[分享] 朗希四月/十月動作變化

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PitchingNinja 推文提及Jeff Passan ESPN的文章 ( 10月6日發 免費閱讀 ) 內容提到之前他同樣觀察到朗希投球準備動作的微調 Jeff Passan's article (below) discusses the change that I saw with the bent back leg.

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最近突然發現 為何朗希投球時，有時候會很誇張的高抬腿、有時候是低抬腿呢？ 前六球是高抬腿、後面的球是低抬腿 觀察他通常是壘上無人的時候才會使用高抬腿

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不知道能不能問這個 從看國際賽以來就注意到，各國的投手裡面 就屬日籍投手的抬腿最漂亮，很有儀式感 就是很堅持從投球啟動到投完球，整套動作都很漂亮 我也覺得日籍投手的協調性超好，高抬腿都不會晃

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影片是佐佐木朗希92.3mph,96.2mph,100.6mph的姿勢 內容原po說慢動作解析朗希投球時投入更多意圖、更強的前腳阻擋、更緊湊的旋轉（讓手臂 與身體其他部分同步） 在抬腿達到最高點後，進入投球動作的速度也更快。

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這是佐佐木朗希今年投的比較好的比賽影片 看得出他以前招牌的超誇張高抬腿還是繼續保留 雖然高抬腿的觀賞性是很高啦

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今天現場看球 不知道大家有沒有發現 季初抬腿後再收一次的動作沒有了？ 之前訪問說這可以提高他的穩定度 可是今天都是抬腿後就馬上跨出

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福岡巨蛋終於迎來財富密碼了 ，明天也是一年一度的開屋頂日 上次千賀先發稍微改了抬腿後也投出 個人最快的164公里追平朗希。

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本人還是痴胖有肚腩 九月開始控制飲食 十月開始練著推拉腿課表一周六練 預計花半年來恢復之前的訓練量 練完後會隨機三選一練一下核心

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如題 圈圈是屁股 30度、45度、90度、135度哪個姿勢的仰臥抬腿能有效練到腹肌? 順便問一下

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每次看他高抬腿身體好像就不是很穩 控球差是不是就是因為這樣？ --