[寶寶] 2歲寶不愛睡覺難哄睡

huhuhai12/22 18:54如果午睡晚時間又久的話真的很難睡，早上早起、午睡往前

huhuhai挪，傍晚帶去運動試試看

TTNT睡覺幫她按摩頸背、小腿、腳底，會比較快入睡

tiiyuway12/22 19:04你那個方法真的不妥孩子容易心生暗鬼，帶出門多活動

ru89912/22 19:10我就是生到這款 也是女兒 快四歲了 這個月人生第一次主動跟

ru899我們說 她想睡了要睡了 給妳參考

shiningwine不知道你日程怎麼安排？不然就是去上幼幼班

ru89912/22 19:12基本上幾年來我已經是放棄治療任她姦的程度 放生給她爸哄睡

ru89912/22 19:12以後有越來越好 爸爸夠無聊是零陪玩能力的那種 但還是死拖

ru89912/22 19:12活拖

linda21121午睡太晚睡就不要睡太久 提前叫醒 晚上關黑不聊天

linda2112112/22 19:14偶爾拍拍哄睡

ru89912/22 19:14幼幼班小班都是必備的 而且放學還要再去親子館或公園再放一

ru89912/22 19:14個小時到一個小時半的電 每天的 你先試試吧 反正最嚴重就是

ru89912/22 19:14到四歲

linda2112112/22 19:16床不賴床

helen635111512/22 19:24試看白天多安排一些活動，消耗體力腦力

rchin12/22 19:26大人陪躺，邊輕聲唱歌邊順著同一個方向從頭到下背輕輕按摩

zhihou12/22 19:48數數看看？有時候睡前故事講完我女兒還會吵著要聽，我就

zhihou12/22 19:48叫她躺好閉眼睛，數到100她沒有亂動講話就再講一個故事，

musegirl12/22 19:59我們都是關燈在床上聊天然後最後唱歌結尾，大概1小

musegirl12/22 19:59時內一定會睡

musegirl12/22 19:59著。但睡前要充分放電，然後切忌生氣，因為生氣他

musegirl12/22 19:59就覺得今天不是

musegirl12/22 19:59happy ending更不願意睡覺，一切充滿愛跟平靜，小

musegirl12/22 19:59孩很快就睡著了

f2460f12/22 20:13我覺得乾脆不睡起來罰站還比用怪獸嚇她好欸

ccqud12/22 20:19故意講反話，躺床上說玩不要睡覺，不可以閉眼睛之類的遊戲

toshism12/22 20:19不要強迫她在固定時間睡覺，當你觀察到她有疲倦的信號去

toshism12/22 20:19房間等她，保持冷靜，不要關注她那些錯誤的行為

toshism12/22 20:20讓她自己選擇何時想睡

toshism如果都用規定來控制，小孩無法學會傾聽自己疲倦的訊號

svul3mp512/22 20:34白天要夠放電 出去玩或上學 晚上聊天唱歌比較容易睡 耗1

svul3mp512/22 20:34-2小時正常

penny977312/22 20:34我們是用點讀筆看或app故事

tita12312/22 20:54我小孩兩歲托嬰下課走路回家 順路附近公園玩30分鐘才回家

tita12312/22 20:54吃晚餐

tita123假日午餐吃完直接帶出去 累了就汽座推車自己睡著 快充30

tita12312/22 20:55分鐘就好 晚上趕快洗洗睡

katsurada12/22 21:08跟我女兒一模一樣 明明超想睡但就是可以不閉眼睛（快

katsurada12/22 21:08閉起來還會努力把眼睛撐開）我只能說…就是等她長大（

katsurada淚）現在3y9m還時不時搞這齣 但是有比以前頻率少了

katsurada12/22 21:12我懂你的崩潰 一直教一直教 她會慢慢聽進去（我女兒現

katsurada12/22 21:12在偶爾會說：雖然我還很想玩 可是我累累了應該要跟你

katsurada進房間了）

marah12/22 21:20用嚇的母湯啊 小孩容易風吹草動就緊張兮兮 兩歲半以後我都

marah12/22 21:20不哄不陪睡 播故事讓孩子培養睡意自己入睡 門開一個縫跟他

marah12/22 21:20您孩子也太乖巧，我女肯定不會自己躺著，一定會衝出來，我能陪睡，只求能早點入睡説媽媽就在外面做事，不用怕。

ohmama10012/22 21:31不夠累，白天再操練她

thoughtful12/22 21:32就是放電放不夠而已

thoughtful12/22 21:33然後開始聽懂人話之後要開始

thoughtful12/22 21:33訓練自己入眠，需要一點時間，但最好早點開始不然會

thoughtful12/22 21:33後悔

swidoq12/22 21:42我女兒2.3Y跟妳們家的一模一樣，天天撐到12點睡，但她從

swidoq12/22 21:42嬰兒期就都睡不好，常夜驚

chanyu72112/22 21:43無論什麼情況不會恐嚇小孩，尤其是用虛構的事情恐嚇小

chanyu72112/22 21:43孩真的很不好。我曾經站著等電梯旁邊的媽媽為了哄小孩

chanyu72112/22 21:43不哭說再哭阿姨（我）要過來罵你了，我直接跟他說請不

swidoq12/22 21:47試過各種睡眠儀式，或者大放電都沒用，覺得可能她就淺眠

swidoq12/22 21:47快充吧

michellehsie12/22 21:48兩歲開始拖延入睡的功力大增，以前怎麼睡就一樣用

michellehsie12/22 21:48此方式（不管有沒有哄），然後相同時間放床，她要

michellehsie12/22 21:48耗時間就讓她耗，一旦答應她的需求（離開房間，要幹

michellehsie12/22 21:48嘛幹嘛，吃喝東西，陪她唱歌跳舞），就被衝破底限了

michellehsie12/22 21:48，開始沒完沒了（這年紀開始也很愛測試父母底限，

michellehsie12/22 21:48所以不能退讓）

swoodstock12/22 21:54兩歲之後真的症頭很多...讓孩子玩到斷電 請問她早上幾

swoodstock12/22 21:54點起床呢？ 平日去學校嗎？

swoodstock12/22 21:55同意樓上 事情做完就是不能答應任何需求 只有躺著 不

swoodstock12/22 21:55聊天 哭鬧也一樣（我女兒哭有時我會抱抱）

swoodstock12/22 21:56請不要用嚇的方式 拜託

swoodstock12/22 21:56可能提供一下作息 大家更能幫忙

swoodstock12/22 21:57也真的遇過有些孩子就是不重眠

swoodstock12/22 21:57但哭鬧沒睡飽 就是有地方需要調整的

swoodstock12/22 21:58堅持個幾次 孩子就知道了（不早點睡著 就是會睡不飽）

swoodstock12/22 21:58 歡歡亂亂就撐過去

yuurei12/22 22:14我家的2歲以後再也沒有午睡了，這樣晚上就能很早睡著，睡

yuurei12/22 22:14了午睡晚上大家都不用睡了

mijiu12/22 22:17題外話 想問是不是從嬰兒時期就是沒固定作息 常常讓她自己

mijiu12/22 22:17玩累自己睡 會突然吃飯或是玩玩具會斷電那種？

Kootinlok12/22 22:27這不是個好方法，但是我女兒過去不睡，我就會跟她說去

Kootinlok12/22 22:27陽台運動站一下，現在2歲5個月只有跟她說睡不著的話要

Kootinlok12/22 22:27不要去陽台站一下，她立刻就閉眼睛假裝沒聽到，然後睡

momoforever12/22 22:35白天多玩去外面跑跳放電試試看

AppleAlice12/22 22:36不要嚇他啦好可憐喔，我們家是大人也全部進房間躺好，

AppleAlice12/22 22:37小孩也進房間(我大寶比較乖叫他待床上就會待著，二寶

AppleAlice12/22 22:37皮一點會下床蛇來蛇去，但我們就關門)，小孩自己摸一

AppleAlice12/22 22:37陣子無聊就會過來躺了

synytc12/22 22:40不睡午覺 我家這年紀已經不午睡了

lifelong12/22 22:50我家的一歲半後當天有午睡，晚上就耗很久才睡，後來她乾

lifelong12/22 22:50脆不午睡，剛開始撐到傍晚會一邊吃飯一邊打瞌睡，我便讓

lifelong12/22 22:50她晚起床，午睡不睡，晚上五分鐘內哄入睡。只是這個作息

lifelong12/22 22:50大概準備上學後就要再調整。

SYAA12/22 23:00幼稚園老師真的有妙招，平常午睡在家都不睡，但在學校老師說

SYAA12/22 23:00最多10分鐘就睡了，超好哄，媽媽聽了很問號，可以去上學看看

SOPHIEHUNG12/22 23:14建議上學，女兒也是剛上幼幼班，平時絕對不午睡的人

SOPHIEHUNG12/22 23:14，去學校會自己躺好睡覺。

salaiotw12/22 23:14好像看到我兒子，哄睡需要一兩個小時，晚睡導致晚上更晚

salaiotw12/22 23:15睡！重玩不重睡～再累也是撐著，上幼幼班到現在小班，每

salaiotw12/22 23:15天早起白天活動還是不睡午覺 只好晚上早點睡

yusuke9512/22 23:22這年紀早上七點後起床都不算早起了喔，6-7點起床也正常

yusuke9512/22 23:22，爸媽只能看是要早上早起，還是要讓小孩晚上晚點睡。

icecreamilk12/22 23:24女兒上幼幼班 午睡太久 晚上也是拖到11點睡 崩潰

piano2312/23 00:06不夠累

karaslavi12/23 00:25彷彿看到我女兒……我都跟他躺在床上一直句點她，不管

karaslavi12/23 00:25他說什麼我都只會沉默或說閉眼睛、安靜、睡覺，反正不

karaslavi12/23 00:25要跟他互動

eeuueee12/23 00:27一起睡

uubebe12/23 00:41用恐嚇的方式有可能會有因為太害怕想趕快睡著而更睡不著

uubebe12/23 00:41的反效果,我就是這樣QQ..

Sakiwindy12/23 02:37給安撫巾

Sourxd12/23 02:38這最好貼全日作息比較好給建議吧。

rupiyeah12/23 06:52我兒子快3歲一樣愛玩愛死撐，有去上幼幼班放學也去公園

rupiyeah12/23 06:52沒用，電池好像越養越大顆，還會為了不睡覺抗拒洗澡真

rupiyeah12/23 06:52的心累QQ（他認為洗澡=要準備睡覺）每天都哄到兩個大人

rupiyeah12/23 06:58之前假日還可以不午睡從早7玩到晚8無痛放倒，可是最近他

rupiyeah12/23 06:58可以沒午睡早7撐到晚10了== 我們一律裝死混過去

augustbowl12/23 08:29我兒子這個時期也這樣，有天孩子的爸爸受不了叫兒子去

augustbowl12/23 08:29罰站，兒子才哭喊他是捨不得睡。我們不斷嘗試各種睡前

augustbowl12/23 08:29儀式，也不斷提醒自己別用威嚇的方式(陪睡陪到火氣上

augustbowl12/23 08:29來很正常)。有效的方法：建立睡前規律作息，教孩子看

augustbowl12/23 08:29懂時鐘(長針指針指到O要關燈)，提醒明天有什麼有趣的

augustbowl12/23 08:29事情要做(例如早餐有他愛的水果)。

quiet9312/23 09:06太早睡了，如果你要9點前進房，那你就不要讓他睡午覺

quiet9312/23 09:07最有用的哄睡就是全家一起睡，如果那個時間是你們全家一

quiet9312/23 09:07起就寢，你一定不會抓9點

quiet9312/23 09:089點進房，讀繪本到9點半多，然後關燈聊天

quiet9312/23 09:08聊睡前三件事，今天感謝誰，今天有什麼事情好開心，今天

quiet9312/23 09:08有什麼事情好生氣，好難過

quiet9312/23 09:09聊完他們就心滿意足的睡著，這是我嘗試過最快入睡的方法

chocomiz12/23 09:17建議參考幼幼班作息喔，我們是7點起床12點半午睡2小時，

chocomiz12/23 09:17晚上8點半上床9點前都能入睡，中午不小心太嗨沒睡就8點

chocomiz12/23 09:17半前上床5分鐘內會睡著

chocomiz12/23 09:17重點是中午跟晚上要訂出一個較適合孩子睡覺的時間並固定

chocomiz12/23 09:17下來養成習慣，之後的調整頂多午睡減短晚睡延後，基本上

chocomiz12/23 09:17不會大變動

chocomiz12/23 10:14午睡是跟著學校的作息，之前還沒上學前是1點半才午睡，

chocomiz12/23 10:14上學後適應了一陣子才跟上學校午睡時間，如果是精力充沛

chocomiz12/23 10:14寶我覺得去上學會比較好

ningko41612/23 10:26午睡建議1.5小時以內，你睡到2.5太多，而且如果太晚睡

ningko41612/23 10:26著，不管睡多久，下午三點半前我都會叫起來，你睡到五

ningko41612/23 10:26六點才叫起來，怎麼會妄想九點有睡意？下午玩到斷電不

ningko41612/23 10:26好，請照顧者不要偷懶，下午一點就壓著上床，用遮光簾

ningko41612/23 10:26保持暗暗的讓他滾滾到睡著，睡滿1.5就叫起來，慢慢的孩

ningko41612/23 10:26子就會習慣這個作息，如果之後會去幼兒園，也建議儘早

ningko41612/23 10:26開始調整

winnie75928112/23 10:45小女兩歲開始也非常難哄睡,所以我們都很累

winnie75928112/23 10:45我就有時有意無意問她要不要自己睡

winnie75928112/23 10:46突然有一天就說她要自己睡,叫我們都出去

winnie75928112/23 10:46然後10分鐘後我去看她也真的睡著,從此打開自主入睡

winnie75928112/23 10:46不過她習慣開燈睡,所以我都是跟她說晚安後退出房間

winnie75928112/23 10:47大概10-15分鐘後去關燈這樣;偶爾還是會要我們陪,

winnie75928112/23 10:47但我們就是陪10-15分鐘跟她聊天完就說晚安拜拜

winnie75928112/23 10:49在這之前我們每天也是要花1-2小時哄睡

winnie75928112/23 10:50現在小女有時也會說不想自己睡,我們就是會拿她最

winnie75928112/23 10:50喜歡的娃娃跟他說那娃娃說想陪你睡唷!總之就是

winnie75928112/23 10:51盡可能維持不哄睡,自主入睡的習慣;大人在她就不專心

winnie75928112/23 10:51超想睡但還是硬撐要跟大人玩

winnie75928112/23 10:52另外請不要讓孩子感到害怕,害怕是更難睡的

dearqq12/23 11:17我女兒是睡到5點，9點半睡著，6點10點多睡著

dearqq12/23 11:189點入睡的寶寶，下午都3點就起床了吧

zooandsos12/23 11:54多帶他出去放電 午休時間減少一點

h9228112/23 12:10最近女兒也是這樣,我都直接讓她去客廳,但是不陪她玩,她晃

h9228112/23 12:11她晃一陣子無聊了問她要不要睡覺,她說要再帶她進去睡

h9228112/23 12:11有時候進去了還是不肯睡就一直重覆,大概一個小時能解決

h9228112/23 12:13在客廳的我會做自己的事她要聊天就一直跳針問她要睡了嗎XD

ru89912/23 13:16補充一下小女從小我哄睡最高記錄三個半小事 九點進去 12點

ru89912/23 13:16半都開打了才哭睡著

ru89912/23 13:17我後來醒悟了我小孩跟別人的小孩根本不一樣！她根本就是不

ru89912/23 13:17需要也不應該哄睡的傢伙 雖然如此我還是盡力過了快三年這種

ru89912/23 13:17地獄日子 從出生以來就哄睡不了的小孩

ru89912/23 13:18不是這種一兩歲才開始的嶁茪]想開了 可能就是睡眠界的3%

ru89912/23 13:18兒吧

m063082112/23 13:30放星星燈，搓毛毛，平常累一點

michellehsie12/23 13:35我兒子2歲1個月，因為每天早上7點前就要起床，而且

michellehsie12/23 13:35托嬰還是有午睡2個小時（有時還多睡20分鐘） 晚上一

michellehsie12/23 13:35樣8點就躺平（是睡著不是上床），但是因為6個月開始

michellehsie12/23 13:35我就堅持睡覺的環境跟習慣，所以他知道媽媽關燈就是

michellehsie12/23 13:35要躺平了

volo8812/23 14:49只能白天讓他少睡點 多玩點 也許就會睡過夜了

swoodstock12/23 16:173-6點睡兩小時 太晚了 建議1點-2:30

swoodstock12/23 16:17或是1:00-3:00

swoodstock12/23 16:17最晚三點就要叫起來 沒睡就不要睡（但傍晚會超歡

quiet9312/23 18:43看早上自然醒時間就知道，小孩整天睡眠時間可以差到兩個

quiet9312/23 18:43小時以上

paypig12/24 13:07我女也是上學前晚上都睡不著 上學後8點多就自己去躺著

paypig12/24 13:07習慣上學以後也是關燈半小時內會睡著