[請益] 疫情期間腰痛怎麼辦

dianivy 05/29 00:59熱敷

pekoko 05/29 01:01吃點消炎藥呢

svulvul 05/29 01:16我也常常腰痛，老公按摩、筋膜槍、低周波，輪流上陣

svulvul 05/29 01:16可以舒緩

gostt 05/29 01:18消炎 止痛 肌肉鬆弛劑 胃藥 先吃三天

hsun0302 05/29 01:30推樓上，因為你去看醫生也是開這些藥給妳

greensdream 05/29 01:44我真的就忍耐到生耶，生完覺得懷孕的媽媽都是超人。

greensdream 05/29 01:44沒懷孕的時候一點痛就想吃止痛藥，懷孕就拚命忍耐到

greensdream 05/29 01:44小孩出來，就怕藥物影響小孩。

unan 05/29 01:50先找舒緩腰痛的瑜珈伸展跟物理治療的影片跟著做吧

candymoni 05/29 01:54我自己是用蓮蓬頭沖尾椎 然後叫我老公幫我揉

jhihling 05/29 01:59覺得瑜伽很有效

kittylovely 05/29 02:00突然爆發痛起來應該是發炎哦！只靠按摩或酸痛藥布

kittylovely 05/29 02:00效果有限，吃消炎藥比較快好

inainavm00 05/29 02:01酸痛貼布要看成分，很多都是舒筋活血的。

jennyfish10205/29 02:07一定要先吃消炎藥，發炎狀況降下來後，熱敷，長期保

jennyfish10205/29 02:07養就是加強腹部肌肉力量，每天三次2分鐘棒式為目標

jennyfish10205/29 02:07，就可以改善很多

heatherms 05/29 02:40洗澡時候可以稍微用熱水沖一下舒緩腰部...多熱敷也

jean4102002 05/29 04:09我兩週前右後腰痛忍了一週，直到發燒到38度去掛急診

jean4102002 05/29 04:09，才發現是腎盂腎炎，大醫院對疫情管制得更嚴峻

aracian 05/29 06:22孕婦不要亂吃消炎藥!

aracian 05/29 06:23看到生產後三個字了，那就無所謂了

pbt9969 05/29 07:02熱敷

cideath 05/29 07:13https://www.youtube.com/watch?v=xHYbBIDZ8r4

cideath 05/29 07:19在家裡可以自己找簡單的物理治療運動 作後背伸展

cideath 05/29 07:20個人經驗 每天做三輪 比去按摩兩小時有效

TTNT 05/29 09:56獨門秘方 膝窩後面的肉自己左右按摩 委中穴 委陽穴

TTNT 05/29 09:56腰閃到按這裡8成不會錯

alicegaga 05/29 10:18貼布、穿護腰

babyfat7510505/29 12:27可做一些橋式、死蟲等加強核心與臀肌的運動，很有

babyfat7510505/29 12:27幫助

joan0419 05/29 12:51我不是業配XDDD 但我真心推品木宣言的漫步在雲端

newne215 05/29 13:41做一些伸展會舒緩

orangecookie05/29 14:55我前陣子也腰痛，一直以為是閃到腰或是肌肉痠痛，只

orangecookie05/29 14:55有去中醫推拿針灸，後來去復健診所才發現是神經壓

orangecookie05/29 14:55迫，做了物理治療才好轉

Miwachi 05/29 16:07遠紅外線燈很有效，媽媽手也有用喔

ww79 05/29 18:55我貼中醫賣的痠痛貼布跟撒隆帕斯

kaenrin 05/29 20:02不要貼貼布喔~我記得以前有新聞~媽媽貼貼布結果寶寶

kaenrin 05/29 20:02聞了之後好像腦部怎麼了~我記得還蠻嚴重的~

crowcrow 05/29 21:30我的產檢醫院有提供視訊診療，如果需要問診或許可

crowcrow 05/29 21:30以詢問一下相關資訊