[懷孕] MTHFR結果T/T高風險

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板友們建議提供油鹽，是正確的建議， 可是這位媽媽好像有幾個信念： 1. 油鹽不進。 2. 營養素都有攝取到，例如海帶裡有碘，就不須再吃碘鹽。 3. 媽媽們不必自學營養知識，讀了營養書也不會成為營養師。

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請問葉酸補充過量會不會怎樣呢？ 因為我孕前就有開始補充葉酸 當時一直以為自己購買的是一顆400mcg的量 後來發現懷孕後 我就有持續吃，但上網查懷孕建議的量是800mcg

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現在到了孕期尾聲 從沒有想過當自己肚子裡面有了心跳之後 有這種奇妙的感覺 想要好好保護她也保護自己 所以從孕期一開始我就很注重我自己跟肚子裡寶寶的身體健康 簡單分享我懷孕期間吃過的保健食品（主要是葉酸跟孕婦益生菌推薦）

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我剛剛爬文才知道 原來葉酸攝取過多對胎兒有不良影響 我現在大約六週 從植入前就每天吃葉酸800mcg一直到現在 我自認每天不會吃到很多綠色蔬菜

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目前懷孕剛滿12w, 10週時在禾馨有做一系列抽血檢查，目前檢查出葉酸代謝檢測異常，為高風險，上網查了一下發現資訊蠻少的，有的說要改吃活性葉酸；也有教授的文章說不用太過在意這個檢測，不知道是因為實際有做這項檢測的不多，還是高風險的人很少？ 在懷孕前已經吃了一年多的DHC葉酸，一天一顆400微克，因為這是第一胎也是試管寶寶，所以很緊張，確認懷孕之後，葉酸有吃到一天800微克，結果剛剛禾馨的營養師打來說我檢測出高風險，胎兒可能比較會有神經管缺陷的風險，要改吃活性葉酸，一般的葉酸只能吸收10-20%，搞得我很緊張，因為前三個月也已經過去了，原本是想說懷孕三個月開始就可以直接吃有含葉酸的孕維即可，但營養師說我這狀況建議改吃活性葉酸，我原本這週四就要回診做初唐檢查了，現在不知道是不是有需要提前回診... 希望有經驗的媽媽們能提供一些資訊和建議，非常謝謝！ ----- Sent from JPTT on my iPhone

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近期想買葉酸給老婆吃， 上網和爬文後發現最新的活性葉酸， 是第四代的quatrefolic， 但目前有的品牌不多， 網路上比較容易找到的是

***效期2022.02 ***已開封，目測約還有50顆（因為我之前買兩罐，一罐放家裡，一罐放公司。已滿12週 ，想改吃孕維，就送出囉！） ***洽中

GNC 葉酸 800mcg 剩約30-50顆 效期至2022/01 親友順利懷孕後給我的葉酸