[心得] 乳暈發炎水腫引發奶水淤積

文長慎入
因為很少看到相關的文章，分享給大家！
希望可以幫助到需要的人。

主要症狀：
1.乳頭硬、乳暈紅腫，但乳房軟軟的
2.乳頭乳暈敏感一碰到就痛，穿衣服也痛
3.奶水漸漸變得很難擠出，很像塞奶
4.看不到小白點
5.無破皮、外傷跡象

可能造成的原因：
1.奶太脹，延遲擠奶，擠壓周邊組織
2.吃太油膩阻塞
3.擠奶錯誤，吸乳器使用錯誤
（我自己是三，出錯的地方可以往下看故事）

整理9個本次護理師衛教的重點：
1.手擠奶時，手指不會觸碰到乳暈

2.擠奶力道是很輕柔地，需有耐心的等待乳陣
如果乳汁沒出來，不要心急，
重複相同的動作，會漸漸帶出後方較濃的乳汁
千萬不要焦急就加大力道
力道錯誤的徵兆：乳房皮膚粗燥。
改善皮膚方法：以橄欖油輕輕塗抹。
（寶寶能食用的油為主）

3.按摩乳房大面積為主，輕柔緩慢地推動
以手掌包覆乳房，輕輕地晃動，不搓揉

4.如果半夜容易漲奶，5點後不要吃卵磷脂

5.如遭遇乳暈水腫，
平時以小花手勢緩解，力道約平躺手指自重，不施加外力！（很輕我知道）
注意以指腹接觸乳暈，整圈都要做。
https://i.imgur.com/nBBNHlW.jpg

7.組織發炎不要熱敷，會加重組織腫脹
平日擠哺乳前不用特意熱敷，
有需要建議溫水淋浴，但不要直接沖乳房。

8.水份每日2000-2500（老生常談）

9.親餵要先餵哪一邊？
請寶寶先救比較漲的那一邊

以下是我的奶頭去地獄遊玩一趟的故事：
===== ===== ===== =====

在某天，早上第一餐親餵完突然乳房刺痛。
這個刺痛感一開始會持續2小時左右，痛到完全無法睡覺。

新竹地區哺乳相關的乳房外科很少，
我常看診的診所是隔週開診，
好死不死我得等兩個星期.....

四天後，乳房刺痛變成一整天都在痛！
而且乳頭乳暈越來越敏感。

情況嚴重到我餵兒子會恐懼，
甚至無法好好抱起兒子（要閃避受傷的乳頭）
我決定先去看婦產科！

醫生確認我乳汁顏色正常，沒有嚴重硬塊。
但貼心地開了抗生素給我。

晚上回到家，奶就擠不出來了，我開始發燒。
這時任何東西碰到乳頭，我都會直接尖叫。

凌晨被漲醒，我花了4個小時擠一顆奶...
才舒服一點點（天啊！）

怕變成乳腺發炎，我約了某顧問疏通。
晚上她來到我們家，我以為我看到了天使。
但其實我拿到了前往地獄的入場卷.....

她每擠一下，我都劇痛尖叫，魂都飛了。
大概處理了5分鐘吧？
真的太痛了，我說要休息，
她建議讓兒子試著吸吸看，我帶著恐懼的心情答應了（真後悔）

兒子含上來那一刻，我叫超大聲，
我還記得他當時困惑的眼神（好自責）
大概過了5秒，我才忍住不叫讓兒子吸。

（拜託大家不要跟我一樣白癡）
（還好兒子現在還肯給我餵奶沒有嚇到）

對，我的乳頭去地獄了...
最後我失魂地說不要擠了，好痛...
她建議我去看專科醫生，一般不會這麼痛！

隔天我跑去台北禾馨民權看乳房外科，
（早上出門穿內衣都要我的命）

院內的護理人員都很專業親切，
諮詢時她幫我手擠奶，表示出奶很順。
主要是乳暈受傷組織水腫引發乳汁淤積。

原來是因為兒子睡過夜，早上奶都會漲、硬。
我在擠奶的時候下手太狠，方法、力道不對，
久而久之就受傷了。

然後護理師認為超音波檢查沒幫助，直接把我轉去物理治療室。

其實物理治療的一環就是通乳！
但是她們擠得完全不會痛！
超級溫柔地對待我脆弱的乳房。
跟前一天差超多的阿！
總之我的奶終於軟下來了

目前吃了兩天藥，已經改善很多了，
擠奶從4小時進步到40分鐘。
雖然還會痛，但可以穿衣服了。

一切都在往好的方向進行，
希望可以快快好，讓老公休息，讓兒子吃buffet 。

至於是哪家顧問，我就不明提了。
我不確定是不是我沒有跟他們學好擠奶方法
那天她幫我擠奶確實很痛，痛到失魂一整晚。
乳頭的腫脹加劇，很崩潰。
但在月中的體驗，與上一回幫我處理塞奶是真正有效的。
真的想知道的再站內信吧！

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護理師的說法是：卵磷脂的公用是乳化奶水 加速奶水流動，5點後吃=加速半夜奶水流動 睡過夜容易造成早上起床的時候很漲。 如果半夜有起床擠奶的話比較沒差