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[問題] 肚皮舞、瑜伽球、TRX 哪個好?

看板WomenTalk標題[問題] 肚皮舞、瑜伽球、TRX 哪個好?作者
lonelystar06
(時間會改變一切)
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老阿姨最近想練核心,

如果只能選一種,要選肚皮舞、瑜伽球、還是TRX?

(不考慮健身房,因為大部分都要綁約...)

謝謝!

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.7.20 (臺灣)
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eva1945200208/25 09:07認真回答,都練,因為都練比較不會無聊,而且練到的

eva1945200208/25 09:08肌群也會比較多

sodahaini08/25 09:08肚皮舞可以拍照ㄚ

guessclaire08/25 09:09trx

sceace08/25 09:15如果單純考慮哪個核心練最多,就選TRX,但還是要考慮自己

sceace08/25 09:15喜歡哪種運動才能一直持續做

hhuuu08/25 09:34瑜伽球好玩~但放在家很佔位就是

irene16008/25 09:40trx

veroverovero08/25 09:43TRX 有練有差

esperanza0108/25 09:53trx

fx45808/25 09:57TRX,好用啊

lonelystar0608/25 10:07看來一片倒trx 謝啦各位!

rindesu08/25 10:09你肯作的就是好...

molamolajump08/25 10:22TRX 新手初體驗 抖成智障

rbkrbk08/25 10:44TRX

enjlpe808/25 11:35TRX

betty78258708/25 11:38TRX操核心!但還是要看你比較喜歡哪個才能持久

joscho08/25 11:52TRX 蠻推的

realmd08/25 12:06新手練TRX 認真?

lonelystar0608/25 12:15trx有初階課程 不用擔心

guessclaire08/25 12:23trx有初階的啊 運動中心都有開課

Urmila08/25 14:12大媽我正在學肚皮舞,學員真的肚皮都很大

april496608/25 14:15肚皮舞對減肥沒什麼用,肚皮舞舞者也沒多瘦。不過滿有

april496608/25 14:15趣的就是。

yosuji08/25 15:20TRX

scoutpioneer08/25 16:38Trx 很多新手動作啊

shao985008/25 16:44我愛trx

shao985008/25 16:44手臂 核心 全身

wafer08/25 19:21TRX,我現在是TRX+有氧

cielQ08/26 00:35try

cielQ08/26 00:35更正TRX

carlpflfp808/26 18:05練核心推TRX