[閒聊] 周思齊與象圈圈的作用

darkofpolo 發表於 2020/7/14 下午10:30:14

看板Baseball標題[閒聊] 周思齊與象圈圈的作用作者

(路人初號機)時間Jul 14 22:30:14 2020推噓68 推:69 噓:1 →:18

以下個人看法，不一定確實是這樣，真的就是提出來大家閒聊閒聊

整個爪隊進入爆發期，大致上是在6月開始，周思齊狀況好、並且開始舉辦「象圈圈」
這個活動開始，我認為象圈圈提供了一定程度的心理支持作用，間接影響了球員在場
上的表現。

解釋一下象圈圈：在賽前召集所有野手圍成圈，每次都由其中一個隊員表演跳舞、講笑話或者講故事....做任何事都可以，而起頭都會是由代理隊長周思齊先做引言，再由其他球員開始他們各自今天想要做的活動。

其實在輔導諮商、社會工作或者一些跟心理、輔導有關的學門當中，都有一些叫做「團
體工作(不是真的一份工作，而是一種活動)」，這個「團體工作」有很多種執行方式，
有聊天分享、桌遊、團康、....等等各種以集體的方式進行的一種集體「活動」，而目
標不是一般的娛樂，而是以輔導、平復或紓解壓力、情緒出口.....等等作為目標。

當然象圈圈並不是一個專業的做團體工作的團體，但卻有一些相似的效果隱藏在這個活動當中。

特別是爪隊今年前幾局得分都非常積極，這可能也跟象圈圈有關係。

在賽前聽一個故事、說一個笑話、做個調侃或跳個簡單的舞蹈，可以讓團體參與者做一段「壓力、情緒的釋放或紓解」，或者短暫轉移注意力，讓緊繃的狀態可以緩解，反而有
助於球員在比賽剛開始更快進入比賽狀態。

實際上到了職業階段，職業球員的技術面大多沒有大改的空間，該打的基礎已經都打好
，後面看的就是「心理狀態」，因此很多時候困擾選手的不是技術問題，而是情緒，
大多數的運動員或一般人，在放鬆的情況下，情緒才不容易被壓抑，因此身體的協調性
才能夠在比賽中順利恢復過來，也因為情緒放鬆、加上現場氣氛的高昂熱烈，因此可以
很快地在比賽中進入並且保持狀況，因此我發現兄弟的比賽，似乎比較多在前幾局就能
得分，

而前面先得分，後面就會產生安定感，表現自然能夠避免緊張、漸入佳境，成績也漸漸
地好轉。

而且恰好周思齊與一位心理師共同發行一本書籍，顯見周思齊在運動員心理這方面的建
設，也是有一定程度涉獵的，當然，也歸功於周思齊身為資深球員，在球隊隊員之間有
一定的號召力和信任，這個賽前團體活動，才能順利舉辦，並且產生好的作用在球員身
上。

害我也想要來買一下周董這本跟心理師合著的新書來看看了.....

有興趣的鄉民也可以看看：
https://www.gvm.com.tw/article/69866 《心智鍛鍊》---職棒球員周思齊與心理師
許皓宜合著

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.86.102 (臺灣)

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PR5807/14 22:31我蛇我驕傲

※ 編輯: darkofpolo (36.236.86.102 臺灣), 07/14/2020 22:31:51

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mirageclaw07/14 22:32周董是真的很厲害，爪爪有周董真好

推

luyuanyin2307/14 22:32推

※ 編輯: darkofpolo (36.236.86.102 臺灣), 07/14/2020 22:34:30

推

auam07/14 22:32推

→

bnb8922507/14 22:32老大哥推

推

jacklinjia07/14 22:33職業運動的心理方面也是很重要的一環

推

ddik3207/14 22:33推我大甩甩 ~

→

apestage07/14 22:33其實周董真的很會智勝受傷後扛起隊長真的把球隊也扛起

推

ezlifee114007/14 22:33推，老大哥的價值

推

biutiholic07/14 22:34https://youtu.be/LEeEE9VBj04 緯來的花絮

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Joseph072407/14 22:34很可以

推

brady091207/14 22:35過不了吱過程再如意結果還是會一樣

噓

Aaronko07/14 22:35假鬼假怪

推

ysku07/14 22:35認同

→

campdkny07/14 22:35今晚難得一見的優文

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tsuei85092707/14 22:35推我甩

推

mamin111907/14 22:36甩甩真的是很好的引導者，幽默又帥氣

推

cying2307/14 22:36推甩~

推

jessicadang07/14 22:36周董那本書真的蠻棒的!!!

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kevin7922307/14 22:37這樣給鬼給怪可以到第一名，那當然要繼續給鬼給怪下去

→

kevin7922307/14 22:37啊

推

RicoAndy07/14 22:38周董退休麻煩接領隊

推

eryueryu07/14 22:38奇怪怎麼一直有人覺得今年TS還有吱？下半季先打贏喵

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eryueryu07/14 22:38再說啦

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hannocps07/14 22:38小可愛負責教學跳舞的那次超好笑~

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water021407/14 22:38最大受益者是周董

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MAGGIE9907/14 22:39可是東華壓力很大演戲擔當

推

TBdrays07/14 22:39應該有用，跟19國民感覺很像

推

king6260207/14 22:39樓上Ann吱寶多久了還在崩

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mamin111907/14 22:39周董以後可以當領隊或球隊行銷

推

ssss0607/14 22:39有甩甩真好

推

rt3648yth07/14 22:39周董只能推了

→

shifa07/14 22:39不錯啊，下半季看能不能治好恐猿症

只是一種簡單的情緒紓解或放鬆方法而已，對於某些球隊有「較難克服」的一些心理層面的障礙，其實需要更專業的運動心理諮商人員(運動心理的研究文獻有提到以前MLB有，而現在的台灣職棒我不確定)，來協助球員克服一些像你說的「某隊比較難打」、「某個投手就是特別打不好」...之類的一些心理問題。光靠一個幾分鐘的象圈圈是不可能辦得到的。

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hope07/14 22:39有吱寶從廁所出來啦？

※ 編輯: darkofpolo (36.236.86.102 臺灣), 07/14/2020 22:44:26

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arthur878707/14 22:42周董接領隊+1

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rayepanber07/14 22:42而且爪官方YT也可以賺點閱XDD

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tommy12331007/14 22:45那每三局做一次呢

效果不一定比較好，球員已經進入競技狀態，就算出現狀況，大多還是要自己調適，每三局來一次這種團體休閒活動，反而可能害球員分心，不一定是好事。

※ 編輯: darkofpolo (36.236.86.102 臺灣), 07/14/2020 22:47:35

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reverb1807/14 22:51推

推

qqstory07/14 22:52周董厲害有讀書果然不一樣以後就算不當教練他應該也

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qqstory07/14 22:52有自己生涯規劃知道自己能做些什麼

推

sequence07/14 22:54周董的引言內容都蠻有意思的，之前有提一些數據讓球員

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sequence07/14 22:54了解能進職棒的珍貴或更珍惜穿球衣打球的機會，串起象

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sequence07/14 22:54(向)心力，很棒！

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LMCgadra07/14 22:59如果甩甩退役之後能留在球隊一定很有貢獻推甩甩！

推

dfgtt032907/14 22:59推我撾甩鬼

→

dfgtt032907/14 22:59爪

推

GP0107/14 23:04周應該能被視為爪隊的正黃軍了.辜辜會好好對待周吧~~

推

diditomtom07/14 23:04推周董！這本書之前看過他自薦，讓人更有興趣了

推

bbuda07/14 23:07感覺很像外國的匿名戒酒輔導他們也是圍成一個圈圈講故事

推

finalzerd07/14 23:0750G分享公益那次也很感人

推

coffee11207/14 23:08加油啊，真心不想再看吱吱拿冠了

推

reitree07/14 23:11推個他們每隔一陣子還會互相提供獎品給隊友蠻有趣的說

推

loveisth52007/14 23:14反觀要其他隊打爆自己隊伍換總教練的

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loveisth52007/14 23:14老將不以身作則還帶頭添亂下二軍剛好而已

推

q093907/14 23:14象皮圈?

推

chioyuan07/14 23:15為了老甩只好買起來了

推

frank90121207/14 23:18推

推

h04293207/14 23:22推我甩

推

icou07/14 23:22邦邦也有圈圈啊(?

推

its013007/14 23:24推甩甩

推

Heron002807/14 23:28頒獎的時候還會拿到隊友的商品滿好笑的

這真的很ㄎㄧㄤ

※ 編輯: darkofpolo (36.236.86.102 臺灣), 07/14/2020 23:29:45

推

meimeiwang07/14 23:30推周董很正面的球員

推

witness93307/14 23:30有點像是職業選手做的例行動作來讓身體放鬆

推

rain021207/14 23:33一開始想帶頭就圍圈遊戲了起來，結果輪快一輪又搞笑辦起

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rain021207/14 23:33了票選活動，就這樣一直run下去了

推

whiteheart07/14 23:33推

推

tw16807/14 23:37真老鬼價值

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wumy101907/14 23:39推有思齊真的很幸運

推

S032310907/14 23:39推

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BuBuLoop07/14 23:40真正的氣氛大師

推

rrnew07/14 23:40從周的引言就會知道他真的很有內涵

推

cha080607/14 23:40推我甩！

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chuegou07/14 23:44有參加過兩年的諮商我的經驗也是差不多

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chuegou07/14 23:44這類型的活動對舒緩壓力很有幫助

推

ilikemonster07/14 23:48周思齊很有內涵啊~象圈圈不僅趣味，也常聽到很棒的

→

ilikemonster07/14 23:48理念。

推

c6078907/14 23:59推我甩<3

推

girafa07/14 23:59很有趣推

推

tsuyoshi250107/15 00:03這個軟銀玩兩三年了，每次看熱男扣今日值日生還滿

→

tsuyoshi250107/15 00:03有趣的

推

melanie135207/15 00:14有恰甩助在應該就不會歪到哪去了

推

mutta07/15 00:20周思齊還在板凳上就在圈了

推

joeytoast07/15 01:00獎品超好笑的xD

推

oncedown07/15 02:08推

推

bardofzephyr07/15 07:08推用心的甩哥

推

Bolvalf07/15 08:51推周董真的會教

推

mamin111907/15 19:38又帥又幽默又有腦子的男人，都給你贏就好了啊

推

sion199310/02 15:49我覺得周不是幸運他是珍惜

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