[問題] 戒菸減肥哪個難?
小弟菸齡約15年
目前才戒一個禮拜
前三四天真的很難受
無時無刻都想放棄
這個感覺就跟肚子很餓
卻不能吃東西一樣
現在第七天雖然好一點點
但心裡上還是有想抽慾望
恰好有個同事在減肥
他的目標是90kg~>70kg
他是把以往下班吃炸物的習慣戒除
然後控制澱粉量，運動
最近剛好跟他討論
哪個比較難
他覺得減肥比較難
他說人天生就有吃東西的慾望
沒抽煙不會死，但沒吃東西會死
減肥某種程度是在違背天性
我自己是覺得難不難是看
東西的成癮性如何
尼古丁的成癮性都有科學報告了
更何況還有心裡成癮
但因為我不需要減肥
也沒辦法感受到減肥的難度
他也沒抽菸也沒辦法體會我
不知道有沒有大大
曾經挑戰過這兩件事情
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※ PTT 留言評論
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※ PTT 網址
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都不難
推
都超簡單，因為我沒有肥過也沒有抽過菸
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個人覺得減肥
推
應該是戒菸，我朋友成功減肥30公斤但戒菸只能戒30分鐘
推
因為眼睛前陣子飛蚊症嚴重 聽從醫生指示已經戒菸三個
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月了 可能也是因為搬新家沒地方抽
推
都超簡單
推
兩個都完成 小蛋糕
推
戒情人
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減肥又不是不吃東西，而是吃對的食物
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戒ptt最難
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減肥難呀～減肥有體質問題，抽菸有？
推
我都有過，個人覺得戒菸難
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我先生啊，說戒菸就馬上戒。但減肥沒有辦法馬上減，他
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覺得減肥比較難。
推
戒菸吧,會成癮
推
我覺得戒菸
推
減肥阿
推
兩件事情一起做就會變容易了相信我
推
都好難
推
加油!!! 你一定可以戒成功的!!!
爆
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