[問題] 3M寶寶長睡眠前哭鬧
各位好,第一次發文,崩潰新手媽媽求解。
目前寶寶目前3M12D。
從出生以來幾乎沒自己入睡過,每天晚上長睡眠前一定要哭鬧1-2小時才肯睡,三個月前都用抱睡的方式但一放就哭,不斷重複直到寶寶沒力氣累到睡著。爸媽都要上班實在無法沒辦法整晚抱著睡。
三個月後希望寶寶能在床上睡著,採用抱起放下法,睡眠品質改善不少,白天都很順利,但長睡眠前依舊哭很慘很久,真的很心疼寶寶哭這麼久卻又束手無策,但爸媽們實在是心很累,尤其每次都很怕夜晚的到來,想到要哄睡壓力非常大。
目前
1. 白天維持吃玩睡規律作息,4小時喝一次奶
2. 推斷不是腸絞痛,也有吃寶乖亞
3. 有建立睡眠儀式,洗澡按摩後睡覺
4. 睡眠環境開小燈和白噪音,濕度溫度也有注意
疑問的點是:
1. 明明白天算是好哄睡,哎個幾分鐘就能自己睡著,為何長睡眠不行?
2. 請益有什麼哭鬧原因是媽媽我沒想到的?
拜託大家了!
補上寶寶作息
07:00 起床喝奶
09:00 小睡穩定睡到下一餐喝奶
11:00 喝奶
13:00小睡約1.5h
15:00喝奶
16:30 小睡約0.5-1h
(這段小睡通常都睡不久,提早醒會陪玩)
19:00 洗澡、接著喝奶哄睡
19:30 <爸媽理想中的長睡眠時間>
這時候寶寶通常很想睡,如果睡著每次不到30分鐘就醒,眼睛瞪的大大的好像不想睡,怎麼樣都哄睡不回去。於是只好陪玩。
21:30 喝奶,再度哄睡,開始哭鬧1-2小時
23:30 真正開始長睡眠
03:00夜奶
--
還是寶寶喜歡比較明亮的環境讓她覺得有安全感呢?
可以請問抱起放下法是什麼嗎?
燈光太暗沒想過!謝謝建議我會試試。抱起放下法是
參考超級嬰兒通裡的作法,寶寶哭的時候抱起來哄,
不哭時放下,讓寶寶學會自行入睡。
我的寶寶大概4個月開始也是,明明白天都可以拍拍屁
股睡,但晚上可能知道要長睡眠了所以想要足夠的安
全感再睡(?自己覺得),後來我是採固定晚上8點就
放床睡,不管還想不想睡就是放床睡,如果有大哭就
抱起來哄唱搖籃曲,等快睡著再放床。現在6個多月就
知道放床就是要長睡眠了,有時候哎個兩聲拍拍屁股就
可以睡著了~還是傾向給他足夠的安全感~
同樣有相同疑問 每天長睡眠前1-2小時都哭鬧不睡 最
後都是奶睡
不然就是長睡眠前再往前拉,提早進房間培養情緒,
先關小燈陪玩唸故事,假如8:30睡前奶,我差不多快七
點就進房間開小燈講故事陪玩,8:30喝奶完就放床上
唱歌講故事讓她覺得有陪伴的感覺,一般來說9點多就
會想睡覺
以上陪玩唱歌唸故事都是在他的床上,先讓他習慣躺
床,之後就會想睡,可以塞嘴嘴拍拍睡
補充說明:目前也是7點半洗澡後就到房間培養睡意,
看得出來寶寶真的很想睡了但是還是行不通。
補充一下,晚上長睡眠可以+0.5h,例如17點醒來,盡
量長睡眠的時間落在19點左右,也就是上個睡醒時間的
兩小時後噢
我也遇到一樣的問題QQ
會不會反而是還不想睡?我兒子還想玩的時候哄睡他會
生氣。要再玩耍一陣子他想開了才能再帶去睡。
副標題括號是半形 [ ] 不是全形[]
安全感不足,如果可以,躺著抱睡是可以讓孩子更安心的
,燈光,有的孩子愛亮有的愛全暗,可以調整看看
我兒好像也是差不多這麼大時,晚上九點多喝完奶把他
放上床想哄睡他會碰到床就暴哭…可以哭一到兩小時不
等,有時就自己累到睡著,有時就還要再補個奶才睡…
(但剛暴哭時立刻補奶他也不會喝,不像是九點那餐沒
喝飽@@)後來好像過半個月左右就很少發生了…整個不
知為何而起為何結束XD
試試看調整作息呢?例如上床時間再晚個半小時或一小
時,可能7:30那個時間寶寶就是不想睡,是地雷區間(
之前看sunny的影片有提到這個觀念)
怎麼記得抱起放下法比較適合比較大的寶寶呀?小月
齡好像比較適合噓拍法
可以做看看這個紀錄 https://i.imgur.com/dtmCoza.j
pg
之前我的寶寶也是長睡眠的最後一餐餵完哄睡開始哭鬧
,怎麼搖怎麼哄就是哭,還不給包包巾,後來我索性
哭就塞奶給寶寶(讓寶寶躺著喝)喝吧費的概念,意外
成功哄睡,睡著就不特地拍嗝(越拍越醒)而且還睡過
夜成就達成......
抱起放下真的能讓小孩學習自行入睡嗎?我是懷疑,直
接抱到睡熟才放下,最近讓他自行入睡是躺在他旁邊讓
他有安全感自行睡著,有成功幾次,參考參考
32
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