[生產] 懷孕+七小時自然產無減痛分娩經驗分享

110/11/7報喜文+孕期、自然產無減痛分娩經驗分享
文長慎入
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這三年我懷孕流產好幾次
都是可以懷孕但是留不住
這次有吃聯新醫院陳威達醫師的中藥調理了幾個月
去年年底也靠168減肥法+每天爬30層樓運動瘦了11公斤
加上每天吃葉酸培養卵子
終於在3/15意外發現懷孕
因為瘦下來後
1/31生理期只有兩天
3/15也是兩天
一直以為是瘦太快
子宮內膜出問題
沒想到去看婦產科
居然是有了

發現孩子的初期斷斷續續出血
秉坤蘇醫師說胎囊形狀不規則
他沒有很看好
但是一樣給我吃低劑量阿斯匹靈
還有黃體素預防流產

黃體素早晚要塞三顆到陰道裡面
我都是用好市多的導管棉條去塞
手指不要進去比較不會感染
而且導管塞的比較裡面
棉條又可以把之前的小白球殘渣拉出來
強烈推薦
我初期大概塞了600多顆小白球
打了很多次安胎針，長效跟健保都打過
因為初期胎盤過低出血、子宮動脈血流阻力高、羊水少、子宮肌瘤
差點被三總林啟康醫師扣在三總安胎到生
還好當時沒留院
因為隔週三總就爆發新冠肺炎院內感染

臥床安胎躺了三個月
安到小腿萎縮
還好可以下床後
大概兩個禮拜就可以正常走路了

懷孕五個月時早期宮縮
宏其胡中和醫生說子宮頸剩2.5公分
這個時期應該要三公分才會及格才對
所以我又繼續安胎了
吃安寶、壓達能、鈣離子阻斷劑
吃的很心悸
後來只吃804國軍醫院林政賢醫師的鈣離子阻斷劑
真的對抑制宮縮很有用

到後期七個月比較穩定時
我開始每天散步
儘量走一小時
大約7千多步
一方面消水腫
一方面培養生產體力

整個孕期的生產之前
我從過年前63～生產前2天92.9公斤
因為初期黃體素副作用、長期臥床安胎、後期胎兒壓迫水腫再加上自己愛吃
胖了30公斤
只有第一次產檢沒事
後面每次都被醫生唸要控制體重
而且在28週做妊娠糖尿病篩檢時
我果然在喝完糖水第二小時的抽血沒有過
其實也沒有很意外
家族有高血壓、糖尿病病史
我初期有做子癲前症評估
當時有通過
而且每次血壓都是正常
但是生產前最後一週
體重暴增三公斤
804林醫師醫生覺得不對
擔心是子癲前症中期
當天讓我抽血驗尿
還好報告出來雖然很多紅字
但是肝指數、腎臟指數都是正常，血壓稍高一點
都還在醫生接受範圍內

不過女兒最後一週38+5產檢時也是暴長了300克
雖然36週開始產檢每次都測宮縮頻率
每次都不到待產標準
而且當天內診檢查子宮頸也沒有開
醫生為了保險起見
讓我選擇是否繼續等產兆
或是過三天催生
以免女兒長太大隻我不好生
165公分的我
寶寶再大下去會增加吃全餐的風險
而且體重短期飆高太多
如果真的是子癲前症
也會造成母體產後大出血風險提高
所以當天我跟老公選擇了在39+2我33歲生日當天催生

只是沒想到
https://i.imgur.com/8IwgYpq.jpg11/6下午落紅了
想說落紅也沒有要馬上去醫院
反正這幾天宮縮頻率一直越來越高
但是始終不到住院標準
也沒有很擔心落紅
晚上我爸媽說提早給我補冬吃羊肉爐
11/7當天39+0，12點睡覺的時候很心血來潮
舖了兩張以前養的兔子過世留下了的寵物尿布墊
沒想到真的就派上用場
凌晨01:30
我突然破水了！
當然趕快打給在部隊的老公回娘家載我去804醫院

以下是時間程序表是老公的紀錄

1107日：

0130時，破水。
0200時，規律陣痛。
0300時，抵達桃園總醫院。
0330時，完成初步檢查，已開5公分（約3指），預估上午就會生產了。
0400時，完成辦理住院手續。
0420時，完成PCR檢測，均為陰性。
0435時，轉移至待產室。
0444時，完成住院病房確認W619房。
0500時，於待產室實施產球運動。
0540時，檢查已開6-7公分（約4指）。
0545時，注射子宮頸軟化針劑。
0555時，裝鼻管（氧氣）。
0556時，檢查已開8公分（4-5指）。
0610時，檢查已開9公分（4-5指）。
0613時，量測血壓，128/78。
0625時，檢查維持9公分（4-5指）。
0700時，於待產室實施第二次產球運動。
0835時，主治醫師林政賢醫師內診，觀察開指狀況。
0837時，子宮頸全開，預估30分鐘後進產房。
0854時，主治醫師林政賢醫師第二次內診，觀察開指狀況。
0855時，進產房。
0937時，小桃子公主出生。

從老公開車我就一直放音樂轉移注意力
急診室門口 PCR室 待產室 產房
音樂我從頭放到尾
沒陣痛時還可以唱歌
陣痛時就深呼吸或拉梅茲呼吸法
還有叫老公按摩後背、腰
可以緩解疼痛
尤其是坐產球時
沒什麼練深蹲的我
真的很需要老公幫忙把身體拉高
那時候大腿超酸的
所以真的平常就要練深蹲跟走路、爬樓梯了！

原來我一直用錯力
都是用上腹肌
生產應該是用大便的力氣才對！
在醫生護士指導下很順利的開指到了九公分
就差那麼一公分就可以上產檯
後來是在林醫師的幫忙之下
才順利完成這最後一哩路
明顯感覺到女兒的頭卡在門口了

上產檯後護士消毒完就配合陣痛的時候用力
屁股用力往下像是痾大便的感覺
一次陣痛我大概可以用力15秒五個回合
醫生、護士、老公都一起幫我數秒
醫生也幫我撐開產道讓女兒好出來
還有護士幫我壓上腹部
到後面我一直說沒力氣了
醫生就說再多用力一點
寶寶的頭現在在骨盆最窄的地方
只要再出來一些，我就能用吸盤把寶寶吸出來了！
哇，聽到他這句話我整個就是瘋狂用力啊
然後醫生打了一針麻醉，幫我剪會陰
果然
感覺到一個超級大宿便出來一截
然後整個女兒就被醫生拉出來了
然後我全身大汗整個虛脫
女兒就開始假哭了
醫生把臍帶剪斷後持續幫我按摩子宮生胎盤
有點痛但是比女兒出來前好多了
聽老公說胎盤很大一個
大概20-30公分
整個U型鐵盤滿滿的都是
然後女兒被清乾淨了
就送來我身上做肌膚接觸
護士幫我們拍照留念
當時注意力都在女兒身上
醫生繼續幫我縫傷口
因為有點刺痛
醫生再補了一針麻醉
就剩下稍微刺痛的感覺而已
縫好了傷口女兒也被抱去做新生兒檢查
醫生交代說有塞紗布
第二天看自己掉出來或是他們會找人拿掉
子宮要按摩幫助收縮
不然會大出血
會給我止痛藥、軟便劑、藥膏塗傷口
要排尿
其他的我也已經記不得了
反正很累迷迷糊糊的躺在產檯上等恢復
婆婆跟公公陸續打電話來關心
然後就換床被推到病房休息
接下就是一直吃藥休息

第一次下床尿尿傷口超痛的
直接尿在尿布裡面
後來都可以去廁所自己尿
下床會有器官往下的感覺
都要用手抱著軟Q肚子
真的要綁束腹帶！
我準備了兩個恩典牌都太小了

一生完第一次親餵完量體重
當天馬上少了七公斤
但還是有23公斤在身上
希望之後親餵母乳可以順利減肥成功
而且真的當了母親之後
自己怎麼樣都沒關係
只要女兒平安健康就好了！

希望我的七小時自然產沒無痛順產可以交棒給每個媽咪
祝福每個想懷孕的媽咪都順利著床、順產
每個寶貝都平安健康
大家都母子均安

謝謝大家

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