[分享] 胡智爲 賽後22:30前往重訓

cake1041409/03 23:30來

paul204909/03 23:30大哥加油

roxiang09/03 23:30不是 投完重訓的意義是…投完不是應該休息嗎…

wtsph09/03 23:31重訓完休息[O]

a6052502509/03 23:31古林也是投完去重訓啊 爭取更長打休息時間

TBBT09/03 23:31這時候重訓不會受傷嗎？？？

a6052502509/03 23:31更長的

glenliu09/03 23:31來～10:30重訓屌打一堆鍵盤仔！！光芒胡加油

ekong09/03 23:32投完之後讓肩膀休息 其他部位訓練 還好阿

MK4709/03 23:32很多投手都是先發完當天重訓 這樣會有比較長恢復期 在下次先

MK4709/03 23:32發前可以多坐一次循環

a6052502509/03 23:32古林在鍵盤球探有說為何要投完當天去重訓了

ninaman09/03 23:32大哥今天很棒了，別太急結果得不償失，喵喵現在很需要你

Yang010809/03 23:33加油

i430334809/03 23:33跟古林一樣 投球日把肌力耗光 隔天完全休息

ssaamm81013009/03 23:33投球日練腿剛好

crayon198809/03 23:33很多投手都是這樣

b123671109/03 23:35這邊超多人以為自己有可能比訓練團隊專業欸

rockho09/03 23:35還要顧小孩比較累

tjkenny09/03 23:36今天表現很棒！巨大的K、岱安即時援助

iPolo309/03 23:36今天是胡大哥

lionsDuDu09/03 23:37古林也是先發投完後接著去重訓

mybo09/03 23:38每人體質不一樣，也都有人從不重訓的

ccl00709/03 23:39流派很多 包爾是天天160公里+遠投100公尺

ccl00709/03 23:39山本由伸 但他一堆輔助訓練還蠻硬的

KKBOY112909/03 23:43對的時間做對的事...吧

McRay09/03 23:44今日文湖線停駛

bbs084073809/03 23:44古林說過投完隔天才重訓 肌力可能出不來

ysy200309/03 23:45好像不少投手 是這個時間點做重訓

ccl00709/03 23:46如果以業餘來說 這種鬼天氣 戶外投球不用管球速求動作品質

ysy200309/03 23:47有的人是把沒丟完的額度 丟完 有的人是用重訓解決

Ayanami556609/03 23:47來~

ccl00709/03 23:47大部分時間待在室內重訓卡實在(中學以上)小學的話去玩其他

bbs084073809/03 23:47反正訓練有各種流派 找到能幫助自己進步的就行

ccl00709/03 23:48運動 大概是這樣 這幾年感覺 職業的話就比較複雜

Gardenia060309/03 23:49幾乎是優質先發 就差一點，別嫌了好嗎，統一土投人

Gardenia060309/03 23:49缺成這樣有人頂上來還繳出這成績該滿足了

beauman00209/03 23:51人家在美職體系練這套有人以為是他自己亂練殺豬公喔

graphict09/03 23:52PTT就一堆半桶水響叮噹

ysy200309/03 23:52他現在的訓練 應該有改變才對 都過幾年 也傷後復出

zenar09/03 23:53這個對職業的態度 只能給推

HaoPing111909/03 23:55加油

youngorg09/03 23:55猛的是隔天還能早起送小孩上學

UchihaObito09/03 23:56古林在鍵盤球探訪談有聊到為什麼會在當天先發投完做

UchihaObito09/03 23:56重訓，有興趣可以去找來聽聽看

mygod12309/04 00:05又有人在鍵盤指導了

sa1396138709/04 00:05大哥加油

LionKill09/04 00:06投球日可以練腿啊

coffee11209/04 00:07加油

its013009/04 00:07來

Handsomeman09/04 00:10怎麼一堆自以為訓練師的在大談啊？

wangry00109/04 00:11看風格吧

wangry00109/04 00:11就一般人來說做個恢復性訓練 不做大重量是完全ok

wangry00109/04 00:11但重訓這個東西因人而異，Ronnie Coleman 可以吃的菜

wangry00109/04 00:11單一般人一天都吃不完

wangry00109/04 00:11Arnold Schwarzenegger 發明的那堆動作他做沒事但一般

wangry00109/04 00:11人做加點重量就準備受傷

Minikin09/04 00:11大哥永遠是大哥

pcman6609/04 00:12我大哥回來了！做自己就好， 他又不是對著別人罵 。

bumingjiueli09/04 00:13老婆賽後不敢跟他講話 已經影響到家庭了

THKLuga09/04 00:15開始了，開始各種發文了，要不要再出一條晚上十點半重訓

THKLuga09/04 00:15毛巾？

myfreeday09/04 00:21呃...家人發文不行喔？

nikidd09/04 00:21好啦，加油啦，先發卡一個位也算成功

Handsomeman09/04 00:23人家老婆發文有什麼意見？難道還要你同意喔笑死

Dmark042509/04 00:24推 認真訓練

calculus909/04 00:30認真

CaminoI09/04 00:37他老婆又不是在吹他晚上去重訓 而是說他晚上還在忙 一早

CaminoI09/04 00:37還願意去接送小孩

lionsDuDu09/04 00:41家人發文而已又有人有意見了

how2005200009/04 00:46開始了，開始各種酸文了，要不要給你個報備小卡給你

how2005200009/04 00:46個種找碴

cityman999909/04 00:46有些人要更新一下自己的資訊，投球後重訓也不是新知

cityman999909/04 00:46識了欸

eatfat09/04 00:47發文也不行 你發廢言都沒人想理你了

embeth092509/04 00:49看到老婆說有陣子賽後不敢跟他講話覺得很心酸

TooGodLa161609/04 00:49胡大哥的職業精神絕對沒話說

slimfat020209/04 00:51職業選手就是靠成績吃飯，再多的內心戲碼就留給自己

slimfat020209/04 00:51吧

chuan133009/04 01:09推認真

rondo041709/04 01:11丟完還要練重訓 光想就軟腿... respect

Willdododo09/04 01:12可以罵他 酸他的表現 但其他都多了

dageegee09/04 01:13推大哥

toast101709/04 01:15一堆鍵盤專家 笑死 球團會比你們不懂嗎

Ra1ny111509/04 01:19來請您告訴我

Centurio09/04 01:21不錯了啦，知道自己不足的就巴結一點練，反觀小玉

KY199809/04 01:24賽季期間重訓強度不會太高

kevincn1309/04 01:24推！背後有個賢妻支持

kao282958109/04 01:27目前成績就是不及格 等真的找回伸手再討拍 我再推

balcony556609/04 01:35笑死不用等我幫你推啦

yang126509/04 01:41今天發生什麼事嗎？覺得胡丟得不錯了啊？

yang126509/04 01:42？

MDAISUKE1809/04 01:43怎樣都要嘴真的笑死

cpp9031209/04 01:47希望越來越好 這樣季後賽才能更精彩

malikpanda09/04 01:55問就是浩哲有料

neo7421409/04 01:56胡改先發後，感覺還比較穩一點，越來越好的感覺，

neo7421409/04 01:56季後賽他一定猛如虎

korzen09/04 01:56先發完做重訓 隔天還要早起送小孩上學 超硬

duncan60709/04 02:02來請某樓告訴我最近五場還有哪裡不及格？

shaqjeff09/04 02:07鍵盤教練又出來了 這麼厲害去應徵球隊教練啊 呵呵

sonichsuan09/04 02:08我大哥最近化身成為房貸超人+顧家好男人 努力奮戰XD

JKjohnwick09/04 02:34來

granturismo09/04 02:44建議鄉民 不懂的就不用多嘴 人家職業選手做訓練他們

granturismo09/04 02:44自己最清楚

arexne09/04 03:12蠻多先發投手會投完當天馬上重訓的 不然隔天起床手會疲勞

arexne09/04 03:12到不行 重訓起來痛苦得要命

qwedsazxc3209/04 03:16老婆發文也要被嘴要不要出毛巾喔？THK不要這麼可憐啦

bokonon09/04 03:52重點是重訓完明天一大早還要載小孩上學

sky7772509/04 04:56鍵盤教專業 真的是...

ycshds200009/04 05:23投完隔天還要送小孩上學真的累

lionsss09/04 05:28成績代表一切 有成績 就算不練球 也不太有人講什麼。但沒

lionsss09/04 05:28成績 就算拼死的練球 還是會被酸到爆

hotqqa09/04 05:39態度就該給推了

abcnelson65409/04 06:08去提水桶嗎？

WeGoStyle09/04 06:22練到早上再帶小孩去上課也太辛苦了

jim27227209/04 06:25一堆萵苣健身仔在下指導棋 笑死

HOLAN09/04 06:28胡大哥昨天投很好了吧，能在季中調整那麼多次角色還能調回

HOLAN09/04 06:28來，真的很棒

b944111809/04 06:32我覺得昨天沒有投很差吧

ehrd09/04 06:38胡大哥 加油

Lorazin09/04 06:51投先發比中繼好非常多 給推

ahgjk09/04 07:07來來來怎麼樣怎麼樣怎麼樣

yenchem09/04 07:17反觀某玉的散漫

mars32909/04 07:22今天有吃到局數 ok的

saintlin09/04 07:25其實一般人也不少會這樣練，我上午打完球吃完飯後也是

saintlin09/04 07:25接著重訓。況且人家不是不練，勤練也有人有意見XD。

jorgesoler09/04 07:32他季前大重量做的很重啊，比在美國還重，老害觀念什麼

jorgesoler09/04 07:32路邊野雞棒球協會還在這種階段酸體型。季中和古林一樣

jorgesoler09/04 07:32先發當天做一定是有訓練專業規劃的，而且季中都是比較

jorgesoler09/04 07:32輕的菜單。

mike1311209/04 07:36大哥加油啊！ 有好的態度加上浩哲應該能大復活

qazxc31209/04 07:52整天叫人休息的，你說說看還有什麼時間可以訓練？

wryyyyyyyy09/04 08:03來

jonnysun09/04 08:05光是局數拉長，直球回到150,慢慢進步值得大家稱讚一下

derekg809/04 08:26加油啦

jeff80111609/04 08:27要不要看看王維中跟江少慶 已經很好了吧

mainsa09/04 08:33先發投手賽季中一定是投完那天重訓啊 你總不會要先發前一

mainsa09/04 08:33天再練吧 不然怎麼總會說先發跟中繼調整方法不一樣 就真

mainsa09/04 08:33的很不一樣

Joanne2082109/04 08:46自律

vanPersie2009/04 08:54來

raysilence09/04 08:56古林也說他是當天就把重訓完成，這樣休息時間可以拉

raysilence09/04 08:56長

raysilence09/04 08:57確實有些人是隔天再做

simon8024709/04 09:12大哥加油 樓下說 來

tofu031509/04 09:13要是能夠維持ERA+100 起碼季後賽第四場還有點機會

peugeotsport09/04 09:14今天是胡大哥，快找回身手，我喵需要你

wwey2000j09/04 09:17他最近表現我不懂有什麼好酸的

raysilence09/04 09:19印象有開過誰的訪問說他本來是隔天做，但看古林當天

raysilence09/04 09:19做，所以想試試他的方式

terrylys09/04 09:20今年是大餅的工具投手，心態轉變夠穩

nishioka0709/04 09:29通常會是做大重量確認自己賽季中重量有沒有掉

Jetty09/04 09:44酸民的推很了不起嗎？太自以為是了吧 XD

momowawa198109/04 09:54大哥加油

csylvia09/04 09:58他最近投得不錯，也很自律

wildfire09/04 09:59好多人都好了不起，好奇這些人對自己的工作有多認真

repudiate09/04 10:10我也是下班會去重訓，有什麼值得說嘴的？

hikaru7761309/04 10:22他能回穩實乃我喵之幸…

a12951749609/04 10:25投完隔天累到不行 怎麼重訓 更容易受傷吧 投完下場多

a12951749609/04 10:25少還有力氣 可以做到力竭 至少還有5天可以休息 肯定是

a12951749609/04 10:25投完重訓

minor5214709/04 10:29帥哥

nuggets091609/04 10:32今天球速回來了 很強

lf2nick09/04 10:34今天沒得嫌 加油

twitch556609/04 10:37古林也是投完重訓啊，這是職業球員的意識

kero033109/04 11:23最近狀態有回來了

x8088kk09/04 11:27沒辦法 大聯盟海龜一指 錢又拿的比較多 期待當然高 但還

x8088kk09/04 11:27是加油加油啦

a1457814509/04 11:44重訓不一定每一組都要練大重量到力竭才算重訓吧，

a1457814509/04 11:44適當做一些可以幫助恢復

remi51109/04 12:16真的重訓還是....

KOEI5609/04 12:41MLB也是不少選手打完會加強重訓 沒什麼阿 而且這場內容真

KOEI5609/04 12:41的不差 那些酸民怎樣都會酸啦

hisashiaska09/04 15:24有些人是有多討厭他啊 這也能酸

ian1188909/05 02:15本來運科就是練不同的肌群到底有啥好意外的，甚至有些

ian1188909/05 02:15是舒緩次要肌肉的緊繃感，不要為了酸而酸

Arodz09/05 04:28#壯 還是蠻重要的☺

verame09/05 09:48重訓5分鐘也是重訓