[寶寶] 3歲之睡眠問題
各位好
3歲2個月算在這邊的範圍嗎...？
媽媽各種挑戰度過，但遇到困難目前卡關中。
兒子在出生到現在，
媽媽我、兒子一起睡，老公在別的房間睡。
以往是
~2歲半：都是1~3小時起來，親餵睡著。
~3歲：戒夜奶後，幾個小時起來幾次，但是媽媽在旁邊的話就不會哭，拍拍哄睡回去。
最近除了一般起來以外，12點多會突然大哭，而且是叫他都沒有反應，一直哭。
查了是夜驚，上面寫沒辦法改善。
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不好意思想請教
（1）有關夜驚
想問有沒有其他爸爸媽媽有夜驚相關經驗，可以提供方法呢？
還是真的只能等某天結束夜驚期...。
因為明年2月要出遠門，住旅館怕半夜吵到別人。
（2）睡過夜
要怎麼讓3歲小孩睡過夜呢？
媽媽我已經從懷孕到現在都沒辦法好好睡覺，真的很想知道。
而且我晚上有時候會想去上個廁所，來回1分鐘，有時候聽到兒子起來爆哭，衝回房間喊話只是上個廁所而已，兒子緊抱著我才慢慢睡回去。
（3）睡午覺
他從1歲半？開始就沒有在睡午覺，
有時候早上比較早起床（正常7點半~8點之間），傍晚會想睡覺，準備晚餐時發現
睡在沙發上，可怕的是他起來之後會脾氣差+爆哭。
想問大家的小孩也會這樣嗎？
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開燈、放音樂，想辦法弄醒他
另外爸爸需要點一下陪睡技能，你沒有必要全扛
下次來試試看QQ 爸爸說他要上班需要睡眠品質， 兒子夜驚哭起來，他最近會過來看一下。 期待兒子睡過夜...
※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 13:50:56中午不睡傍晚睡，叫起來大爆炸，我家的也會。
感覺就是單純「太累了」。後來只要他中午不睡，當天就會盡
量維持他醒著(遊戲、洗澡)、早點開飯，吃完火速刷牙丟去睡
他傍晚想睡的話，吃完晚餐休息一下我就會提早帶他去洗澡睡覺xD 雙方和平
你需要有底線 三歲可以溝通了 前三年的付出已經足夠
有安全感了
溝通是在他白天清醒的時候嗎？ 還是晚上在他哭完有意識的時候QQ
下午沒睡就是會變成傍晚睡，是否導致晚上晚睡？ 或是更容易
半夜哭哭醒來？
夜驚是最近這幾個月才開始，雖然不是每天，一週大概3天，當天有早起也有晚起，這樣 不知道跟午睡有無相關
居然從一歲半就沒有睡午覺的習慣，然後到三歲都沒
有睡過夜，睡眠品質聽起來真的非常不好欸！之後上
幼兒園還是會睡午覺，要不要改一下作息呢？在上午
給予大肢體活動放電，中午培養睡午覺習慣
而且三歲其實是可以溝通的，應該是要慢慢可以去讓他
適應分離焦慮了，如果每次你離開他就驚醒要找你，這
樣根本是互相干擾睡眠，甚至比單獨睡更沒有睡眠品
質
是媽媽親自帶會很黏是正常的，但是如果現在不開始慢
慢練習如何處理分離焦慮，等到八月上小班也會非常
辛苦
平時白天天氣好帶他出去消耗體力，到下午回家他有時候會睡在腳踏車後面座椅（看回程 距離多久睡多久） 週四他會去上幼稚園的園前班1小時半，他都適應的很好，自己跑去跟老師打招呼跟大家 排隊進去。 他四月就要去上幼稚園了，但是我這的幼稚園只有到下午兩點，所以在幼稚園沒有睡午覺 ...會不會之後進幼稚園後點滿回家睡午覺技能。
※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 14:35:59我也是親餵親帶，半天幼幼班。下午4點後絕不能午睡，寧
可7：30-8：00直接長睡眠。半夜妳睡不著時可在他旁邊看
手機，再拉遠距離到邊桌、吃宵夜、開小燈看書、看iPad，
他會慢慢知道妳都會在，當然不是每天，有適合的時機慢慢
練習、或尋求醫療協助，看兒童心理科，我兒上職能都被操
到很好睡
到時候來看看我兒子之後幼稚園回來時會不會馬上睡午覺，如果超過四點還是沒睡，我要 來想想新的作息了。 現在都是跟著大人（我）作息。 其實從他出生到現在，他睡覺我基本上都是在旁邊滑手機看漫畫或玩switch、3ds，除了 上廁所QQ
睡過夜可以溝通 一直洗腦他長大了 準備一些替代的安
撫品 小被被或娃娃給他 小孩累了會歡正常 白天太累晚
上也會容易夜驚
他的安撫品感覺是我的抱抱，旁邊小床一堆娃娃他都沒興趣xD 還是他太累了晚上夜驚
如果收驚可以當小孩安慰劑，就去收吧！
收驚，我查查看有沒有類似的
夜驚可以改善的，找一下黃正憲醫師的文章他有提過
謝謝，晚上他睡覺我來爬文一下
爸爸不會連週末都要上班，他也需要陪
爸爸假日晚上喝酒打電動到凌晨昏睡在客廳QQ
我覺得你這根本喪偶式育兒 三年都睡不飽然後你老公那
麼爽是怎樣
他下班回來、假日白天在家陪玩，只是有時會抱怨他一天上班很累（小聲 已經放棄跟他理論了+_+
※ 編輯: catcc4406ma (60.94.2.117 日本), 12/13/2022 20:03:33有作息表嗎
午睡也是要培養的，就是時間到回房間躺好休息，不能說
話不能起來，他跟我兒子一樣類型，我順利在兩歲四個月
睡過夜，這之後除非有壓力比如剛上幼兒園前三天或是倍
說虎姑婆的故事這種才會起來哭，知情去露營沒有午睡半
夜起來尖叫大哭至少20分鐘，壓力超大，這類型的下午累
了絕對不能小睡，直接提早晚餐吃完提早長睡眠，睡眠要
開始調整了
我女兒從小也是屬於累了但不會自己休息的類型，從小
都是要強迫睡午覺（在房間躺著不能說話就會自己睡著
了）不然沒睡的傍晚常常小孩都是大暴走！現在四歲多
沒有睡已經不會失控了，假日沒睡就早早洗洗上床，感
覺真的長大好多～
跟我家狀況八成像最近也是一直做惡夢哭
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[寶寶] 長睡眠只讓媽媽抱或哄（文長）大寶（男）目前1y7m即將1y8m了， 也不知道從何時開始，只要長睡眠之前，爸爸摸他或抱他哄睡就會聲嘶力竭的哭鬧， 半夜坐起來哭哭（偶爾會酣眠坐起來或長牙夜驚哭鬧），媽媽直接壓倒或是抱起來哄就能 繼續睡，如果是爸爸抱就一樣哭倒長城...... 午睡時曾經讓阿嬤哄睡過沒有異常（沒有試過長睡眠），午睡爸爸雖不能哄睡成功但也不15
Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點）媽媽我好羨慕大家那種睡眠長的天使寶寶！ 我家小孩出生到現在3歲一直以來睡的特別少！ 即使這陣子我在慢慢調整他過陣子小班幼稚園的作息， 已經7點叫醒他，中午午睡1.5小時，但他還是能晚上11點才睡著（媽媽我真的好難啊TT) 我家小孩天生就是特別大顆的勁量電池，就算疫情爆發之前到一般公園也不夠他放電，而9
[寶寶] 3M作息睡眠過少及哭鬧請益大家好，新手媽媽請益， 兒子目前3m10d，6.2kg，親餵+配方，不吸奶嘴，之前都是奶睡或抱睡，24小時的睡眠總時數約10-12小時（2230長睡眠6-9小時，小睡睡不好）無固定作息。 約5天前開始，只要想睡就會哭鬧，抱著哄也會一直哭、拱背、踢腿，會哭到一直流眼淚和尖叫哭（應該可以排除脹氣或身體不適等原因，就是累了想睡睡不著）， 覺得這樣下去不是辦法，想要訓練他自行入睡及規律作息，所以參考崔西的方式，3小時吃玩睡一循環、抱上小床拍拍睡， 實施3天下來，長睡眠睡得還行，哭15分鐘能拍拍睡，但3小時的作息幾乎都是吃+玩：一小時多一點、哄睡+哭鬧一小時多、真正睡的時間只有半小時或不到，能夠睡著還是因為哭累而睡著，有時清醒時間會超過3小時，![[寶寶] 3M作息睡眠過少及哭鬧請益](https://i.imgur.com/iMgDVF4b.jpg "[寶寶] 3M作息睡眠過少及哭鬧請益")
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[寶寶] 2歲寶寶的分離焦慮各位爸媽好 我兒子目前2歲1個月，從小是單獨睡嬰兒床，從1歲半開始，因為他突然不願意睡嬰兒床， 我們就順勢分房，他也沒有哭鬧，每天喝完睡前奶給他嘴嘴跟安撫娃娃就可以掰掰，不用陪 睡，大概5分鐘就睡著了 但是2歲那天，我們戒了奶嘴後，加上可能分離焦慮，他開始需要陪睡，甚至現在會每天都
