[寶寶] 睡覺燈光處理
大家好
寶寶目前快四個月了
睡眠時間和喝奶方面都滿穩定的
從兩個月開始
我想慢慢培養日夜分別的感覺
所以晚上大人睡覺的時間（大約晚12-早8）
如果寶寶在睡 我就把床推進臥室一起睡
臥室就只開天花板的小黃燈（夜燈）
可是我發現寶寶如果半途小醒
（比如抓抓頭揉揉眼睛之類）
發現身在一個暗暗的地方就醒了
開始叫人或是直接哭
平常如果在客廳睡都不會這樣
有開燈都可以睡很久
沒開燈就很敏感睡很短
（有試過在暗暗房間哭哭 推出來客廳亮亮的就睡了）
平常哄睡之後放下床裡都扭一扭就繼續睡
所以我也試了幾次直接把床放燈光暗的房間
哄睡之後直接放
但是都是扭一扭發現是暗房後馬上眼睛張大唉唉叫
想請問有爸媽遇過這樣的情況嗎？
有什麼好建議嗎？
謝謝大家～
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推
我家大寶5個月時也是類似情形，有投影功能的音樂鈴
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對他來說很有用！
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我在月中就開始推回房間訓練暗一點燈光給我女兒習
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慣睡覺
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我有發現好像是要讓睡著前後環境一致會比較穩定 給
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你參考（就是晚上睡覺前要直接在暗房哄睡 不然他起
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來好像會覺得不安）
推
睡前睡後環境相同比較不會不安 我是會留一點點的燈
→
放小夜燈
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