽誰先睡著

LiFePO4 05/02 23:45給二樓 我女兒翻箱倒櫃的程度不輸男寶 快被整瘋了

chiau12345 05/02 23:46嗯，同感...一樣不知道該怎麼辦

alexangel 05/02 23:46平常有規律的作息嗎？有時候太興奮或太累反而會很

alexangel 05/02 23:46難睡著。

DUCKloveTM 05/02 23:48我可以理解...因為連假兩天帶小孩出門一樣也是哄睡

vivixvivi 05/02 23:48（握）而且還會腳踏車爬上爬下騎來騎去，跌了也不

vivixvivi 05/02 23:48怕痛。

icevenus 05/02 23:50體能是會越訓練越好的呀~電容量加大

icevenus 05/02 23:50看是要游泳還是足球，這兩個真的都會操到翻~~~

lolita20 05/02 23:53我家也是差不多年齡，從嬰兒時期就10點以後才深層

lolita20 05/02 23:53睡眠，現在也是不愛睡，關房間也可以自己玩到12點

blue60231 05/02 23:53去游泳吧 我兒也很恐怖體能很好QQ

yalate 05/02 23:54我會跟兒子說媽媽累了，睡醒我們再去公園玩，媽媽累

yalate 05/02 23:54了會生氣，口氣從溫柔慢慢變嚴肅，最後不行就用罵的

yalate 05/02 23:54，罵1-2次後只要口氣變嚴肅他就知道了

wyliu 05/02 23:54可能先天氣質上就是活動量高...比較挑戰到照顧者，

wyliu 05/02 23:54辛苦了

novagirl 05/02 23:55有讓她連想到睡覺的睡前儀式嗎?

novagirl 05/02 23:56我們的是找兔兔+包肚圍=該睡了...就自己去躺著

novagirl 05/02 23:56不過他以前有被我嚴厲的罵過...睡覺就是躺躺

novagirl 05/02 23:56大概媽媽太凶了...所以躺下去後不敢自己起來XD...

novagirl 05/02 23:56所以也不會跑來挖鼻孔眼睛...(媽媽很恐怖

yalate 05/02 23:57睡前講故事或畫畫也會比較好睡，這年齡是捨不得睡，

yalate 05/02 23:57出門爸媽的電永遠耗的比孩子快

DemioLee 05/02 23:58正常現象，我家的自從五個月會爬之後，剛滿一歲會

DemioLee 05/02 23:58走之後...很難想像他2歲後...

yalate 05/02 23:58超過50分鐘我會發火，把兒子罵哭，哭一哭很快就睡著

yalate 05/02 23:58了

mirrorhide 05/03 00:00送去上學，我在感到體力跟不上小孩時就決定送去學

mirrorhide 05/03 00:00校放電。

novagirl 05/03 00:00眼淚攻勢對我沒用.你要哭就躺著哭.我不會因為你哭就

novagirl 05/03 00:00不用睡.

joyce7216 05/03 00:00原來我並不孤單......

resa512 05/03 00:01如果跟她說罰站不准睡呢？會選擇去睡嗎？

novagirl 05/03 00:04我女兒是快兩歲,他已經會去測大人的底線了

novagirl 05/03 00:04所以他爸從沒成功哄睡過.因為"好說話",沒原則

novagirl 05/03 00:04但媽媽想要教他規矩,所以會很嚴格,他比較不敢不從

littleyu 05/03 00:04科博館放電的活動是在室內吹冷氣嗎？我家的在太陽

littleyu 05/03 00:04底下會耗電比較兇XD

novagirl 05/03 00:05哭其實就那幾天.你希望他規律,那就要給他一個框框

novagirl 05/03 00:05框框可以給的很溫柔,但一定要有原則

littleyu 05/03 00:05躺著不睡，叫她手腳舉高撐枕頭，小孩覺得玩~順便耗

littleyu 05/03 00:05她體力

icevenus 05/03 00:05游泳成習慣之後真的會需要近乎天天游，遙想當年阿~~

icevenus 05/03 00:05(遠目)。我另外的壞壞放電法是搔癢啦，玩一玩搔一下

icevenus 05/03 00:05讓他一直哈哈大小滾來滾去...

littleyu 05/03 00:062歲多了帶出去坐車哄睡不是好方法，要找到讓她在床

littleyu 05/03 00:06上睡的模式

yalate 05/03 00:07哭幾次他就學會在媽媽發火前睡著了

grace00801 05/03 00:08我兒子四歲跟你女兒一樣QQ 幫拍拍... 我常常哄著他

grace00801 05/03 00:08自己就入睡了（菸）

chengung 05/03 00:08坐車哄睡不是個好辦法，在習慣以前先戒斷比較要緊

ltn0318 05/03 00:10如果小孩真的累，只是熬著不睡，我的睡前儀式是唸故

ltn0318 05/03 00:10事，一個故事唸完就關燈，唸之前就說好唸完睡覺，沒

ltn0318 05/03 00:10有任何耍賴空間。若不累，就要改變作息，小睡取消，

ltn0318 05/03 00:10增加活動量，有很多運動可以試試看。

annabelle 05/03 00:12放電時間太短 科博館逛3小時不難吧 我今天出門3hr回

annabelle 05/03 00:12來也只有我本人要瞇一下 兩個小孩繼續玩樂高

chengung 05/03 00:13看起來是缺少一個睡前儀式，每個小孩都不同，ex:我

chengung 05/03 00:13大兒子是抓背，小兒子是抓腳，現在一個五歲一個三歲

chengung 05/03 00:13，抓個兩下就自動關閉電源了，但這也是長久累積的成

chengung 05/03 00:13果，小時候抓半個小時還不睡，也是用罵的，放著他們

chengung 05/03 00:13哭哭，哭一下子就睡著了。

chengung 05/03 00:14當然我指的睡前儀式是建立在規律的作息跟適當的放電

chengung 05/03 00:14前題之下。

novagirl 05/03 00:16模式(或是原則)要持續下去才有用

kellytsai 05/03 00:17早上早點起床呢？

novagirl 05/03 00:17當然也要視情況調整,有時候是不夠累或是太興奮

novagirl 05/03 00:17睡前太high也會睡不著

novagirl 05/03 00:18我自己是會算他的清醒時間,通常會有個範圍值

novagirl 05/03 00:18目前他要活動到五個小時左右,才會願意睡一次

novagirl 05/03 00:19如果我希望他九點就寢,早上八點多就要把他挖起來了

novagirl 05/03 00:19活動5-5.5小時,小睡1.5-2小時,才有辦法晚上九點就寢

infinitig37 05/03 00:20早上幾點醒? 晚上幾點睡? 這活動量太不夠了

briddapa 05/03 00:21想知道為什麼這年齡開車出去哄睡不是好辦法？我女

briddapa 05/03 00:21兒1y4m白天的小睡也常仰賴開車兜風..

littleyu 05/03 00:21平常主要照顧者是誰呢？2歲多了對於小孩體力，動靜

littleyu 05/03 00:21作息活動安排應該有一定了解，睡前儀式什麼的，之前

littleyu 05/03 00:21沒有嗎？例如洗澡刷牙聽音樂？

littleyu 05/03 00:24就跟抱睡搖睡一樣啊…是爸媽很累。養成習慣了，之

littleyu 05/03 00:24後再苦惱小孩無法自行入睡？當然如果能持續一直開

littleyu 05/03 00:24車哄睡下去，也無不可啦

abwendy 05/03 00:25放電時間太短+1

synytc 05/03 00:26我家也是 爸爸拿衣架出來恐嚇兩隻不準再講話才會睡

synytc 05/03 00:26著

littleyu 05/03 00:29曾經問過2兄弟的媽媽，如何做到2男生同床安靜睡覺，

littleyu 05/03 00:29媽媽回:因為我很兇!XDD 。也要讓孩子知道睡覺時間就

littleyu 05/03 00:29是不能玩，不能去拉扯大人耳朵鼻子

novagirl 05/03 00:295個小時是keep her busy,一直活動中

chiao218 05/03 00:30我家的睡前儀式很長欸，洗澡，喝奶，刷牙，念書，

novagirl 05/03 00:30little+1 就是這樣沒錯XDD~因為媽媽很凶

chiao218 05/03 00:30播放從出生一來就聽的音樂，另外就是無論如何都不

chiao218 05/03 00:30准下床，其實也被我們罵哭過，但後來就不再難哄了

WI82 05/03 00:30平常甜食吃的多嗎？我家的偶爾吃到甜的會這樣（雖然

WI82 05/03 00:30平常也是很難哄）

beatryou 05/03 00:30夠無聊就會睡，哄他陪他盧都是累到爸媽自己...我兒

cutemiki 05/03 00:31跟我女兒超像 連月齡都差不多 靠近睡覺時間會開始哭

beatryou 05/03 00:31就算累了，如果爸媽在旁邊他就可以一直爬上爬下不

beatryou 05/03 00:31睡，6m時出門一天可以只睡20分鐘（但會很瘋很難帶）

beatryou 05/03 00:31，不過只要累的時候，是關燈放他回到自己床上，他

beatryou 05/03 00:31知道這是要他睡的意思就會立刻安靜...

alumno 05/03 00:31訓練自行入睡，查文章

cutemiki 05/03 00:31說我不要洗澡我不要睡覺 猜測真的是捨不得睡

beatryou 05/03 00:31現在快一歲，白天都2.5-3小時睡一次

littleyu 05/03 00:32我家大寶對於體能課/舞蹈課的反應是，回家更嗨了(

littleyu 05/03 00:32嘆)，反而兒童瑜伽或是在家裡做伸展活動，很快能入

littleyu 05/03 00:32睡，可能是肌肉放鬆了吧

novagirl 05/03 00:33要注意巧克力的咖啡因成分,也可能會讓小孩很high唷

cutemiki 05/03 00:33這月齡就是捨不得睡吧 我女兒會自行入睡有睡前儀式

novagirl 05/03 00:34我目前還不給女兒吃巧克力...完全禁止咖啡因

cutemiki 05/03 00:34但對於睡覺就是很抗拒

yoimq 05/03 00:35游泳一開始孩子回家秒倒，等一段時間體力練起來後，

yoimq 05/03 00:35比原本電力更長更持久喔（是把雙面刃啊XDD

wiggyc 05/03 00:36有這困擾+1 困擾到想丟她去幼兒園

hanknettw00 05/03 00:37睡前不停重播音樂催眠她

x189990720 05/03 00:38我老大也是完全勁量電池，所以大約。兩歲我就放棄

x189990720 05/03 00:38午睡，然後晚上就會早點睡了！然後現在四歲在幼稚

x189990720 05/03 00:38園午睡也都只是躺著閉眼睛而已.....一星期用直排輪

x189990720 05/03 00:38跟芭蕾交互學，晚上就會好睡一點

OrangeEvelyn05/03 00:39女兒3y一樣都不睡 也不午睡 好不容易要午睡倒下去

OrangeEvelyn05/03 00:39或是晚上要睡著前口中還說一句：媽媽我要跟你玩玩

OrangeEvelyn05/03 00:39...

kristen86 05/03 00:40試試看抓住她的雙腳讓她在室內用雙手走路，也許是強

kristen86 05/03 00:40度不夠

argo2013 05/03 00:40為什麼不給他上課？游泳課足球課直排輪，甚至現在

argo2013 05/03 00:40有體能體操課

argo2013 05/03 00:41說故事跟公園都不是真正放電的

cutefan 05/03 00:41太陽多曬一點就累了...

fardola 05/03 00:41我女兒也是都不睡，兩歲時她已經可以不用午睡了，

fardola 05/03 00:41今天早上八點半起床，下午三點睡一個半小時的下場

fardola 05/03 00:41就是晚上到11點多才睡著。。。

Chrisia 05/03 00:42如果兩天就喝一瓶多多 要不要再降低呢 看一下黃醫師

Chrisia 05/03 00:42的文章 添加物太多有可能導致過動喔

novagirl 05/03 00:44送去幼稚園也不算是丟給人家解決

novagirl 05/03 00:44幼稚園可能還能比你更快幫小孩穩固作息

yolanna 05/03 00:44沒辦法，我女兒也是。一整天不午睡，晚上10點多，也

yolanna 05/03 00:44是可以哄很久才睡。感覺就是天生的氣質。

cccxxx 05/03 00:44同月齡也有相同困擾。早上七八點起床，晚上要十一點

cccxxx 05/03 00:44才睡。目前改成五六點起床，就有機會在十點前睡著了

novagirl 05/03 00:45這樣想起來,我女兒是沒飲料的.他只有奶跟開水.

LiFePO4 05/03 00:48Anyway謝謝大家參與討論 也給有相同狀況的爸媽參考

LiFePO4 05/03 00:49真的謝謝大家 尤其novagirl版友XD

novagirl 05/03 00:49ㄟ 幹嘛點名我XDD~彼此彼此啦 我也常上來發問的

Iristopher 05/03 00:50小時候也是爸爸得開車哄我才肯睡XD

LiFePO4 05/03 00:52你要好好孝順你爸喔 我女兒一歲時我兩天開一次車...

smilemibo 05/03 00:55養樂多太甜，我女兒到國小幾乎都還是盡量不讓她喝，

smilemibo 05/03 00:55偶爾喝果汁也還是會稀釋，少吃甜食飲料也會讓情緒

smilemibo 05/03 00:55穩定、專注力好一點!

wiggyc 05/03 00:59我女兒也是發展得很好 早早送幼兒園才不會辜負這

wiggyc 05/03 00:59ˊ小孩 只是我女兒異膚我怕誤食過敏物品大爆發

wiggyc 05/03 01:00不要覺得是丟問題給老師 是小孩放電不夠 我都盡量

wiggyc 05/03 01:00找外面課程給她上 只是目前疫情 少外出 放電更不

wiggyc 05/03 01:00夠

nanaling 05/03 01:01覺得你們太寵了。 首先根本不該喝飲料。

nanaling 05/03 01:02睡前就不理她。 問問題一律回答睡覺了不說話

nanaling 05/03 01:05睡前故事說好幾次就是幾次。 不是她要求你們就要一

nanaling 05/03 01:05直說下去

cheerf 05/03 01:10糖份給太多

nanaling 05/03 01:10開車去繞睡絕對大忌。等於跟孩子說胡鬧不睡覺就可以

nanaling 05/03 01:10出門

nanaling 05/03 01:122歲開始要非常堅持原則了。 不然像小孩沒有「界線」

nanaling 05/03 01:12反而沒有安全感，會越來越多失控行為

Icesweetie 05/03 01:17我女兒年紀一樣，早上7:30-8:30之間醒，中午大概兩

Icesweetie 05/03 01:17點左右才會睡著，我通常給他睡到三點一定要叫醒，因

Icesweetie 05/03 01:17為睡到三點晚上就差不多十點才睡，最近少出門更是

Icesweetie 05/03 01:17到十點半，我每晚九點半帶上床，就是在床上不睡，

Icesweetie 05/03 01:17都快瘋了，正在考慮午睡讓她再睡短一點

nanaling 05/03 01:18如果她沒午睡 傍晚會歡嗎？ 不會的話就沒必要午睡

nanaling 05/03 01:18啊

nanaling 05/03 01:18直接不要午睡，然後晚上9點睡不是很好嗎？

nanaling 05/03 01:19很多孩子天生2歲之後就不太午睡了

novagirl 05/03 01:19我家這個沒午睡,傍晚不會歡,但是晚上會尖叫><"

nanaling 05/03 01:21你說平常要弄到11點，沒午睡就9點。那當然是不要午

nanaling 05/03 01:21睡了，9點睡到早上8:30非常標準

uouoytyt 05/03 01:31我也覺得只放一小時有點短，至少兩到三小時才可能

uouoytyt 05/03 01:31秒睡？

sakuralove 05/03 01:33我家的猴也都很晚睡 上學有午睡11:30 今天沒午睡10

sakuralove 05/03 01:33:30

miffytaur 05/03 01:52感覺爸爸沒有底線喔XD清楚的告知她「講完晚安就是要

miffytaur 05/03 01:52睡了，請你躺好，不可以講話」如果小孩叫我，我還是

miffytaur 05/03 01:52會先反問有什麼事，如果不是正事會立馬用很嚴肅的語

miffytaur 05/03 01:52氣說「現在是睡覺時間，明天再說，晚安！」

bliss0718 05/03 02:04我的小孩3歲，不吃甜食也沒睡午覺，基本是早上9:30`

bliss0718 05/03 02:04床，晚上11點要壓著才會睡。

bliss0718 05/03 02:05下午會去公園跑跳2個小時，回家繼續跑

bliss0718 05/03 02:05阿公阿嬤都要累歪了。看了版友的建議，那我認真考慮

bliss0718 05/03 02:05要去上游泳課了

imagicalkes 05/03 02:11樓上小孩早上九點半起床應該算很晚起床了，試著八

imagicalkes 05/03 02:11點甚至七點多起床應該就可以提早睡了？

Funny0905 05/03 02:12午睡直接放棄啊，我兒2歲半以後在家就不午睡了

Funny0905 05/03 02:13愛幹嘛幹嘛，媽媽不用哄白天，親子關係不緊張

imagicalkes 05/03 02:16原po感覺期待的是兩歲小孩自動自發心甘情願的跟爸

imagicalkes 05/03 02:16媽說要睡覺了然後自己睡著，這應該跑操場幾十圈都

imagicalkes 05/03 02:16做不到，不睡覺就是逼他睡，哭也可以，小孩根本不

imagicalkes 05/03 02:16知道為什麼要睡覺，要靠大人幫他建立習慣

peipeiyiyao 05/03 02:16以後是奧運國手

bluelygrey 05/03 02:37不要午睡，家裡買一個跳床照三餐跳。睡前洗澡+youtu

bluelygrey 05/03 02:37be兒童瑜珈，然後關很暗放無歌詞輕柔催眠音樂。不過

bluelygrey 05/03 02:37大人可能先睡著

suhs 05/03 02:51我家的也是 跑來跑去 我又在目前只能待在家裡的地方

suhs 05/03 02:52托兒又一路關到六月加在家工作無幫手 這樣有安慰到

suhs 05/03 02:52你嗎

adam00093 05/03 02:53一歲半兒子放電一整天，沒睡午覺，晚上還要哄兩小

adam00093 05/03 02:53時起跳...懂你的崩潰

binmon 05/03 02:56做一些需要動腦的活動看看，我兒子上體能課上完很累

binmon 05/03 02:56還是都不睡覺，上積木課後意外好睡

nanaling 05/03 02:57晚上11點睡到9:30很正常吧......

nanaling 05/03 02:58不是每個小孩都能/都要一口氣睡12小時

nanaling 05/03 02:58運動要試試看。 我兒子如果上傍晚的游泳課，晚上反

nanaling 05/03 02:58而會亢奮睡不好

flutechiaoer05/03 05:54對體力很好的小孩來說（我女兒也是），公園跑跑跳

flutechiaoer05/03 05:54跳騎車是很輕鬆的，所以玩兩個小時也不太累，我後

flutechiaoer05/03 05:54來都帶去爬山，回家秒睡！不是一般的步道山，是泥土

flutechiaoer05/03 05:54地，需要走樹根自己找地方踩，慢慢往上爬的那種原始

flutechiaoer05/03 05:54山，需要耗很多精神～總之就是要讓他做困難一點的運

flutechiaoer05/03 05:54動，單純跑跳對他們來說真的太輕鬆了

erenawang 05/03 05:56有吃甜食嗎？每天固定時間睡午覺，晚上早點上床，給

erenawang 05/03 05:56他固定的小被子等，都試試看

SUHO5566 05/03 06:39同樣情況+1 每天晚睡，5點半就醒了....

colleen1820 05/03 06:39坐車哄睡不好的原因是，你讓小孩產生坐車才睡的著的

colleen1820 05/03 06:39睡眠連結，不坐車不是要睡覺，你要天天帶他坐車睡覺

colleen1820 05/03 06:39嗎？google一下新生兒睡眠吧！

valine 05/03 07:10我家老大兩歲也各種不睡，每天都要兇她哭到睡著，有

valine 05/03 07:10天我就吼：眼睛閉閉很難嗎？

valine 05/03 07:10然後小孩回：媽媽可是這樣我就看不到你了

valine 05/03 07:10老二則是喊躺好眼睛閉閉沒5分鐘就可以下班，差超多

ivy3052001 05/03 07:56如果中午就別給他睡，晚上會睡比較好嗎？

jayway 05/03 07:57睡前泡奶 助入眠

bluecell 05/03 08:06注意糖分攝取的量，甜的飲料、點心都會讓精神太好

yunicew 05/03 08:14父母堅持態度很重要，兒子2y也是睡前翻不停，但我完

yunicew 05/03 08:14全不會妥協，因為他討厭我抱睡，所以他如果一直不肯

yunicew 05/03 08:14睡，我就會硬抱，讓他生氣大哭，再問他一次要選擇自

yunicew 05/03 08:14己睡還是我抱，就會乖乖閉眼睛了。

leodavinci 05/03 08:22連坐汽座、搭長途飛機到美國也都不睡路過...

leodavinci 05/03 08:23連坐汽座，搭長途飛機到美國也不睡路過...

yuyuh1986 05/03 08:33女兒2Y多也很排斥午休，下午只給女兒在汽座上睡10

yuyuh1986 05/03 08:33～30分鐘，之後帶去太陽很大的地方散步約一公里，

yuyuh1986 05/03 08:33晚上帶去百貨吃飯順便陪我買東西，回家看手機大約

yuyuh1986 05/03 08:33走了9000多步，晚上陪躺一下就睡了

yuyuh1986 05/03 08:34我歸納起來，曬太陽+睡前儀式都要俱備

Mondayism 05/03 08:44游泳解決我大概四天問題，然後電容加大再也無感..

azasibyl 05/03 08:55不要午睡，九點睡著很好啊。

mizzly 05/03 09:01變化活動內容/場景，適度追他讓他興奮跑跳

mizzly 05/03 09:02爬山、爬上下樓梯、有追逐的踢球、爬牆

rockcatqueen05/03 09:05放電早上2 小時ok，下午1-2小時有點太少欸；我家晚

rockcatqueen05/03 09:05上睡覺是躺好之後就全關燈伸手不見五指，然後告訴小

rockcatqueen05/03 09:05朋友睡覺時間到不講話了抱一個晚安，接下來除非有

rockcatqueen05/03 09:05正事，不然小朋友如果盧就會跟他說不睡請他出去客廳

rockcatqueen05/03 09:05在房間就要睡覺了

naive 05/03 09:07我家也有金鼎電池，每天晚上睡覺都搞的媽媽很惱火

rockcatqueen05/03 09:08你家睡前儀式已經變坐車哄睡這樣太難，建議改一個

rockcatqueen05/03 09:08畢竟不是嬰兒時期逼不已

goodjob75 05/03 09:10我舅媽以前是拿棍子打床，她說幾次小孩會怕就會乖

goodjob75 05/03 09:10乖睡覺！不過我兒是白天盡情放電，晚上我們一律靜態

goodjob75 05/03 09:10，然後洗澡喝奶躺床，一開始會討價還價，拿棍子陪

goodjob75 05/03 09:10睡，馬上就睡（爸媽要堅持底線，否則辛苦是自己）

azasibyl 05/03 09:16晚上睡覺還是要硬一點，請他們安靜躺好。期待他們

azasibyl 05/03 09:16自己滾滾睡，可能要滾超級久。

f0960010 05/03 09:30晚上都會讓女兒滾睡，天天在床上邊滾邊跳舞……媽

f0960010 05/03 09:30媽選擇無視，大概1-1.5h睡著

dreamrain61005/03 09:31無解，我們女寶也是體力超級好，可以早上7點起床溜

dreamrain61005/03 09:31一整個上午的直排輪，下午繼續跑跑跳跳都不用睡覺！

dreamrain61005/03 09:31但是只要好不容易睡著了就睡超級熟

shuanqoo 05/03 09:56我女兒也是體力無敵好，不放電不睡覺，也常常被我罵

shuanqoo 05/03 09:56到睡著，媽媽已經自認體力跟不上8月準備送幼幼班

yuurei 05/03 10:20我家男寶從肚子裡就不愛睡覺，二歲過後就幾乎沒午

yuurei 05/03 10:20睡，我毅然決定送幼幼班，跟一群小孩玩消耗體力是好

yuurei 05/03 10:20方法

yuurei 05/03 10:21晚上我會陪睡，但是我會要求請他不要打擾我，常常

yuurei 05/03 10:21我先睡著，小孩到底幾點睡我也不知道

largesperm 05/03 10:23我小孩跟她一樣大 這樣是放電不夠

largesperm 05/03 10:24早上吃早餐一小時 操三小時 恢復一小時 睡午覺

largesperm 05/03 10:24下午一樣起步一小時 操三小時 恢復一小時

largesperm 05/03 10:25吃飯 洗澡 刷牙 睡覺 很痛苦沒錯 所以要夫妻輪流

largesperm 05/03 10:25不要兩個一起累

largesperm 05/03 10:27那三個小時可以換地點 中間移動過程可以喘息一下

largesperm 05/03 10:27教她騎滑步車 比較耗體力

largesperm 05/03 10:28兩歲了 其實體力已經變很好囉

largesperm 05/03 10:28或是去外面上課 跳舞 游泳 帶動跳 都可以

largesperm 05/03 10:30狂操她 自然就會把飯吃光光 把覺睡光光 只要痛苦陪

largesperm 05/03 10:30她玩 就不用煩惱吃飯跟睡覺 其實很划算

Miahh 05/03 10:49我兒子這年紀也這樣耶，後來就好了...

Miahh 05/03 10:49這幾天天熱又變得比較難睡一點

Miahh 05/03 10:51我週末早上是請陪玩來，直接帶到外面玩三小時...

appleswan 05/03 11:12我們1到2歲半也是每天陪睡1小時才能讓他睡著，之後

appleswan 05/03 11:12開始唸幼幼班，習慣上學後，上床不用哄，基本上15

appleswan 05/03 11:12分內自動睡著

daiting 05/03 11:45我們常常早上10點出門傍晚以後回家的，跑步玩球騎

daiting 05/03 11:45車都來，每個孩子不同，有的適合動態有的適合靜態，

daiting 05/03 11:45抽到勁量電池只能一起耗電了。

kkexam 05/03 11:53關燈放柔和的睡眠音樂呢，要有一套睡眠儀式

tiya0525 05/03 12:03我兒子和你的一樣 我從來沒看過他玩到斷電或自己願

tiya0525 05/03 12:03意睡著 唯一的招只有「讓他無聊」

tiya0525 05/03 12:04其實都是會想睡的 但他們就是捨不得 所以要做的是

tiya0525 05/03 12:04堅持讓他無聊

tiya0525 05/03 12:07一定會講話要求陪 或手腳不安份 基本滿足回應過 就

tiya0525 05/03 12:07是請他閉上眼睛不說話 說了也不回應 有要求也不管（

tiya0525 05/03 12:07確保過只是拖延）就會無聊睡了

tiya0525 05/03 12:19真的要堅持 好好堅持住不要被賴皮我們就不會抓狂也

tiya0525 05/03 12:19就不用拿棍子出來。

tiya0525 05/03 12:19從小哄到大 整晚在哄也是有 他快3y我很確定他懂我意

tiya0525 05/03 12:19思 所以堅持住刷牙洗臉等正事情都做完上了床滿足他

tiya0525 05/03 12:19需求聊天喝水抓癢抱抱甚至翻滾各個一次 接著就是閉

tiya0525 05/03 12:19眼睛不說話沒的凹 久了就知道是真的沒得凹

welcome 05/03 12:21想到飛魚 菲爾普斯，他是ADHD,說不定你女兒也是游泳

welcome 05/03 12:21天才

huiwe 05/03 12:21我家也是超難哄睡，快三歲時乾脆不睡午覺，晚上八點

huiwe 05/03 12:21睡到隔天早上八點，睡眠總時數反而比以前多。我們

huiwe 05/03 12:21睡前儀式固定喝奶刷牙看書關燈，留小夜燈用yt放read

huiwe 05/03 12:21 to your bunnies的說故事影片（0.75倍速）

huiwe 05/03 12:23然後關燈後不能再要求媽媽做任何事情，舉凡拿水瓶、

huiwe 05/03 12:23抓癢、蓋被子，只能安靜躺躺聽故事，如果講話，我會

huiwe 05/03 12:23說這樣我們聽不到故事，就先把故事關掉囉

huhuhai 05/03 12:32早上7:30左右挖起來，午休時間縮短，甜食飲料先戒

huhuhai 05/03 12:32掉，傍晚後不要劇烈運動。提醒爸爸不要開車哄睡，因

huhuhai 05/03 12:32為我兒子現在在車上也會撐著不睡，想要等回到家才去

huhuhai 05/03 12:32床上睡。（我兒也是能玩就不會睡，沒有自動斷電）

anniekinki 05/03 12:44我兒也很奇妙，完全無法估體力值。有時整個白天出門

anniekinki 05/03 12:44玩中間只有在車上小睡一下，晚上還能玩到超過10點才

anniekinki 05/03 12:44睡。有時整天沒出門還睡兩小時午覺，晚上時間到居然

anniekinki 05/03 12:44吵著要喝奶睡覺。真的超難懂

anniekinki 05/03 12:44但我看得出來他不是體力特別好，而是很會撐

minikacat 05/03 12:55https://i.imgur.com/KMOJzgZ.jpg

petitebabe 05/03 13:17你太放任她了

petitebabe 05/03 13:17不睡可以，乖乖躺好，不然就去罰站

HIDEdoll 05/03 14:08跟我兒子一樣...但我們是躺在床上聽故事app或兒歌，

HIDEdoll 05/03 14:08媽媽就睡自己的了XD

joy25881371 05/03 14:23懂你的崩潰 我兒子有段時間也是這樣 無奈我跟我先

joy25881371 05/03 14:24生工時長 沒辦法每天這樣跟他耗 每天都是要揍才睡

joy25881371 05/03 14:24 大概這樣一個月 他會知道熄燈後 就是要躺好讓自己

joy25881371 05/03 14:24睡覺 我覺得這樣的孩子就是在比誰硬 如果你不狠心

joy25881371 05/03 14:24 可能還要撐一段時間..

arctic 05/03 14:58我雙寶跟你們差不多大，白天不會特別哄睡，晚上九點

arctic 05/03 14:58多上床不睡就燈關全暗

iamlukeli 05/03 15:01上體能課，請他幫忙做家事，澆花，擦桌子，放東西

iamlukeli 05/03 15:01，幫你按摩，玩捉迷藏，泡澡等

VIVIAN74090305/03 15:03我們家兩歲都是早上玩到下午三四點，自己斷電睡著

VIVIAN74090305/03 15:03，晚上10:00多全家人躺平說晚安，然後關燈自己睡自

VIVIAN74090305/03 15:03己的，通常爸爸會先睡著，然後沒多久小孩就沒動靜

VIVIAN74090305/03 15:03了

mimimi27 05/03 15:10上體操課，每天晚上學老師那套操他，會累到恍神的！

mimimi27 05/03 15:10泳也是很累

alwaysdreamz05/03 15:31我家也是沒飲料的，可以查看看sugar high 女兒曾經

alwaysdreamz05/03 15:31吃到超甜草莓晚上滾到11點才睡，覺得大人可能太順著

alwaysdreamz05/03 15:31孩子了，可以不睡覺但不能影響別人

ashewe 05/03 17:32睡前塗精油或乳液按摩我覺得滿有效的，雖然我女兒還

ashewe 05/03 17:32沒一歲，但也是體力很好 早上七八點醒到晚上十點都

ashewe 05/03 17:32不會睡覺，除非中間開車帶他出門路上會睡著不過加起

ashewe 05/03 17:32來也不超過一小時，最近睡前幫他全身按摩 播睡前故

ashewe 05/03 17:32事 燈全暗 大概一小時左右會睡著

dejavuu 05/03 18:55正常...我兒也是，還常常搞到超過12點還不睡，媽媽

dejavuu 05/03 18:55白天還要上班有夠痛苦。後來去上學，一切迎刃而解。

dejavuu 05/03 18:55XD

signature 05/03 19:25試試不午睡呢？兒子2.5歲後開始不午睡，8：30躺平

signature 05/03 19:25自己入睡

Tayako 05/03 20:00完全無法專注才叫過動吧 能專注的話只是好動

serenasherry05/03 20:21這個放電時數以及運動量太少了啦………

whsin 05/03 20:31一天總放電時數，走跑跳攀爬，大動作的那種，要3個

whsin 05/03 20:31小時以上哦......（三歲男寶媽路過）

vick6339 05/03 21:04我跟老婆都直接不用管 睡給他看 他無聊就跟著睡了

ccheer93 05/03 21:21提早到8點睡看看？我本來也是讓女兒10-11點睡（因

ccheer93 05/03 21:21為爸爸下班晚），結果看了睡眠顧問的文章說孩子在6-

ccheer93 05/03 21:218pm之間睡是睡得最好的，我馬上調整作息後只覺得相

ccheer93 05/03 21:21見恨晚啊！孩子早睡我早休息啊！

hermiter 05/03 21:26我兒子從早起床要撐到13個小時後才會比較好睡，如

hermiter 05/03 21:26果中間不小心睡著，晚上就糟糕囉！

aquaklav 05/03 21:36坐汽座才睡著，那就盡量製造跟坐汽座類似的環境：他

aquaklav 05/03 21:36自己一個人、沒人跟他說話、他獨處中。有些孩子是人

aquaklav 05/03 21:36來瘋，只要身邊有人，就不睡覺。您家寶貝運動量看起

aquaklav 05/03 21:36來很夠，大概就只是捨不得在看得到人的時候閉眼睛

aquaklav 05/03 21:36睡覺。

isislove 05/03 21:39放電的時間太短了不夠累，可以拉長ㄧ點

ballII 05/03 22:21媽說我小時只要給幾個錄音帶 我就能自己跳舞一下午

CH3C6H4OH 05/03 22:44有時候小孩累了捨不得睡硬撐，把小孩弄哭會是個引子

CH3C6H4OH 05/03 22:44，因為哭會眼睛酸流眼淚閉眼睛，和想睡的感覺很像。

CH3C6H4OH 05/03 22:44所以讓孩子哭是幫助他入睡，不是讓他哭到累。

paypig 05/03 22:48我女兒2Y4M,晚上半小時可以睡著就要謝天謝地，如果

paypig 05/03 22:48太久我會嚴厲的聲音請他下床不准上來，房間燈全關完

paypig 05/03 22:48全暗

jalin0201 05/03 23:05YouTube先放虎姑婆故事給他看，我三個小孩都超有用

jalin0201 05/03 23:05尤其女寶，爸媽也要配合一下假裝有人在外敲門媽媽也

jalin0201 05/03 23:06要假裝很害怕，如果不想用嚇當我沒說

betty921 05/03 23:16男寶快2歲，下午去30分鐘車程的地方，來回車上睡

betty921 05/03 23:17現在還在玩，媽媽快崩潰.....

bullsbank 05/04 01:35兩歲勁量電池+1 但從小就是關燈不說話不哄睡，所以

bullsbank 05/04 01:35就讓她自己在旁邊滾到想睡，有時候我自己會先睡著

bullsbank 05/04 01:35 囧

sparkling21405/04 07:19只能說有點天生決定論

sparkling21405/04 07:19老大是個一天不用睡8小時的小孩

sparkling21405/04 07:19出生到5y什麼方法都試了，已經放棄。

sparkling21405/04 07:19老二一天要睡10幾個小時，吵都吵不醒。

sparkling21405/04 07:19生到不愛睡的小孩，全家都會崩潰，包括爺爺奶奶

es750339 05/04 12:17我家最多只能睡12小時，午睡睡多了晚上就會晚睡

justwantgo 05/04 14:17老大4歲 現在還是12點睡

eipduolc 05/04 15:31控制糖份，我家小孩不給糖吃，注意糖份攝取來源

eipduolc 05/04 15:31每天帶去游泳，我就不信不睡XD

rabbit00 05/05 01:07糖分少給看看

champagne 05/05 04:58取消白天小睡試試

champagne 05/05 04:59另外放電1小時不夠