[分享] 減肥的小葛
261 lbs —》239 lbs
Vladdy Jr put in work this offseason
(via josefortunaafit/IG)
藍鳥隊的小葛在這個休賽季
從261磅（118公斤）減肥減到239磅（108公斤）
照片
https://i.imgur.com/VefkHuY.jpg
肚子小很多惹
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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.129.194.173 (臺灣)
※ PTT 網址
推
肥宅偷縮肚子大概也是這個效果XD
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但是肥宅銀行帳戶數字沒有他多
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所以肥宅縮肚子就可以擁有小葛一半的人生！
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不過感覺屁股更翹了...（重點誤XD
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希望能分享減肥的有效辦法 印象是他阿罵太會煮
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以他們的運動量控制飲食效果就滿顯著了吧
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上季就很強了 這季484不讓了？
→
最好縮肚子能這樣
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他要的是肌肉量吧，有沒有線條根本沒差
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根本健力肥宅
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反觀Zion…
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可以直接頒mvp了
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希望他能越來越強 很看好他
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XDDDD 原來的小肚肚也太搞笑
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乾 肚子到底要怎麼瘦啊(崩潰）
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樓上 等你有小葛的健身團隊就知道惹
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肚子沒法單獨瘦 要做重訓跑步跟飲食一起減
推
飲食
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阿嬤真營養師啊
推
限制器拿掉了 怕
推
減肥廣告
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縮肚子縮不了側腰
推
左邊阿嬤養的
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這兩張比較不但體重輕，還變更壯？尤其下半身
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奶頭差不多凸
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卸貨了 恭喜老爺
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原來不是我錯覺，真的變瘦了
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肚肚可i
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年輕人瘦下來肚子就消了 中年人比較難 XD
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怎麼做到手臂都肌肉 肚子這麼圓的
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終於從屎肥宅變好一點 減少受傷機會早該了
爆
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