[寶寶] 到底幾歲開始可以真的不用午睡了呢？

huangemmawww12/20 09:16我兒子兩歲左右就不太需要午睡了，你的問題每個小孩

huangemmawww12/20 09:16都不一樣，可以先試一兩次不午睡看看孩子反應如何，

huangemmawww12/20 09:16沒午睡但晚上會早點睡的話也是好事

suiica 12/20 09:18我也是一樣困擾...3歲半沒有午睡傍晚會變很歡，但

suiica 12/20 09:19睡了即使半小時，晚上就晚睡QQ

foreverdaisy12/20 09:20我大寶2歲前就明顯不愛午睡，現在6歲大班在學校一

foreverdaisy12/20 09:20樣不愛午睡

mavschi41 12/20 09:21我兒是活動量很大，所以假日都上午放電，中午午餐後

mavschi41 12/20 09:21小玩一會就午睡至三點，晚上22:00左右入睡。平日的

mavschi41 12/20 09:21話是下課17:00左右帶去放電30分鐘回家晚餐後一樣22:

mavschi41 12/20 09:2100睡覺。沒睡午覺晚上18:00左右會無敵歡...而且那時

mavschi41 12/20 09:21候再睡也會導致晚上不好睡

sinomin 12/20 09:23我女兒快四歲了，如果沒午睡就從下午灰到晚上，所以

sinomin 12/20 09:23我不覺得有什麼確切時間可以不午睡。你要不就自己試

sinomin 12/20 09:23試看調整作息，幾點睡覺這種事不會有標準答案的

vennice 12/20 09:37我女兒兩歲就不午睡了

vennice 12/20 09:37不午睡好處是晚上會早睡，我覺得不錯阿

HadesSide 12/20 09:38我兒子兩歲半開始不用午睡，晚上8點上床10分鐘內睡

HadesSide 12/20 09:38著，早上8點自然醒。假如下午出門讓他在車上睡著，

HadesSide 12/20 09:38晚上就要拖一兩個小時才肯睡

hsun0302 12/20 09:44兩睡愛玩就不肯睡午覺了，不會累也不會鬧

Icesweetie 12/20 09:54跟我女兒一樣，快三歲，小睡只要20-30分鐘，晚上就

Icesweetie 12/20 09:54可以到十點，甚至十點半，可是不午睡下午除了番之外

Icesweetie 12/20 09:54，差不多四五點只要坐上車就秒睡，午睡晚睡晚上就

Icesweetie 12/20 09:54更晚睡，媽媽現在只能看開。

lucky90158 12/20 09:59我兒子接近兩歲就開始不午睡，然後早上8-9點起床，

lucky90158 12/20 09:59晚上還是撐到10點才要睡覺

lucky90158 12/20 09:59去幼幼班之後有開始習慣午睡，但假日還是維持不午

lucky90158 12/20 09:59睡

friesing 12/20 10:06我會讓他早起然後中午早睡，整個作息提早

philwei 12/20 10:12每個孩子體力跟作息都不同，我家快4歲還是需要

notrealme 12/20 10:17兒子五歲了，下午沒睡覺會壘到哭

notrealme 12/20 10:17累

Ewhen 12/20 10:23看狀況，我兒子不午睡的話晚上吃飯會睡著，如果太

Ewhen 12/20 10:23晚起床也會跳過午睡

minikacat 12/20 10:29我到30歲中午沒有小睡，我下午就頭超痛，到晚上反而

minikacat 12/20 10:29會累到無法入睡。只是因為我是成人所以可以忍耐跟吃

minikacat 12/20 10:29藥。所以我到現在還是覺得我需要午睡，這個問題大概

minikacat 12/20 10:29因人而異

kenbaw 12/20 10:34每個小孩不一樣，我女兒3歲多可以不用午睡，午睡的

kenbaw 12/20 10:34話晚上就會太晚睡

tiiyuway 12/20 10:35成人都需要午覺了..

anniekinki 12/20 10:37順其自然，去上學學校也有午休時間啊～

es750339 12/20 10:39我兒兩歲多也卡在這個尷尬期

zz7711 12/20 10:44我小時候，有印象的是幼稚園大班開始，真的很不愛

zz7711 12/20 10:44睡午覺，但是現在長大(越老)反而需要。

lovelovely 12/20 10:47我41還是需要....

AKIAKIYO 12/20 10:56我女兒四歲半還是要午睡，下午若真有活動可以撐，但

AKIAKIYO 12/20 10:56六七點就會很灰然後不支斷電

shelin0417 12/20 10:56我28歲 我還是需要午睡QQ

dianivy 12/20 10:58兩歲不午睡，但是其實很累了，都會變得很討厭

ttshiba 12/20 11:05早點午睡不就好 1530前起床 晚睡晚起 當然午睡延

ttshiba 12/20 11:05後 惡性循環

ttshiba 12/20 11:06真心佩服育兒的兒不午睡的父母

holywood93 12/20 11:18兒子2歲開始不午睡，早上8點起床晚上9點前睡著。

deathbead 12/20 11:21我成年人不午睡的，給你參考

angelyi 12/20 11:22我家不午睡，晚上也不會早點睡呀...早上通常七，八

angelyi 12/20 11:22點起床，晚上11點才睡，這還算早，常常醒來時間超過

angelyi 12/20 11:2214小時，目前最高時數17.5小時，媽媽心很累（那天

angelyi 12/20 11:22還去爬山）

angelyi 12/20 11:23（我們八點就進房洗澡，九點熄燈）現在12點半進房

angelyi 12/20 11:23午休，我跟弟弟睡了兩三個小時起床，他還沒睡...

ra88872 12/20 11:26我家都會午睡，避免晚上睡覺因為累過

ra88872 12/20 11:26頭，不好睡更折騰。

noma 12/20 11:28我38Y1M，每天還是很需要午睡啊XD

charleve 12/20 11:28如果不睡會歡和午覺後晚睡，我會選擇晚睡。歡起來

charleve 12/20 11:28全家都爆炸，實在太痛苦了。

VIVIAN74090312/20 11:29快四歲，還是需要1.5小時午睡

ttshiba 12/20 11:33長大一點 需要小孩晚上有精神 讀東西練才藝才有高專

ttshiba 12/20 11:33注力 還是養成午睡習慣比較好。用午睡時段思考東西

ttshiba 12/20 11:33效果絕對不好。前提是上午以戶外活動為主的家庭

twinkling11312/20 11:41三歲已經不用午睡，但我們家是晚上七點半上床，早上

twinkling11312/20 11:41七點前醒。如果不想太晚睡試試提早午睡或縮短午睡

twinkling11312/20 11:41時間呢？

srena 12/20 11:49我們家的沒午睡，晚餐時間會倒，就算沒倒也會吃到倒

srena 12/20 11:49下去XD

ilovekeita 12/20 11:591歲多不午睡，因為一但睡了就會耗到半夜1、2點才甘

ilovekeita 12/20 12:00願睡著（全家人躺下燈全關也可以自己玩自己）但是

ilovekeita 12/20 12:00傍晚不會歡就隨他去

djenise2002 12/20 12:12我三十歲了還是要午歲

Kukuxumusu 12/20 12:16每個人 每個地區的睡眠需求不同 亞熱帶國家像台灣東

Kukuxumusu 12/20 12:16南亞午睡習慣興盛 但同時 世界上也一堆沒有午睡的地

Kukuxumusu 12/20 12:16區 你自己摸索習慣就好了 這問題不會有標準答案的

linkuankuan 12/20 12:193歲半午睡1.5-2個小時，最晚讓他睡到下午3點半，晚

linkuankuan 12/20 12:19上九點半喝完奶睡覺，隔天大概7點半至八點起床，即

linkuankuan 12/20 12:19使放假也是這樣子作息，除非出去玩例外

biggoodhead 12/20 12:20看個人，我女兒五歲，下午還是需要小睡，半小時也好

biggoodhead 12/20 12:20，不然到傍晚變長睡很可怕，但她同學很多都不用午

biggoodhead 12/20 12:20睡

Kukuxumusu 12/20 12:23我3-4歲開始被托育就常常被告不午睡 國小是不午睡被

Kukuxumusu 12/20 12:23罰 國中為了不午睡也自己爭取過 30年後依然如不午睡

Kukuxumusu 12/20 12:23 XD

Sicilia 12/20 12:23我小姪子現在九歲還是要午覺不然會不舒服

cigxm 12/20 12:26我到今年43歲，每天還是需要午睡

nanaling 12/20 12:312.5歲之後偶爾會睡，3歲之後就不睡了。學校老師說他

nanaling 12/20 12:31都只是躺在那裡

erenawang 12/20 12:33我女兒7歲從出生都每天睡午覺，4,5歲時晚上8點多照

erenawang 12/20 12:33睡耶 重點是有沒有養成習慣，不然上學後不睡午覺

erenawang 12/20 12:33老師困擾同學也被吵到

Necrodiver 12/20 12:51從我自己有印象以來就沒有午睡過 在學校也是趴著都

Necrodiver 12/20 12:51休息沒闔眼

Necrodiver 12/20 12:51但我老公跟我完全相反

Necrodiver 12/20 12:51從他有印象以來就是一定要午睡

Necrodiver 12/20 12:51到現在也是一樣

dixhuit 12/20 12:52我家三個小孩都不一樣，這種事情太因人而異啦

doggy0919 12/20 13:00我女兒早就上學 上午老師會帶大肌肉活動 讓孩子

doggy0919 12/20 13:00累 比較好午睡 傍晚我媽幫我接孩子 會帶去公園

doggy0919 12/20 13:00跑跑 讓她晚上好睡覺

doggy0919 12/20 13:00有時不是孩子想不想午睡 而是單純沒放電所以不想

doggy0919 12/20 13:00睡 週末我自己帶 有時沒出門 她就都不會想睡..

doggy0919 12/20 13:00.

aaddaaddjack12/20 13:0025 歲 在公司午休睡爆

toroiver 12/20 13:40看標題只覺得我以為到大到老還是有午睡好

sunnylove99 12/20 13:49有養成習慣，我小孩也是多大都需要午睡，讓大腦休

sunnylove99 12/20 13:49息一下，而且有午睡不會過累，晚上會更早睡情緒也

sunnylove99 12/20 13:49更穩定

erenawang 12/20 13:50在安親班或學校遇到不睡覺吵鬧的同學 會覺得很困擾

hitmd 12/20 13:53不午睡傍晚會歡，兩歲九個月

tess120 12/20 13:57我覺得我自己一輩子都需要睡午覺....

nanaling 12/20 14:08不見得是有沒有養成習慣吧？ 我兒在學校上學還不夠

nanaling 12/20 14:08規律嗎？ 他每天都躺在那裡沒有睡啊

saiko727 12/20 14:56我爸70歲了還在午睡

ilia 12/20 15:07我家二寶有一樣的狀況，歷經半年的磨合現在有好一點

ilia 12/20 15:07，這半年內平日不睡午覺，但看他下午歡歡就儘量提早

ilia 12/20 15:07吃飯提早睡覺，不然吃飯吃到睡著醒來更亂。假日在車

ilia 12/20 15:07上睡著就不特別叫醒他，但以1-1.5小時為限。

hsuyanqt 12/20 15:10我爸70歲了還在午睡.....我要笑死了

leannpalas 12/20 15:56女兒快三歲，還是養成了午睡的習慣（其實是媽媽很

leannpalas 12/20 15:56需要）；每天大概7點多起床，下午睡一個小時左右，

leannpalas 12/20 15:56晚上9點睡覺。如不睡午覺，下午5點多就盧到不行，吃

leannpalas 12/20 15:56飽飯洗好澡，7點就帶去睡覺了

zoemimi 12/20 16:18都要午睡，小孩活動力不夠才不需要午睡

jharden13 12/20 16:24我今年29歲 還在睡午覺 給你參考

SaiMenZ 12/20 16:28我年輕時候不用睡午覺，自從有小孩後，我需要睡午覺

SaiMenZ 12/20 16:28，我33歲

huiwe 12/20 16:46我家三歲半不太午睡，傍晚也不會灰

joy25881371 12/20 17:18我自有記憶以來（大概3-4歲）就很討厭午睡 但老公是

joy25881371 12/20 17:18不午睡不行的人 只能說看小孩個性耶 現在我兒子2歲

joy25881371 12/20 17:18半 下午三點睡30分鐘就可以撐到晚上10點了

joy25881371 12/20 17:19感覺三歲就可以不用睡了

nidodo 12/20 18:01兩歲後就不午睡了，但是很早睡8:00～

nidodo 12/20 18:02四點很灰就給他灰

angelabeetle12/20 19:23歡歡就晚上早點睡，硬要拖到九點十點都太晚睡

AlFeng 12/20 19:271y2m吧，到現在4歲了呢……呵呵

th1314 12/20 20:12我兒2歲多時偶爾不午睡，傍晚會比較歡；目前3歲假

th1314 12/20 20:12日午覺天數一半一半，但不午睡的那天，我會6、7點就

th1314 12/20 20:12帶他睡覺（他自己也會說想睡），可以一覺到天亮

dancelight 12/20 20:24其實我三十五歲了也需要午睡

vvindcat 12/20 20:26會歡就會要求睡，不會歡就無所謂。

joliebebe 12/20 20:58看人吧！我懷孕都不睡午覺，撐到晚上11點睡，男同

joliebebe 12/20 20:58事小我六歲，邊上班邊打瞌睡，但應該熬夜打電動

babyred 12/20 22:19推文的年齡範圍好寬呀

ssmiletea 12/20 22:20我女兒一歲多午覺就很困難，2歲後乾脆不睡，就連現

ssmiletea 12/20 22:20在四歲幼稚園也不睡，相反朋友小孩兩歲還可以白天

ssmiletea 12/20 22:20睡2次，晚上九點照樣準時睡，所以每個小孩不同，放

ssmiletea 12/20 22:20過自己吧（過來人）

usualforward12/20 22:26快兩歲後不午睡

mayhuangno 12/20 22:29我觀察過我兒子一天要總睡眠12小時，所以他沒午睡

mayhuangno 12/20 22:29晚上八點就會倒了（四歲），有午睡的話就大約九點

mayhuangno 12/20 22:29～九點半

herbi 12/20 22:35要睡阿，不然我們大人怎麼休息

may27girl 12/20 23:11朋友女兒大班了只要沒午睡就會歡到晚餐無法吃...

mavissu150 12/21 00:24女兒一歲半開始不睡午覺

smartwife 12/21 00:53看人看個性，女兒4歲多很貪玩，在校都會睡午覺，週

smartwife 12/21 00:53末放假都不睡（苦），週末大概是三歲多就不願意睡

smartwife 12/21 00:53午覺了

novagirl 12/21 01:04作息提前+1

suhs 12/21 05:25我家的沒午睡 晚上睡到一半會爬起來哭 很困擾

Miahh 12/21 06:47我兒子週末的話是活動量不夠才不需要午睡，不然到傍

Miahh 12/21 06:47晚會歡

loool 12/21 07:25我兒子兩歲半開始晚上都很晚睡，跟老師說戒午睡，

loool 12/21 07:25但撐不到放學就睡著了老師叫也叫不醒，只好恢復午

loool 12/21 07:25睡，前陣子剛滿三歲，然後晚睡的狀況已經拖到10：30

loool 12/21 07:25-11：00，跟老師再次建議戒午睡，總算可以9點睡著了

loool 12/21 07:25，但還是很羨慕8點前就寢的

chu043075 12/21 09:57我兒子早睡早起所以中午一定會想睡覺...目前3歲半

iloveoliga 12/21 10:05我女兒已經五歲了，如果沒午睡到傍晚就會很灰＝ ＝

linyap 12/21 10:48每個小孩不一樣 我羨慕會午睡的孩子

linyap 12/21 10:48（我家的兩歲多就不午睡了 我的自由時間TAT)

bluevillage 12/21 11:28之前看到有研究說是3歲左右，不過每個小孩狀況不一

bluevillage 12/21 11:28完全沒有午睡需求大概是6歲、小學一年級左右的樣子

forcutie 12/21 11:33我兒要3歲半，在學校在家都有午睡約2小時的習慣，

forcutie 12/21 11:33之前試過沒午睡，晚上整個超歡；但還好大概每天10點

forcutie 12/21 11:33前會睡著

windwing 12/21 13:14幼兒園也會給睡 我家4歲假日有給睡 因為媽媽也想睡.

windwing 12/21 13:14.. 大概睡1~2.5hr

marah 12/21 15:22沒睡不會整個晚上情緒差 歡比巴時 就可以戒。我兒

marah 12/21 15:22剛滿四歲，就算只睡30分鐘晚上情緒也差很多。但常常

marah 12/21 15:22不肯睡@@

caramelputin12/21 15:5236還在午睡....

ctj0927 12/21 18:22四歲寶,我會強制午睡,不然傍晚睡著我會很苦惱

roamathens 12/22 23:18我兒子一歲半就不午睡了，他如果下午睡30分鐘晚上會

roamathens 12/22 23:18晚2小時睡著嗚嗚

Sourxd 12/23 18:45我家30y以上的都要睡午覺...