[月子] 小產後的注意事項請教
各位,先前詢問過大家關於胚胎著床出血的問題
感謝各位水水的熱心回覆,讓太太著實安心不少
但不幸在上周(約10周)得知胚胎沒了心跳一事....還很不死心跑了幾間大醫院
才願意接受寶寶回去拿行李的事實
在此小弟有幾件是想要請為各位水水
是關於小產後的坐月子該有哪些注意事項
先是問過台北長庚、亞東婦產科醫師
僅著重在術後:
多休息、補充蛋白質、補充維他命C、維他命B、葉酸、喝水等
第一次月經後2~3個月,經期正常後即可重啟夫妻生活
另方面不斷爬網路各式討論文章、FB社團討論、Line群討論
發現大家說法眾說紛紜....有點困擾
自己整理幾個爭執點,想請教大家意見
1. 注意不要受風寒。
看到有人說洗澡後要趕緊擦乾身體、吹乾頭髮、甚至連洗手都要用熱水[email protected][email protected]
但主要都是說盡量不要外出、別吹到風
但網路上許多營養師、婦產科醫師文章僅說別受風寒
想問大家關於受風寒這點,大家的經驗為何?
2. 看中醫的時間。
我認為若在乎調理身體、可以盡快安排時間看中醫、諮詢也好
了解手術後的調理身體的該注意事項
但也有人說等西醫看完,才可以去看中醫
因為中醫開的藥也是藥,這樣會跟西醫的藥衝突~~不好
3. 手術後前兩天的修養
有人說手術後還要住院一天,好好休息
但也有人是手術後隔天沒問題,就跑去上班了...(我以前同事就是這樣)
這部分應該也是因人而異吧?!但一定要住一晚嗎? 還是在家好好休養即可?
4. 術後的飲食。
西醫當然只說不藥吃太刺激的啦
然後看網路說生化湯不要跟宮說的要一起吃
然後不藥吃麻油雞的很補的食品
或是訂月子餐說小產,他們會協助調配
最後請教各位水水
還有什麼是小弟應該要注意的
或是身為一個每天朝八晚七、社會小螺絲釘的死上班族
有什麼可以為自己太太付出努力的
還請各位多多指教,小弟在此先謝過大家
謝謝各位水水
--
交代好自己的父母,盡量「不問不說」多餘的關心對她
來說,是二次傷害。
去年空包彈是門診手術,不用住院,全身麻醉醒來肚子
會悶痛,恢復室休息後就能回家,訂一個禮拜小產餐吃
,其他生活不變,勞保規定12週以下可請產假7天,有
看中醫補身體,手術後來兩次月經後又懷孕了,二寶現
在躺在旁邊睡覺
就平常心 我第一次自然淘汰就懶爛了兩週 然後回去開
始騎車練跑步 結果三個月後快練出一點成果就再中...
現在已經倒數等生產
不要在那邊猜測流產原因(指責沒有顧好身體、愛吃冰
的、年紀到了、風水不好之類的)給她一點時間空間去
消化情緒
我是訂小產餐吃,補充元氣。
說真的這很看你伴侶的個性跟反應 你們之間安慰的方
式... 我覺得不要特別待遇我 這樣其實更難受 你自己
拿捏吧
我沒有在猜測原因...這個真的很無聊。也就是學大家
獎回家拿行李、沒緣分之類的
自己的爸媽,會好好管好的
找懂西醫的中醫師就好啦!很多醫師有中西醫雙學位
至少不要搬重物三個月 我自己覺得身體完全恢復就差
不多3個月左右
前面兩週可以恢復7成 但剩下三成恢復很慢的感覺
我當初十八週引產,是住院三天,抗生素吃一個禮拜,
回家後自己訂了一個月的月子餐,跟廠商說是小產後吃
的,菜色會有些許不同;然後基本上每天晚上就是以淚
洗面,就算腦袋不想哭,但眼淚就是自動的一直流,也
是這樣哭了一個月,而且會無限自責是不是自己哪裡沒
做好,你就好好的每天抱著老婆,多少有安慰
不要受風是真的,我以前洗完頭吹到冷風無感,運動
時候從背後開電風扇直接吹也無感,流產後兩三個月
完全不行,吹風會刺痛。另外可以直接看中醫,記得
說西醫有開子宮收縮藥就好,會配合開藥。另外可以泡
杜仲,有牌子有出現成的沖泡茶包。
另外一般中藥西藥隔一個小時即可
哦對 三個月內不吹風+1 吹了頭就痛
不是說你猜測,是要請你幫忙擋那些三姑六婆的猜測
傷害你老婆的心
那個洗頭真的很重要,馬上、立刻吹乾頭髮,完全乾那
種,頭摸起來還要熱呼呼才行。我先前小產,頭髮就吹
乾,但還是頭痛頭暈過兩個月才好。
訂小產餐+雞精+看中醫
親戚長輩們多餘的關心要擋好擋滿,每人都特地關心一
下就會變成傷痛被一次次的揭開,然後好好陪伴在太太
身邊很重要
我小產兩次,手術後在家休息,住院環境不熟悉反而沒
放鬆到,訂五天小產月子餐,勞基法規定可以休息五天
喔。跟平常一樣注意溫差就好,不要趴趴造。西醫會說
下次月經來就可以恢復性行為不用避孕,中醫會說要避
孕6個月
我之前11週手術,不用住院,手術當天有躺著休息一
天,再多跟公司請假一週,訂了一週小產餐,術後1個
禮拜就去看中醫了,我大概2-3天就恢復8成,下午都
還去接大寶下課,我自己非常看的開胚胎不良就流產一
事,媽媽心情很重要會影響恢復狀況。術後回診醫生
說第一次生理期結束想要再懷孕可以準備,然後就又懷
了>\\\<目前4個多月一切正常喔
當初老婆小產西醫是建議排乾淨再吃小產餐
我流產過兩次,第一次手術後沒特別補身體,就只有
吃營養的東西。寶寶三個月後來報到。第二次流產是
訂了一個月的滴雞精來喝,沒有特別吃小產餐。二寶
在五個月後報到。
要注意剛流完的貧血問題喔!我之前雖是藥流,但後
續幾天只要站起來都暈到一個不行,上下床最好有人
幫一下
月子餐吃完後,滴雞精喝2個月~加油
吃小產餐五天 多休息即可
我有訂小產餐吃一個月 另外就是每天有買滴雞精補充
我是買娘家那種常溫的加熱蠻方便的也快
至少喝了幾個月有 加油~~
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