[問題] 請問45歲 想練到大魯閤擊中球心率8成以上

easton12302/25 23:55除了多打應該沒有捷徑了吧

vodkaQ02/25 23:56怕自己亂打越走越歪….

Blackie921102/26 00:00多打多看應該就比較容易跟得上吧 姿勢問題我們應該

Blackie921102/26 00:00也幫不了就是了¯\_(ツ)_/¯

arexne02/26 00:00就是多打而已沒別的訣竅 也可以買根球棒 自己沒事就在陽台

arexne02/26 00:00之類地方揮棒

arexne02/26 00:01多揮久了你自己就會找到你最舒服的揮棒機制

TllDA02/26 00:01固定一個球速打，90不一定會比120好打

a4906185402/26 00:05打擊場跟真正比賽打擊的感覺差蠻多就是

tsai145302/26 00:08只是要打中打擊場的球，可能多打或是看一下打擊教學的

tsai145302/26 00:08影片就好了。

tsai145302/26 00:08如果是想要真的會打棒球的話，找一些假日的社區棒球訓

tsai145302/26 00:08練營之類的？ 很多都面向小孩子但你有繳學費應該不會被

tsai145302/26 00:08拒絕哈哈

KWBilly02/26 00:09請教練吧

cobras63802/26 00:09只能多打了吧

zack0995518902/26 00:20先練打T座 可以多拍影片固定揮棒姿勢 之後再練練拋

zack0995518902/26 00:20打吧 動作基礎不好打擊場打得到球到實戰球路一變化

zack0995518902/26 00:20又要重練了

vodkaQ02/26 00:22請問雙北哪裡可以打T座，或者是自己買了可以到哪裡架起來

vodkaQ02/26 00:22打？

zack0995518902/26 00:24然後棒球的很多動作是靠旋轉發力，揮棒可以多想想

zack0995518902/26 00:24自己是用手在出力還是靠全身旋轉帶動，現在YT應該

zack0995518902/26 00:24很多教學可以多看多試試

zack0995518902/26 00:26T座可以找摺疊式類似譜架的那種，雙北河濱棒球場旁

zack0995518902/26 00:26邊應該都會有網子可以練，場地可以查查 觀山 雙園

zack0995518902/26 00:26大漢橋 重新 大都會 中山 新月橋 秀朗橋等等

kissung02/26 00:28從樂樂棒球練起^ ^

zack0995518902/26 00:29還有中正橋 百齡橋 福和 等等 雙北的棒壘球場意外

zack0995518902/26 00:29的還蠻多的，週末各球場通常都會有聯盟賽或盃賽，

zack0995518902/26 00:29有興趣的話也可以研究一下各聯盟球隊有沒有歡迎新

zack0995518902/26 00:29手的，有人帶也會進步比較快

SMG201602/26 00:32隔壁有板叫PlayBaseball，可以搜尋標題有打擊這兩個字的

SMG201602/26 00:32文章，先看看什麼是正確的打擊姿勢，然後去打擊場慢慢體

SMG201602/26 00:32會

bdgnrd010302/26 00:35打T座調基本動作+1 有私人開的些室內練習場有 但避免

bdgnrd010302/26 00:35有打廣告嫌疑就不說了 雙北應該比較多

duncanparker02/26 00:40去找教練買個基本堂數練習會差很多

kai047602/26 00:40樂樂棒球座先練打同一點 調高低繼續練

kai047602/26 00:42http://i.imgur.com/y8Z5g6K.jpg

QBRoboT02/26 00:43先從壘球道開始練，練到球棒揮出去的同時還能視線不跑掉

kai047602/26 00:43http://i.imgur.com/v4Cz8ry.jpg

QBRoboT02/26 00:43後，再去棒球道打，很多新手或是不常打的都會有這種在揮

QBRoboT02/26 00:43棒時視線跑掉的問題

Arodz02/26 00:48先打90KM的啊

heavenlyken02/26 00:53請教練吧。受傷了反而花更多錢。

a74012502/26 00:54google 找外面的訓練中心教練

KyleBoros02/26 00:5580-90開始打 提升信心

Bystander2102/26 00:57你想補習的話 現在都有開設私人補習班 搜尋棒球 訓

Bystander2102/26 00:57練 練習場 就有了

ukimenustah302/26 01:01如果只是想打打擊場 沒有要比賽的話 建議是只要多

ukimenustah302/26 01:01打就好 沒有必要多花時間在其他訓練上

lupefan4eva02/26 01:16千萬不要自己亂打 小心姿勢不對受傷

lupefan4eva02/26 01:17建議參加壘球隊 給前輩帶

pandp02/26 01:25巨人之星漫畫參考一下

rafaelyu199102/26 01:42有機會去大魯閣，你家附近應該就有訓練中心可以找

rafaelyu199102/26 01:42教練了吧

nishioka0702/26 01:55去你縣市最近的棒球訓練中心上課最有效率 別妄想開個

nishioka0702/26 01:55影片就能無師自通 不是不可能只是機率低到爆

lsp3302/26 02:04懷念以前大魯閣有廖敏雄駐場的年代

work102402/26 02:04壘球棒球差蠻多的

ILOVEHobr02/26 02:20帖菲克運動基地，我和兒子在那邊打過

saintlin02/26 07:33豹子腿早期影片有教，還有google運動視界這網站，關鍵字

saintlin02/26 07:33打擊也蠻多打擊概念，IG也很多影片。初學有個重點在怎利

saintlin02/26 07:33用下半身發力，抓到怎利用下半身發力帶動上半身揮擊的

saintlin02/26 07:33話，在跟球、揮棒速度跟擊球力道會差很多，個人一點淺

saintlin02/26 07:33見經驗。

adamcc02/26 07:40以前大台北打擊場平日下午有一個目測40-50，進退場步履蹣

adamcc02/26 07:40跚的阿北130球球阿搭理+完美彈道

chengyu101002/26 07:56有沒有可能從打擊姿勢就錯了（純疑問

sakukio02/26 07:56大魯閣很多壞球 很難練

gmailsucks02/26 07:57用點的

shaoju02/26 08:10先固定揮棒動作

dunh2002/26 08:15就多看相關影片多練，話說十幾年前在練習場看過一對情侶，

dunh2002/26 08:15男的平常應該有在打球，打到到後面無聊拿自己的手套去接15

dunh2002/26 08:150的球，女的穿裙裝高跟鞋用左打輕鬆揮，120的球，八成都正

dunh2002/26 08:15中球心，只是沒出力都平飛或滾地

MOAI02/26 08:46有專門打棒球的板，這是看球的板，嘴砲的人多

t213456302/26 09:0880km慢慢打上去

pp2533200202/26 09:28可以去71 sports 給前職業球員調一下

dlcro02/26 11:43除了揮棒的訓練以外 也可以做一些重訓 除了避免受傷

dlcro02/26 11:43揮棒的感覺也會比較有輕鬆且有力量

pineapple82402/26 13:55嗯我也覺得先練打T座

Johgnsgod02/26 15:11不要在這裡這些鄉民，根本沒幾個會打球

kenny122102/26 18:00棒子拿短一點

MyTHz02/26 20:01上幾堂教練課會比自己盲人摸象快很多，尤其是你是想打中球

MyTHz02/26 20:01心

jimmy82072202/27 04:11三峽北大運動中心，XPORTS棒壘球學院有教練課跟暢打

jimmy82072202/27 04:11方案，推