[懷孕] 益生菌選擇
因為懷孕初期 有便祕現象
去大樹藥局推薦了InSeed益菌寶
因為沒聽過這一款 不知道評價好不好呀
另外孕婦可以吃B群嗎 上班關係體力蠻消耗的
需要補充一些體力的營養品
謝謝囉
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都可
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記得初期不能吃益生菌？還是誤會
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我有吃這款 但我是產前一個多月吃的 吃完那個月上
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廁所是有比較順一點 基本上至少2天一定會上一次這樣
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我目前是吃葉酸、綜合維他命跟葡眾的益生菌
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益菌寶我吃有效，另一牌益暢敏我吃沒有效XD 益生菌
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真的要多吃多試才知道哪款適合自己！
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我也有吃這個 也有喝優駱乳 覺得有效
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二樓是誤會吧
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孕維其實就有含B群的成分不是？直接吃孕維就好了
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https://i.imgur.com/PsUjGxA.jpg 這是在costco買
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的，沒有聽別人推薦，純粹就是看他的價格高，想說
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應該有效，結果每天一顆，從3-4天排便一次到幾乎天
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天正常排便哦！不確定的話可以問問看醫師適不適合
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。
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益菌寶我吃了兩年了，排便都很正常，懷孕也完全沒便
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秘，推
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推，我也有吃，有效～
推
益暢敏我也有吃 但改善我便祕的是營養師300億益生
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菌 睡前一包覺得有效
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益生菌推薦沛滴兒 產前自己吃或是之後給寶寶吃都很
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有幫助
推
這篇可以參考https://reurl.cc/pmKRd4
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