[分享] 夢想聯動交流賽
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.207.25 (臺灣)
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※ 編輯: micheal59 (114.136.207.25 臺灣), 09/18/2023 14:21:23
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喵跟王都沒有？？
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這五隊就新聯盟核心群阿
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看來就是這幾隊要弄新聯盟？
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(就是之前傳有投票權的
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看能不能再弄個兩三隊吧
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這幾隊算誰的bro?
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這個跨聯盟賽洋將會上嗎？
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金控建商pro
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富邦少主海神gm 夢想家gm 公子一掛的
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中信跟璞園好像從第一季就有密切交流
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然後國揚同時又有中信洲際跟富邦高雄的合作案子
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難得邦邦少主會離開黑人，切割真的很快
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侯西峰跟蔡明忠蔡明興本來就熟識了 跟辜反而是近年吧
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[情報] 夢想聯動交流賽Dreamers News｜ . 夢想聯動交流賽 . 本季季前熱身賽，來點新鮮的！![[情報] 夢想聯動交流賽](https://scontent.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/379789785_793197742806661_5269230352208463441_n.jpg?stp=c230.0.691.691a_dst-jpg_s640x640&_nc_cat=107&ccb=1-7&_nc_sid=8ae9d6&_nc_ohc=mtbwY9PAuaQAX-3zaj1&_nc_ht=scontent.cdninstagram.com&oh=00_AfBSqVO1IJPJllNXr2kjhC-5BNue7PTEezG639warLf0_A&oe=650BEA74 "[情報] 夢想聯動交流賽")
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[情報] 夢想聯動交流賽球員登錄與場上規則夢想聯動交流賽本次賽事比賽時間為每節 12 分鐘共四節，外籍球員登錄名單至多三名，出 賽採四節 8 人次制，球員個人犯規次數累計 6 次即取消該場比賽資格，每隊在決勝節（第 四節或延長賽）最後2分鐘，可提出一次 30 秒短暫停，除上述調整之外，其餘競賽規程基 本將遵照最新 FIBA 規則進行。![[情報] 夢想聯動交流賽球員登錄與場上規則](https://i.imgur.com/Yxf95Ozb.png "[情報] 夢想聯動交流賽球員登錄與場上規則")
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[心得] 髂脛束症候群 (ITBS)大家好，我是物理治療師也是肌力與體能訓練師，會寫這篇文章，是因為蠻訝異蠻多跑友都可以直接講出ITBS這個專有名詞，數個月前經過北田，很多人的話題都圍繞在哪裡痛、怎麼處理治療等等 1. 髂脛束磨擦症候群（Iliotibial band friction syndrome） 又稱ITBS，很常見於跑者、騎自行車等，長時間會反覆膝蓋彎曲、伸直的人。跑步、騎腳踏車、走路時，覺得很明顯在腳撐地、下踩的瞬間，外側膝蓋有緊繃、疼痛感 ，有些人要激烈運動才出現，較嚴重的，走路或跑的每一步都在疼痛。 從字面上解釋：![[心得] 髂脛束症候群 (ITBS)](https://i.imgur.com/CWBvfafb.jpg "[心得] 髂脛束症候群 (ITBS)")
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[Vtub] Hololive X 妖怪手錶聯動rgYx9yB0lfbOw![[Vtub] Hololive X 妖怪手錶聯動](https://i.imgur.com/3iyyPhCb.jpg "[Vtub] Hololive X 妖怪手錶聯動")
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[心得] 髂脛束症候群 (ITBS)作者: gn02595084 (謙~) 看板: Road_Running 標題: [心得] 髂脛束症候群 (ITBS) 時間: Tue Jul 14 23:23:37 2020 大家好，我是物理治療師也是肌力與體能訓練師，會寫這篇文章，是因為蠻訝異蠻多跑友都可以直接講出ITBS這個專有名詞，數個月前經過北田，很多人的話題都圍繞在哪裡痛、怎麼處理治療等等 1. 髂脛束磨擦症候群（Iliotibial band friction syndrome）17
[Vtub] 現在有沒有很期待會長跟火雞聯動剛剛看完跟死神的shit post回顧， 可以感覺兩個人都玩得很開心。 只是不知道是麥的問題還是怎樣， 死神感覺有點靦腆放不開， 直到後面F*ck it 才感覺到了放開狂罵。![[Vtub] 現在有沒有很期待會長跟火雞聯動](https://i.imgur.com/qbjWKQQb.jpg "[Vtub] 現在有沒有很期待會長跟火雞聯動")
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Re: [閒聊] P在魔獸來台後的反應是不是都偏酸？P在魔獸加盟後應該受傷很重啦！本來交流賽 前的選秀等運作屌打T1沒問題，但是交流賽 後讓人看破手腳，不過打擊最重的就是魔獸加 盟雲豹，現在全台籃球迷應該都在等11/19雲 豹主場跟往後有雲豹的比賽！真的非常期待2
[閒聊] 如何解決髂脛束症候群 (中文字幕)這次的內容針對髂脛束症候群說明，許多人會用滾筒放鬆的方式舒緩，但這樣會按壓到已 經發炎的肌肉組織，應該要針對問題的成因下手，首先可以檢測臀中肌的肌力，來評估是 否因為臀中肌疏於鍛鍊，導致前側的闊筋膜張肌與髂脛束承受過多張力，同時利用側臥抬 腿與坐姿彈力帶開腿來加強臀中肌的訓練，並搭配適度的靜態伸展來確保肌肉平時有充分![[閒聊] 如何解決髂脛束症候群 (中文字幕)](https://1.bp.blogspot.com/-CN7JV6sF2ig/X8n0INC09rI/AAAAAAAAHs0/tUrxc0uCf3Iw9LegpdIowQug6fbWfm-nwCLcBGAsYHQ/w1200-h630-p-k-no-nu/PERMANENT%2BFix%2Bfor%2BIT%2BBand%2BPain%2521%2521%2Bdone.mp4_20201204_162939.440.jpg "[閒聊] 如何解決髂脛束症候群 (中文字幕)")
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[情報] 簡單活動度檢測-腰椎、骨盆打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用的腰椎、骨盆活動度檢測動作![[情報] 簡單活動度檢測-腰椎、骨盆](https://i.imgur.com/lH7edUZb.jpg "[情報] 簡單活動度檢測-腰椎、骨盆")
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[問卦] 雞腿好爛喔人家家剛剛好冷 好想睡覺 看書就會睡著 後來就先去睡一夏 結果睡一下要起來的時候 好冷 好冷好冷 好冷好冷好冷 拿吹風機把衣服吹熱還是好冷
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Re: [閒聊] 中信不簽回名單5
[分享] 幸運骰子募資![[分享] 幸運骰子募資](https://i.imgur.com/nIOoq5kb.jpeg "[分享] 幸運骰子募資")
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