[閒聊] 投手練球是要練什麼?
大家常常都在說
張誌家是靠天份在投球
平常也沒什麼在練球
我還蠻好奇投手在休息日練球是要練什麼?
休息日不是該好好讓手臂休息嗎?
如果真的一直在練投
那不就是在增加手臂負荷?
想請問投手練球到底內容是什麼?
謝謝
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※ PTT 留言評論
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賣麵
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天才可以靠手感在投,不是天才就要練投維持手感阿
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跑步
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下盤 肩胛柔軟 重訓 一堆可以練
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只會靠天份丟 沒幾年就壞掉了
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能長年活躍的都是努力的天才
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鐵板燒
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賽季時不會做太多的訓練,頂多跑跑步6分力KGB
噓
你覺得呢
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我也很好奇 又說要讓手臂休息 又要練球
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守備
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你以為只有碰到球才叫練球嗎…
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重訓 跑步阿
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王建民投一休四的那幾天也是有牛棚日不是都不碰球…
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重訓 平衡 體力 小肌肉鍛煉 超多的吧..
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重訓 體能 爆發力 協調
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球感,姿勢,放球點,不練忘了就慘了
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練肌肉記憶
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你以為體能 爆發力不用練喔....
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炸雞排
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腰力
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體能 重訓 姿勢都是要練的
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牛棚日有時候還可以上來偷個一局
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大聯盟裡每個都天才,比得就是苦練跟保養
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牛棚日
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這問題真的蠻難的 有沒有科班專業人士能回答 一般人
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也只能猜測而已吧
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抓球感 調整動作啊 你每天起床就是一個新的狀態
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當然也不可能天天牛棚丟到累 通常就是順順的丟
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一直跑步
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記得大聯盟好像有個名投說先發日才是最輕鬆的一天 其他天
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的訓練都很辛苦 像是重訓體能訓練之類的
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樓上講的是Nolan Ryan吧?
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手遊
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不練投就去練打擊啊
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[閒聊] 投手怎麼練球?一般來說投手每場都有球數限制 而中間的休息日就是要休息手臂用的 那假設一個投手成績不太好 想在休息日練球要怎麼練呢? 因為假設你去休息日練投一百球- 我不敢肯定平常中職有沒有在練球 但我敢肯定中職的主審平常就已經持續在給投手練心態了 所以雖然很扯 但也不用太擔心 --
爆
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