[閒聊] 香菸很難戒嗎？

swps4030907/24 21:10球員比賽中吃煙草嗑瓜子也不少，好像也能一定程度緩解

swps4030907/24 21:10壓力

swps4030907/24 21:11其中煙草好像蠻多的，看隊友也都有吃，那個吃起來是什

swps4030907/24 21:11麼感覺啊

cliff88052807/24 21:13我爸是說會嗜睡 偶爾會想吐 然後戒10幾年了聞到二手

cliff88052807/24 21:13菸還是會有點想抽 不過戒掉之後體檢是明顯健康很多

poor14707/24 21:15本人10幾年菸齡成功戒菸經驗表示 身體上在戒菸前1個月

poor14707/24 21:15都是會有戒斷反應 超過1個月還想抽就是心靈上依賴

poor14707/24 21:16環境很重要 當你生活跟工作環境很多人抽菸 你戒菸成功率

poor14707/24 21:16就會很低

poor14707/24 21:16然後沒有那個覺悟 當看到身邊人因為抽菸肺癌 躺在病床上

poor14707/24 21:16插管 這樣還想抽的話 我只能說 沒救了

indium11107/24 21:21千萬別好奇去嘗試，你會後悔的

jamessytba07/24 21:39身邊很少有成功戒菸案例 說明真的難 不要成癮才重要