[生產] 產後身體狀況(肋骨/痘痘/體重/掉髮/媽媽手)

piggylily06/23 13:16媽媽手的部份 我覺得補充鈣質（吃鈣片 跟D3)很有幫助

sotired06/23 13:24產後落髮不用擔心，會長出來的(但過度岔出來短毛很好笑)

ohmco06/23 13:241.餵母奶半年4.記得10個月後才慢慢改善，禿的地方有長回來

ohmco06/23 13:24不用太擔心

ohmco06/23 13:244.考慮去喬骨？也許能調整

jane8028906/23 13:29媽媽手我是去針灸

neverleave906/23 13:40我產後也有落髮狀況，餵快四個月母奶停掉之後慢慢長

neverleave906/23 13:40回來了，可能媽媽本身也要注意補充營養

ann777363106/23 14:00要運動喔

loveywc06/23 14:36生完就恢復了但媽媽手加劇中

hsuan081906/23 15:00生完會有一段時間頭髮雜毛一堆，媽媽手要到你小孩不用

hsuan081906/23 15:00抱為止，然後腰痛也是哈哈

bincar06/23 16:24腰痛主要還是靠運動，每天簡單做幾組骨盆底肌運動會稍微

bincar06/23 16:24好一點，行有餘力再加入伸展操，以前學校熱身操那種就行

bincar06/23 16:24最終還是要恢復核心肌群的力量，其它肌群才不會一直代償

bincar06/23 16:24痛來痛去，也才有足夠的機動力應付會爬上爬下跳來跳去的

bincar06/23 16:24孩子XD

bincar06/23 16:28感覺妳水腫嚴重手部才會那麼辛苦QQ 多做大關節的伸展轉動

bincar06/23 16:28有助於加速代謝，就是什麼轉手臂轉腰之類的

chamber06/23 16:46我剛生完就媽媽手，只有找到幫手解放自己的手一個星期才

chamber06/23 16:46能夠好好休息，要完全不抱真的太難了。會痛可能就是在發

chamber06/23 16:46炎。

namidagong06/23 20:00我也是產後四個月，頭髮狂掉，然後每天起床是全身關節

namidagong06/23 20:00怪怪的，踩在地上還無法走快，手也是卡卡的……連膝蓋

namidagong06/23 20:00也抱小孩抱高抱低到不舒服，在想是不是要吃ucii 了…

yms120206/23 20:51我也是頭髮掉到髮線變高一點，還好髮量夠多，但我就讓他

yms120206/23 20:51自己慢慢不掉，沒做其他積極處理的措施（懶）

sunlovestory06/23 21:54產後腰椎常常痛，後來整骨才好的，順便把其他歪掉

sunlovestory06/23 21:54的骨頭喬回來XD

thoughtful06/23 22:26有人是月經量變很大和經期拉很長嗎？

smallwhit31706/23 23:05腰超痛+痘痘一直長+1

JuneRose06/23 23:25產後7m，看到這篇才發現自己也有4 XD

s33485306/24 01:05原來大家都很像QQ 我也有找時間運動了，希望體態健康。肋

s33485306/24 01:05骨不知道能不能整...

s33485306/24 01:06餵母乳關係，目前還沒有月經，但也常常腹部悶悶的:(

love10108406/24 02:03現在正在產後掉髮階段 真的好崩潰TT

avachang06/24 03:48四個多月，也是覺得全身壞光光，關節都在痛。想買uc2啥

avachang06/24 03:48的保健，但因為哺乳還不能吃。

aaa100406/24 03:56我媽媽手嚴重到輕輕碰到就會痛到尖叫，花了將近5個月認真

aaa100406/24 03:56做復健打骨震波，還去打了葡萄糖才好。掉髮掉了快2年 才

aaa100406/24 03:56慢慢改善 但我頭髮還是很多

noriko041506/24 05:29胖了18公斤，全親餵三個月到現在完全轉配方六個月體

noriko041506/24 05:29重也回來了（撒花

PoteeTien06/24 09:46小孩都要一歲了身上還有兩公斤…最在意的是體態回不來Q

PoteeTien06/24 09:46Q

leona71906/25 13:50產後掉髮，長出新頭髮後被說是頭髮燙壞了，哭～～

aihead0306/26 22:08我當初也是嚇到，繼續買孕期的維他命和鈣補充才好一點