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[問題] 身體痠痛治療法

e1240948147 發表於 2020/2/25 下午12:18:45
看板WomenTalk標題[問題] 身體痠痛治療法作者
e1240948147
 (愛吃甜食的小女孩)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:12

站櫃站久了很容易靜脈曲張，所以專門的襪子是少不了
不過週年慶的時候真是要人命，長時間站著又不斷拿貨忙東忙西
除了腳之外就是腰痠酸痛

有一次我腰痛到沒法彎，姿勢一個不對就痛
有點像睡覺落枕的那種痛，搞得每週都要去復健科報到

貼布我貼過一些台灣跟日本牌子的藥用貼布
但舒緩效果有限，有些貼了周圍皮膚會好癢

想問大家除了復健跟貼布，還會做哪些舒緩～

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.226.221 (臺灣)
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amilus0 02/25 12:26熱敷

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jujuice 02/25 12:28拉筋 現在姿勢矯正器蠻好買的 只是習慣過

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jujuice 02/25 12:28程中會不舒服 我貼過撒龍巴斯 雖然有效

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jujuice 02/25 12:28 可是一盒只能用兩天

推

Sorge 02/25 12:35也可以多做小腿按摩。小腿是人體第二心臟。

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ooptex 02/25 15:36舒利貼有試過嗎？我過敏體質用了不會癢

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ooptex 02/25 15:36 而且可以重複使用覺得效果還不錯 要不要

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ooptex 02/25 15:36試試看

推

IMADOLL 02/25 15:53回樓上～重複使用是怎麼用～

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IMADOLL 02/25 15:53重複清洗喔？？

推

borntoeat 02/25 16:05喬骨？朋友推磁力貼
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winky790718 02/25 16:45電熱毯熱敷 再伸展運動

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jetaime851 02/25 18:20給物理治療師折一折

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jetaime851 02/25 18:21睡覺時膝蓋下墊個小枕頭之類

推

apple363651 02/26 16:15請問jujuice大，姿勢矯正器是什麼呢

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apple363651 02/26 16:15？

推

dior0414 02/26 18:37舒利貼貼片可以洗唷！另外就慢慢復建吧

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dior0414 02/26 18:37…我之前運動傷害肌腱發炎也是復健了一

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dior0414 02/26 18:37兩年才慢慢好…這種事急不得

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dior0414 02/26 18:37櫃姐辛苦了啊…
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