[寶寶] 睡前大哭+長睡眠入睡時間太晚
寶寶本來已經可以抓準時間+睡眠訊號，放床拍拍就可以睡著，
但5M在學翻身之後，一開始是因為放床就想翻身，又想睡又想翻身就會大哭，要抱著睡著才可以放下，
可是最近好像養成習慣了…放床滾一滾累了想睡，也一定要大哭要大人抱起來搖到睡著，本來可以從晚上八點睡到早上八點，現在晚上八點睡到九點、十點就會尖叫哭醒哄不回去，
然後就一直鬧到快一點才會進入長睡眠…媽媽真是快崩潰，而且這麼晚睡長期下來對寶寶也不好…
所以上來請求大家的幫忙～
寶寶目前6m，體重9.4kg，作息如下：
9點起床，9點半喝奶（210）
11點小睡1小時，12點醒
12點半吃副食品約50ml
13點喝奶（150）
14點小睡2小時，16點醒
16點半喝奶（210）
19點洗澡（16點～19點間會小睡30分鐘，但有時候寶寶貪玩不睡）
20點睡前奶（210）
目前大概22點～22點半會尖叫哭醒，
11點半時會再餵60的奶，
有時候餵完大概十二點會睡著；有時要鬧到快一點才睡，
要睡前必大哭，要哄很久才能夠睡著
想請大家幫忙看看白天的作息還能怎麼調整，才能讓寶寶順利在八點進入長睡眠就一覺到天亮
寶寶白天睡醒都不會哭，晚上那次感覺是夜驚驚醒，但為什麼就哄不回去了呢…
（小抱怨）
目前跟公婆住，婆婆想跟孫子玩都會跟兒子說不要那麼早睡，
雖然寶寶真的想睡了婆婆還是會哄，但聽到就覺得…
然後婆婆哄的方式就是抱睡…（眼神死）
想讓寶寶練習放床拍拍睡，但只要一哭公婆就會來「關心」，
質疑我不會帶小孩…唉
--
11點半那餐不餵的話會半夜討奶嗎？若不會要不要拿
掉；另外尖叫哭醒可以檢視看看晚上有沒有讓小孩玩
太亢奮導致做夢驚醒
寶寶洗完澡～睡前這段時間婆婆會幫忙照顧， 不知道是寶寶自己就很high還怎樣，是有點太興奮了， 不然就是會被抱著看電視，不知道是不是也有影響？
※ 編輯: flowerrabbit (106.107.179.36 臺灣), 01/03/2022 07:59:08媽媽可以幫寶寶洗澡完都自己顧～
因為還要善後什麼的， 而且婆婆會一直催我們去吃晚餐， 我再跟老公討論一下
睡前太嗨 太累 看電視也有影響
白天作息看起來非常OK欸
睡前玩得太開心的確比較難入睡
看是不是可以做一些靜態的事情像是共讀呢？
我今晚來試試，謝謝！
拍拍 跟長輩住壓力真的大
Q^Q
最後一段是翻版 婆婆會衝來敲房門 說她來哄抱睡 為
了不讓寶寶哭、婆婆來 媽媽只好繼續抱睡 換媽媽自己
哭手快斷了
而且婆婆會說你看我哄他睡的時候，他都不會哭…
睡前看書共讀就好，電視太刺激
睡前不要太high或是太多刺激，不然真的睡不好，洗完
澡就自己顧吧，就說要喝奶準備睡覺了。另外太累也睡
不好喔
我今晚試試洗完澡就進房間看看，謝謝
16-19中間不要睡，長睡眠提早到19:30呢？但跟公婆
住感覺很難… 我家以前每天也有固定23點左右會爆哭
醒，但這症頭好像一個月就自己消失了。然後睡前爆
哭也有遇過兩三次，都是大概一兩週後自動消失不會
哭
我試試看19點洗澡、1930喝睡前奶
※ 編輯: flowerrabbit (106.107.179.36 臺灣), 01/03/2022 09:40:10我寶寶現在6.5m，作息是隔2.5hr睡三次小睡，每次清
醒運動25+30分，19:30長睡至7:00，無夜奶無哭鬧，
供參考
這月齡除了最大清醒時間，運動量也很重要，我實驗多
次找到最佳運動量才能小睡時間內睡且睡滿
我覺得晚上何時睡沒差別，20:30之前睡都可一覺到天
亮，重點是小睡和清醒時間和運動量要抓對
請問你都讓寶寶做什麼運動呢？謝謝
※ 編輯: flowerrabbit (106.107.179.36 臺灣), 01/03/2022 10:42:50看電視刺激太大了 絕對不行
我也超不喜歡寶寶看電視的><
6.5m運動就是趴著抬頭和爬行，太少運動時間到不會
睡，太多運動易過累而睡30分魔咒，但長輩帶很難做
到這些細節吧？
我仔細看了作息，清醒時間太短，小睡2又睡太久（感
覺在補半夜沒睡好的眠），要縮短就會睡小睡3
如果沒睡小睡3，直到20:00才喝睡前奶準備入睡就隔
太久了，太累晚上也是會鬧
請問兩小時也太長嗎？寶寶這樣一天小睡時間大概是3～3.5小時， 還是要更早起床？不過我有試過八點叫醒寶寶，他超級生氣的orz
白天主要照顧者是你的話 就是買玩具繪本陪玩陪讀
揹巾推車帶出去散步消耗體力
19洗澡後開始睡眠儀式 直到寶寶放床大人陪睡
恩恩，我再多買一些玩具讓寶寶消耗體力看看，感謝你
16到20這段時間太長了，要提早上床，1830或1900
請問如果寶寶4點喝奶，然後都不睡（可能表姐回家想玩）， 我有試過讓他6點半就洗澡，本來預計7點喝奶， 結果寶寶就在洗好澡的時候哭到睡著，睡到7點半、8點才起來喝奶， 然後想當然又很難進入長睡眠， 但如果提前到5點半或6點洗澡，那睡前奶不就跟4點那餐太近了？ 請問這種情況該怎麼調整睡前奶的時間比較好
就短期睡不好，8點長睡眠還好呀，睡到9點，之後副
食品要上量，以這體型要在長睡眠提早，以後吃的量
沒上量也是會早醒
他這兩天吃副食品也吃的哇哇叫， 不知道怎麼了QQ
很鬧事的婆婆
唉！！
※ 編輯: flowerrabbit (106.107.179.36 臺灣), 01/03/2022 14:18:02看電視有藍光，會讓大腦興奮
我上面是說小睡1和2的清醒才2小時太短了，且小睡2
睡太長，縮短到1小時試試看，這樣一定要睡小睡3，再
接長睡眠
睡前奶太近沒關係，前提是這餐喝完如果可以進入長
睡眠，那就大概6點餵，餵之前先洗澡，睡前奶如果沒
喝完也無所謂
白天是自己帶嗎？是的話就鎖門吧，敲門就當聽不見
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[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時寶寶3m5d 最近晚上的作息都是 七點喝奶，八點到八點半之間洗澡 九點開始抱哄睡，睡到十點夢中餵食 之後就會放床可以睡到半夜三四點再一次夢中餵食，接下來就會到早上七點第一餐![[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時](https://i.imgur.com/0jhFmXJb.jpg "[寶寶] 躺睡30分鐘 vs 抱睡2小時")
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[寶寶] 關於寶寶8M睡眠作息及副食品請益前陣子有發文詢問，後來統整回覆後， 有重新調整寶寶作息，先附上作息時間 7點半:配方奶210-240ML 9點:手指食物+喝水50ML 10點-11點半:小睡1(提早11點醒)4
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