Re: [母奶] 如何確定自己就是沒奶？

我自己兩胎經驗不太一樣
供參考

第一胎剖腹產
凌晨2點被叫起來親餵
孩子吸吮不到大哭 我也跟著緊張
手擠乳技巧不佳，初乳0.5cc都很勉強那種
到了月中好一點，大概有10-20cc
但親餵完孩子總是哭泣

含乳也非常不順利
常常是小孩哭 我也哭
月中說補奶都有喝完
就整天都在google怎麼提升奶量
葫蘆巴 珍奶 黑豆水都喝了也未見起色
但整體喝水量 應該不多
產前我也是相信人類一定有奶那種
殊不知連奶水都擠不出來
滿滿挫折感

堅信 我 就 是 沒 有 奶

回家育兒一打一縫隙中擠奶很困難
奶量也無法增加
後來用集乳方式撐到11個月(一天給一餐瓶餵母乳)

第二胎也是剖腹產
小孩出生就住院
所以直接進手擠乳
想著沒奶就比照前胎

雖然技巧也是不好
但終究是比第一胎有經驗
初乳有1cc 3cc 慢慢進步

到了月中
前幾天小孩還是住院
我3小時一次擠奶
晚上也有起來 3點 6點擠奶
此時大約50-70
晚上可以到80-90

這胎就非常注意喝水量
月中除了月子餐的湯湯水水
還會喝水
總水量一定有3000ml以上

後來我白天母嬰同室就親餵
偶爾幾餐集乳
約50-70cc 比同時期寶寶喝的量少
有點著急但比較放寬心 大不了補配方

回家後不想擠奶 直接全親餵
一打二真的很痛苦也沒空擠奶
小孩躁動我就塞奶
然後我發現他不要奶睡(哭

我一直覺得自己就是少奶
所以也是常常秤尿布XD
5-8片 也有正常排便
但尿布重量真的遠比第一胎配方奶還輕

直到滿月的預防針 寶寶體重增加1公斤
生長曲線50%

邁向第二個月一開始 我就發現我不會漲奶了
胸部總是軟奶 也是滿慌的
但是寶寶此時也都有吸 尿布也正常
就這樣一邊自我懷疑一邊繼續親餵

滿2個月的預防針
寶寶體重增加一公斤
一樣生長曲線50%

到此我就比較安心了
不再秤尿布跟天天量小孩體重(x

第三個月，小孩的體重也是50%的線上
間隔時間也漸漸拉長
然後發現不太接受瓶餵配方奶(長睡眠前)
也發現寶寶越來越偏好某一邊乳房
(某側乳腺較細，他有時就愛喝不喝，開始大小奶)

我自己整理兩胎經驗
我自己覺得的幾個差異

1.喝水一定要夠 3000+ 因為自己身體也需要水分
水分不足也沒餘裕產製奶水

2.奶水要移出，大腦才會接受訊息產製更多奶水
所以光只是喝珍奶 葫蘆巴是不夠的
不管是手擠奶、電動集乳還是親餵
一定至少要2-3小時就擠奶 才會產生更多奶水

3.集乳的技巧還是很重要的
我自己真的技巧不好 電動擠奶也覺得粗暴
相比之下 寶寶真的溫柔許多
(這點見人見智，如果真的不舒服也別怪自己)

4.放下對量的迷失
這點真的非常非常難
尤其新手媽媽，真的會被綁架
我到第二胎還是會執著 真的要放下
大不了就瓶餵配方 這念頭是第二胎支撐我的關鍵

5.寶寶個性會左右親餵的關鍵
都說要磨合
但是第一胎時只要嘗試親餵寶寶就大哭
真的也會身心俱疲

第二胎時，很明顯感覺寶寶願意吸吮
光這點就差異很多了
有時候不是媽媽努力就一定有成正比的回饋
寶寶個性也很重要

但是說真的
親餵也不是全部是好處
我先生就覺得第二胎沒有那麼有參與感
小孩很常在我身上
肚子餓哭鬧不停的時候
他也沒辦法哺餵 是不同於媽媽的挫折

或者衣服的選擇變得很少
沒特殊設計的長洋裝 不能穿了之類的

然後大家說出門很方便
我的小孩在百貨公司的哺乳室
聽到外面有聲音不專心喝奶
然後肚子餓又哭鬧不停 也是讓人懷疑人生XD

如果我用奶瓶就可以把他灌飽飽了(不是
而且！
親餵不像配方奶可以定時定量
睡眠時間也是斷斷續續的作息很亂
不像第一胎可以固定時間 照顧起來也會累
是不同的情境哦

※ 引述《ballII (無限期徵才)》之銘言：
: ※ 引述《fxabo (好喝)》之銘言：
: : 今天是產後第42天，當初助產師幫我做乳房按摩的時候有說過狀況不錯，原本想說可以
: : 期待一下。沒想到現在產後已經超過一個月了，不管怎麼擠，雙邊合計永遠只有30～40
: : cc（約擠15分鐘，使用貝親手動擠乳器）
: : 選擇擠出來瓶餵是因為寶寶通常只吸前面幾口就開始扭頭爆哭，猜是因為流速太慢或太
: : 少而不願意吸，有時還會氣到扯我奶頭，痛到實在無法繼續跟他磨合。
: : 目前人在日本，總覺得台日在產後衛教觀念上有蠻多差異，請教過很多位助產師，他們
: : 都覺得母奶就是自然會出來的東西，量少是因為親餵（擠奶）次數不夠，只要改善這點
: : 就能衝上去。
: 其實台灣的母乳網路社團也洋溢著「奶一定夠」的氛圍。
: 我也是因為少奶、寶寶吸吮時鬧脾氣，而加入母乳社團請教網友前輩。
: 最後我決定採取最無腦的哺餵法：
: 全親餵，不在乎奶量。
: 寶寶滿月出月中時，我四小時擠乳量最高只有50 mL（30、40 mL的情況也所在多有）。: 帶回家一打一親餵一個月後，擠乳量來到100 mL（產假結束送保母）。
: 但覺得電動擠乳效率慢，又上母乳社團請教如何促發奶陣，
: （因為我好像沒看過奶陣這種事……）
: 有些網友提供各種搓搓搖搖的方法，
: 但最後有國際泌乳顧問提點我可能用了尺寸不適合的喇叭罩孔徑。
: ——其實我有做過功課、量過乳頭直徑，以為標配28 mm孔徑是適合我的，
: 經泌乳顧問提醒，才知我測量時已經被尺寸不當的喇叭罩弄到乳暈水腫，故測量不準。: 最後改用21 mm孔徑，擠乳量來到130 mL。
: （我還特地上網搜尋亞洲女性的裸體照片，真心不覺得我的乳頭有特別小啊……
: 我用C-more小饅頭，找到的21 mm變徑器賣場有約一千購買人次，
: 可見真的有不少人的乳頭遠小於標配。
: 有擠乳困擾的人可以留意嘗試看看。）
: 「奶一定夠」這句話，乍聽之下給人很大的壓力，
: 但在我聽來卻十分美妙，好像可以無腦操作下去。
: （就像我信用卡一定選無腦現金回饋，投資也是選無腦被動投資。）
: 只須留意每日濕尿布有6片，每月增重有500 g。
: 體重不達也不用緊張，下個月再補回來也來得及。
: 人類嬰兒看似脆弱，實則仍有韌性與彈性。
: 例如寶寶在親自吸吮幫你追奶時，
: 可能鬧脾氣、可能掛奶而睡眠時數低於平均，
: 但四個月前的嬰兒並沒有標準的睡眠時數，
: （美國睡眠醫學會拒絕對四個月以下嬰兒建議睡眠時數，
: 因為沒有研究證實睡眠時數遠離平均有什麼害處，嫩嬰的變異性其實非常大。
: 四個月以上才有建議睡眠時數。）
: 另外，寶寶有dream fed時段，
: 半夢半醒喝奶期也可以算入睡眠時間，不用擔心寶寶睡眠不足。
: 以上只是我的個人經驗。
: 我一打一、零後援（除了產假結束後在工作日白天送保母），
: 但從寶寶出生以來，我完全沒有睡眠不足的問題（每日睡眠8小時以上）。
: 育嬰比我想像的輕鬆些，
: （我的寶寶很尋常，並不是什麼天使寶，
: 甚至被保母評為「很有個性與脾氣，媽媽可能會有點辛苦喔」～XD）
: 因為我選了最適合自己個性的方式（「不管怎樣，奶一定夠！」XD），來與寶寶磨合。: （反而「配方奶也很好」這句話才讓我感到壓力，
: 因為那朋友一直催我補配方，「否則你會害到寶寶」……）
: 如果你想信奉「奶一定夠」，歡迎加入母乳社團。
: 如果你想信奉「我就是少奶」，不必管別人怎麼說，請開心使用配方奶。
: 請堅持你的信念；只要能讓你快樂，就是正確的信念。
: （搖擺在二者之間是最辛苦的啊……）
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: 最後附上有國際泌乳顧問毛心潔醫師等人駐站的母乳社團，供有興趣的人參考：
: https://www.facebook.com/groups/484694999643443

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