[心得] 睡覺

爆 

趁著夏特買了黑魂三 原本以為會像當初黑魂一那樣可以玩一整天 死一整天 結果死個幾次就關遊戲了 沒辦法像以前那樣一直持續玩 明明今天放假也沒其他事 感覺已經好久沒遇到，好玩到不想中斷遊戲去吃飯或睡覺的遊戲了

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這幾天真的超級熱，電風扇越吹越無感 於是昨天開了冷氣，設定定時兩小時就關 因為有開冷氣，所以電風扇就開小點，免得太冷... 早上起來沒想到滿身是汗，枕頭都濕了...||| 難道要開整個晚上，會不會太奢侈XD

3X 

最近趁著疫情期間 把咒術追完 感覺還挺不錯 想說接下來看前陣子很紅的鬼滅 雖然都被暴雷爆光了 但我也覺得沒差 只覺得很慶幸 沒在風潮時當跟風仔..

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我一個人住外面 平常不管是午睡還是晚上睡覺 手機都習慣開靜音(不會響也不會震動) 或是關機 不想睡到一半被吵醒

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最近臥房換了日立尊榮冷暖 （就是有凍結科技的那台） 把11年前也是最頂級的日立變頻冷專退役 我對於睡眠靜音非常敏感及重視 轉到靜音睡覺是基本動作

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機型名稱： IPhone13 系統版本： IOS16.2 問題描述：

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手機不論電量剩多少 只要有充電載具，你都可以充電 例如無論剩是80%，還是剩10%都能有效充電 如果你預期即將有一段時間無法充電 即便你的手機有80%電力，還是可以有效充電到100%

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總覺得應該有這種人才對。 晚上夜深了，大家都熄燈睡覺的時候， 對，就差不多這個時候。 打開聲音會吵到人家睡覺。 就安安靜靜的，開靜音看Pan piano，

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教你我自己用起來很不錯的方法 先訂一個每天預計要睡覺的目標時間 ex:pm11 然後手機設早半小時的鬧鐘 鬧鐘提示標籤可以用‘’11點要睡覺了‘’ 作為自我催眠的心裡暗示