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[心得] 終於可以有個好夢.....了嗎?

看板BaseballXXXX標題[心得] 終於可以有個好夢.....了嗎?作者
swps40309
(海王類)
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我以前一直以為我是個睡眠品質很好的人
但這個月用pokemon sleep紀錄了睡眠習慣後
後來發現自己只是比較容易睡覺而已

睡眠品質實際上很糟
很難深眠
睡眠常常各種中斷
玩到現在好像還沒有單日睡超過8小時過

https://i.imgur.com/azzmUby.jpg


我的寶可夢每隻都厭世的樣子

今天終於碩班畢業了
這兩年其實課業、論文一直讓我蠻苦惱的
再來應該可以睡個好覺了吧........

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