[分享] 注意力不足/過動症的治療方式與概念

有很多文章都在介紹注意力不足與過動症（ADHD）
卻很少介紹到治療方式與概念，所以來分享一下～

如果孩子真的是ADHD，有哪些治療方式與需要具備的概念呢？

〈先初步感覺自己孩子有沒有ADHD〉

首先，對於自己孩子是不是ADHD還不確定的照顧者們，可以先去網路自行下載
「SNAP-IV評量表」，網路上很多，輸入關鍵字搜尋就有，下載下來花3分鐘填
寫一下，大概就會有感覺自己的孩子到底是不是ADHD了，當然正式的診斷還是
需要去看精神科醫生與進行鑑定。

〈如果孩子是ADHD，那有哪些治療方式呢？〉

分別有「療程治療」與「藥物治療」兩種方式。

〈療程治療〉

療程治療指的是行為治療，內容會像是練習等待、遵守規則、執行規範時忘記會
反覆提醒等，通常一次課程是半小時，因為孩子也無法持續太久，但就是讓孩子
多得到一些練習的機會，照顧者在旁觀看後，也可回家對孩子做練習。

種類上，有健保療程跟自費療程，如果是去門診掛號，醫生建議參加療程，每一
次參加療程的費用就是150元（掛號費），師生的比例通常是一個老師對三個小孩
，兩個老師就會有六個小孩。

如果是自費療程，就會是一對一，通常適合一些有特殊需求的孩子。
同時，在生活上，3c產品少用、生活作息穩定也可以協助孩子適應團體生活。
療程治療對孩子的效果是因人而異，有的孩子幾個月後就有改善，有的孩子還需要
更多時間。

〈藥物治療〉

藥物治療，許多照顧者最擔心的就是「吃藥會不會其實也沒有治療，他只有吃的時候
才會好，不吃就不會好，然後就要吃一輩子？」

首先，照顧者們需要先知道一件事，ADHD孩子在學校遇到最大的痛苦，往往不是注意
力不集中本身，而是因為這個症狀所伴隨的遭遇。因為注意力不集中，所以學習效果
可能不是太好，或是上課常常坐不住位置需要亂走，不大會聽人說話、沒有耐心、講
過的事情常常需要人家提醒等，可能在老師眼裡會不太受歡迎、交友也會不太順利，
在孩子發展過程中，這樣的經驗所造成的傷害，比ADHD更嚴重。

所以吃藥的幫助是什麼？吃藥是先讓孩子降低受到這樣傷害的機會，讓他有機會交到
朋友、並且有學習知識的能力，體會到這樣的感受後，年紀逐漸長大，開始有方法面
對自己注意力不集中的問題，一旦有方法能幫助自己適應這個社會後，吃藥就不是唯
一且必須的選項了。

也就是說，透過藥物可以幫助孩子換得「正向經驗」的機會，累積夠多的正向經驗之
後，他的能力慢慢培養出來，就可以自己決定用什麼方式跟注意力不集中共處。

〈關於藥物治療，有什麼需要知道的呢？〉

首先藥物有分長效與短效，長效是吃一顆，可以維持專注力8小時，短效則是一顆可以
維持4小時的注意力。在孩子需要專注的時候，讓他吃一顆就好。通常是平日需要上學
的時候，吃一顆長效，（短效就是上午、下午各吃一顆，有的孩子容易忘記吃藥，所
以會建議吃長效），假日則是可以不用吃，除非孩子認為段考快到了，需要吃藥讓自
己專心讀書，那也可以吃。

而藥量的部分，則是不能自行更改。通常開始實施藥物治療後，會跟醫生約一到兩週
後複診，確保這一兩週吃了之後，孩子沒有什麼不舒服的副作用，或是看看藥物維持
的時間有沒有太短或太長，複診時醫生可以調藥或換藥，直到孩子真的嘗試到藥量剛
剛好、可以協助適應生活後，之後就可以跟醫生約好固定時間回診拿藥。

因為藥物有不同的品牌，每個人的藥物使用狀況會不一樣，所以一定會有一段調藥的
時間。不能說自己覺得這個藥吃了太強就不吃，或是少吃半顆，應該是跟醫生告知後，
請醫生調藥。

希望這篇文章內容對大家有幫助～

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