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Re:[寶寶] 1歲寶寶不好好吃飯

看板BabyMother標題Re:[寶寶] 1歲寶寶不好好吃飯作者
iamyuru
(yuru)
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目前大寶一歲9個月,前幾個月我也遇到一樣的情況,白飯 炒飯 燉飯 各種麵 或是水餃餛飩,也都是跟著大人吃,但是餐盤擺在他面前就是要吃不吃的樣子,看他那樣就一股火整個上來,小孩也知道媽媽生氣是因為他不吃飯,但就是不吃。

而且我跟公婆住,公婆看到孫子不吃飯也很擔心,擔心沒有營養,說小孩越來越瘦了(明明體重就沒掉),雖然是小孩不吃,但好像變成是媽媽的錯,媽媽壓力就更大了,再來就是各種威脅利誘,然後小孩不吃,媽媽生氣,小孩大哭的惡性循環。

直到有一天午睡醒來(有時候是睡醒才吃午餐),在房間玩了一會,我發現大寶好像在逃避下樓,
我就問他說你不下樓嗎?
他說不下去
我問他你知道下去之後要做什麼嗎?
他回答我要吃飯飯

我才發現吃飯對他造成的壓力這麼大,後來想想,大人們真的太在意他吃飯這件事了,一個大人說三次「你快點吃」,家裡有四個大人,吃一餐飯,小孩就聽超過十遍的「你快點吃」,換作是我,我也會覺得煩。

從這件事後,我告訴自己要放寬心,盡量看小孩吃下去多少東西,不要在意還剩多少東西沒吃,這餐只吃白飯,下一餐有盛幾口菜肉吃,飯後再吃點水果,今天的營養就均衡了。這時候旁人說的話就聽聽就好,別去在意,媽媽自己千萬不能動搖。

另外放寬規定,不想在餐椅吃,就下來跟大人一起吃,站著吃或坐在地上吃,只要不要邊吃邊玩,要媽媽餵就餵,不想吃的時候再確認一次,不吃就收吧。

疫情前去打預防針的時候,也有問過醫生這個問題,醫生是回答可能他目前需要的養分不用這麼多了,所以當然就吃不多,成長曲線也沒掉,就不用太擔心了。

這樣執行大概一個月,最近發現,大寶胃口有漸漸開始變好,吃飯的量變多了,菜也願意多吃幾口,因為疫情關係,沒有出去運動曬太陽,能有這樣的進步,媽媽已經很滿意了。

結論就是媽媽自己放寬心,放寬心,再放寬心,雖然期間還是會被旁人動搖,有時候孩子只吃三口也會很擔心,但就告訴自己,相信孩子的本能,媽媽自己才不會每天都在生氣罵小孩的時間度過。

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spylover 06/19 01:21推推

piano23 06/19 02:51但面對公婆還是會關心要吃飯,媽媽怎麼應對?

剛開始請公婆不要再催促小孩快點吃, 碎念攏謀呷的時候,就回答伊俉呷XD, 時間久了也就不會再說了。 最主要是媽媽自己不要焦慮,旁人就沒辦法再動搖你了。 另外公婆要追餵的話記得要阻止哦。XD

Ewhen 06/19 07:17推放寬心,媽媽也會海闊天空~現在兒子反而還會跟我

Ewhen 06/19 07:17說他肚子餓沒吃飽(媽媽眼神死),或者說他的肚子

Ewhen 06/19 07:17想吃什麼東西XD

century1211 06/19 07:33推~重點是快樂的吃飯

※ 編輯: iamyuru (49.217.138.84 臺灣), 06/19/2021 10:18:50

yawer 06/19 10:12快樂吃飯+1,但不吃飯絕對只剩水可以喝!沒有奶沒

yawer 06/19 10:12有健康餅乾沒有水果,所以當我跟孩子說好了不吃就

yawer 06/19 10:12下餐桌他們都會努力多吃幾口,我就放行水果可以吃

沒錯沒錯 放鬆吃飯但不是放縱 通常都是午餐吃不好 但想想 早餐有時吃完都九點了 中午12點又要吃午餐 小小的肚子哪塞的下 下午時間就是只有喝水 晚上都會吃得不錯了

※ 編輯: iamyuru (49.217.138.84 臺灣), 06/19/2021 12:28:54

candy711 06/19 13:06我也是看他不吃就整把火上來會生氣。可能真的會讓小

candy711 06/19 13:06孩有壓力,我試著放寬心,謝謝您的建議!

放寬心也是要一些時間, 剛開始也還是會不由自主的焦慮,慢慢調適, 久了會發現孩子其實吃得比你想像的多, 而且會試著嘗試新食物, 就算是咬一咬然後吐出來, 也要記得稱讚他哦!

※ 編輯: iamyuru (49.217.138.84 臺灣), 06/19/2021 22:56:58

ja986rd 06/20 12:49推這篇