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[心得] 心態改正 塗防曬並不會讓當下膚況變好

看板BeautySalon標題[心得] 心態改正 塗防曬並不會讓當下膚況變好 作者
qoo2244167
(Hs)
時間推噓28 推:28 噓:0 →:47

雖然我覺得這篇可能會有爭議
天生麗質擦防曬完全沒有副作用的人可以pass
但我覺得台灣氣候很難就是了

近年來防曬意識興起
越來越多人開始擦防曬討論防曬
先不說用量足不足 防曬劑好不好

最多人首當其衝的大概就是黏膩爆痘爆粉刺
然後苦苦尋找不致痘不致粉刺的清爽防曬

因為防曬本質就是蓋一層膜在皮膚外面
要不悶住就很違反物理法則
真的找了清爽不致痘的防曬
其實防曬力根本不足
擦了以後大膽運動大膽曬
結果又曬黑

這邊用數值來舉例

假設皮膚當下膚況原本是60分
去海邊或是戶外一整天 如果都沒防曬
大曬傷 大曬黑之後 膚況是0分

那有擦防曬 就算完全沒曬黑 也只是維持60分 但是就現實層面來說 防曬也只是延緩曬傷曬黑的時間 不可能完全沒曬黑
擦防曬之後可能長了一些粉刺痘痘
膚況分數一定是下降的至少也比原本60差

就算你天生麗質0毛孔 擦防曬不冒粉刺痘痘
那也只是維持平盤
不會因為擦了防曬膚況更升級喔

回到日常例子來說
假設只有通勤 每天曬不到30分鐘太陽
而且也不是紫外線特別強的時間

原本膚況60分 可能持續曬個10年
膚況也才掉到50分
可是如果你會因為擦了防曬 粉刺痘痘長不停
導致你當下膚況其實更糟
甚至可能掉到2.30分
曬黑曬老是防了 但是留下一堆痘疤色素沉澱

其實大多數台灣人天生就很會自動躲避太陽
學生時期體育活動就偏少
工作以後運動比例開始明顯下降
要運動也是健身房室內球場居多
愛自己去曬太陽的族群真的偏小

隨著年紀增加 周遭當年不怕曬的人
會發現 曬傷曬黑修復期越來越長
也開始出現一些曬班
然後修正自己的行動

其實仔細觀察 除了務農 出海 當司機的人
很多長輩皮膚真的也沒有特別糟
這點我真的覺得很可以佐證



講了那麼多
拿自己做例子 我通勤只要曬太陽時間不超過15分鐘我是不會擦防曬的

平常步行就會撐傘 戴帽子採用物理防曬

真的要長距離通勤或戶外運動
我一定一定一定會擦防曬
而且會擦高係數高防uva的防曬
但是擦了就要做好長粉刺的心理準備
因為那些就是特別油特別黏的款式
通常擦一兩次還可以keep住 沒爆發



結論就是
某種程度上 我覺得要有一個認知
防曬不是我們主流想法中的那種
可以讓膚況提升的保養品
而是犧牲當下膚況 換取未來的投資

你的犧牲值不值得 需要好好評估 每個人代價不同 不要人云亦云 也不要防曬焦慮

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.232.77 (臺灣)
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※ 編輯: qoo2244167 (42.79.232.77 臺灣), 07/25/2025 15:04:38

ingridlyon 07/25 16:53像在家也擦防曬的人 我是很佩服

HKfood 07/25 16:54從來沒想過塗防曬會讓膚質變好耶 頂多是

HKfood 07/25 16:54膚色比較白 時間拉長來看光老化比較輕微

cutepony1798 07/25 17:38防曬是盡量保護你不受到光老化的傷

cutepony1798 07/25 17:38害,雖然效果因個人使用狀況和產品

cutepony1798 07/25 17:38而異,但用到合適的,盡量擦到足量

cutepony1798 07/25 17:38、不要覺得無敵星星就過度曝曬,基

cutepony1798 07/25 17:38本上不會徒勞無功的

krystal97 07/25 19:02認同樓上!

showhere 07/25 19:42其實你可以買防曬粉

fannygirl 07/25 20:00防曬顧名思義不就是"防"嗎?怎麼會更好

marra 07/25 20:11沒有人覺得擦防曬膚質會變好吧?!@@

WMS 07/25 20:22應該沒人會以為擦防曬會讓皮膚變好吧@@

why90004 07/25 22:09不會以為擦防曬皮膚變好+1防曬就是防皮

why90004 07/25 22:09膚曬傷、曬黑、老化的功能啊

schuey 07/25 22:53我是在家讀書打電腦都會塗+戴帽子的人

schuey 07/25 22:53用這種方式確保早C晚A的效果跟防長斑

schuey 07/25 22:54對暫時不打算做醫美的我來說,效果很好

passibi 07/26 00:05好好防曬頂多起到保護皮膚的作用 也很重

passibi 07/26 00:05要就是了

Raimu 07/26 06:24防曬本來就不是保養 開頭的出發點就不一樣

nelumbo 07/26 06:47應該沒有人認為擦防曬的"當下"膚況是變好

nelumbo 07/26 06:48防曬本來就是防曬傷曬黑曬老,不是讓膚質

nelumbo 07/26 06:48變得"更好"

nepson 07/26 10:23會覺得擦防曬膚況會變好應該只有你

yabe5566 07/26 10:45同意四樓

itsdj 07/26 12:59其實我覺得你討論的內容很好,但破題破錯

itsdj 07/26 12:59方向

itsdj 07/26 13:01一般擦防曬會長痘痘的人就會轉物理防曬全

itsdj 07/26 13:01身包緊緊了

Justapig 07/26 16:32我通常上班就路上15分鐘曬太陽,也是都

Justapig 07/26 16:32防曬外套解決

ackes 07/26 17:38防曬對皮膚也沒那麼好 在家就別擦了

Hsienchi 07/26 22:33貝德瑪超耐曬那隻真的很清爽 幾近無感

oopsmeowg 07/27 00:11防曬不就只是防曬嗎??

greenfetish 07/27 00:48防曬品要挑吧!你立論的防曬品不悶

greenfetish 07/27 00:48不可能,這點我不太同意欸

poison24k 07/27 02:00防曬讓皮膚變好是相對的

poison24k 07/27 02:00或者說比不防曬的人減緩衰老速度

poison24k 07/27 02:00時間久了就相對膚況好

IvnGoran 07/27 09:30理膚出了mela淡斑防曬

g98675 07/27 11:37防曬不是保養品

baychi999 07/27 12:26防曬又不是保養品 怎麼可能會變好

tonyo 07/27 12:41清爽不致痘跟防曬力又不衝突,不知道要改

tonyo 07/27 12:41正什麼

girafa 07/27 15:18沒有這麼想過

girafa 07/27 15:19而且防曬沒卸乾淨 沒洗乾淨 反而致痘

yuyemoon 07/27 15:26主流想法?我倒是意外會有把防曬品視為

yuyemoon 07/27 15:26保養品的人。

viki0730 07/27 16:3115分鐘其實很久…在高雄這種太陽根本沒

viki0730 07/27 16:31辦法忍受,出門就是要擦防曬

miruhi 07/27 17:38曾經是痘痘肌的人路過,曾經不擦防曬乳但

miruhi 07/27 17:38沒有到適合自己的保養品和洗臉用品,還是

miruhi 07/27 17:38常年痘伴我行。但這三年用到真正適合自己

miruhi 07/27 17:38的保養品,配上足量的防曬乳,除了生理期

miruhi 07/27 17:38荷爾蒙的關係,已經穩定膚況很久。

CCDMer 07/27 17:38更好笑的是,一堆進口的防曬超級便宜SPF又

CCDMer 07/27 17:38高,為什麼有人會去買貴桑桑的國產防曬?

CCDMer 07/27 17:38是被話術還是主理人洗腦阿?

angelak765 07/27 17:54我從不覺得擦防曬會讓當下膚況變好,

angelak765 07/27 17:54很常遇到不合用的,然後就開始亂長東

angelak765 07/27 17:54西….

MadCaro 07/27 21:08我用了超過四五種防曬,浪費一堆錢,都

MadCaro 07/27 21:08很難找到好用的防曬,問題是住在南部太

MadCaro 07/27 21:08陽很大不擦就是容易又黑又老

taroball11 07/28 01:14防曬品不是保養品阿 應該沒人這樣認為

taroball11 07/28 01:15擦防曬會不舒服的人就會改物理防曬了

PCMAN2005 07/28 07:35每擦必長痘...

crossrocking 07/28 09:24可是防曬本來就是延緩曬傷的可能性

crossrocking 07/28 09:24,本來就不是要讓膚況變好啊?這個

crossrocking 07/28 09:24出發點就有點奇怪

jetli022476 07/28 13:42防曬是避免你受到紫外線傷害 本來就

jetli022476 07/28 13:42不是讓你膚況變好的 ...

selsos 07/28 18:56看起來是文字表達問題, 原po應該是想提醒

selsos 07/28 18:56痘痘粉刺肌 用防曬品會有的風險。