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[閒聊] 大家都在吃哪些保健品呢?

看板BeautySalon標題[閒聊] 大家都在吃哪些保健品呢?作者
ase103261326
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開始上班後,工作到家都不想這麼早睡
結果身體真的變得超差的,以前生病看個醫生吃藥沒幾天就好
現在一場大病小病都是一個禮拜起跳
我的健康已經被我揮霍殆盡了QQ免疫力不再像以前那麼好
後來開始接觸各種保健食品,算了算一天大概吃了七種
但有吃真的有差,無論是精神方面或是抵抗力感覺都有變好


分享一下目前的保健品清單:
1.綜合維他命
2.B群
3.維他命C
4.鐵劑
5.魚油
6.益生菌
7.蔓越莓碇


其中1~5是吃咖米的保健品,他們家都是以客製化為主
填完線上問券營養師會調配所需的保養品寄來家裏
一次就是30日份,一天一包很方便,也不會有忘記吃的問題
可以去他們的官網玩玩看問卷,同時也能知道自己需要補充什麼
像我自己上班族就會需要補充B群、魚油等顧眼又提神


益生菌是吃大研生醫,蔓越莓錠則是BHK’S
都是去藥局買的,會想吃是因為幾個月前念珠菌感染去看婦產科
醫生說可以多攝取益生菌增加私密處黏膜保護力
蔓越莓錠則是可以改善泌尿道問題,畢竟我也是尿道炎大師
除了可以補充蔓越莓外,女生真的要多喝水而且絕對不能憋尿(對自己說)

以上是我最近常吃的保健食品,不知道大家有沒有在吃保健品的習慣
也歡迎大家交流分享

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※ PTT 留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.5.94 (臺灣)
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toplvgirl 03/20 12:02所以有開始早睡嗎?我過40後覺得沒睡

toplvgirl 03/20 12:02好的話吃什麼都白搭

ellyaroma 03/20 12:14維他命c、r型硫辛酸和Nac 固定每兩天

ellyaroma 03/20 12:14吃一次,很少感冒。若有症狀就連續吃,

ellyaroma 03/20 12:14隔天就好了。

※ 編輯: ase103261326 (101.10.5.94 臺灣), 03/20/2024 12:17:55

serene469 03/20 12:19本身飲食內容也是關鍵之一

pigsfly 03/20 12:19手邊有維生素D、維他命A跟魚油,但不知道

pigsfly 03/20 12:19怎麼吃,一起吃嗎?

serene469 03/20 12:21少吃加工食品高糖分手搖飲

cym0730 03/20 12:44我也是自從出社會後也開始當藥罐子

PatrickStump 03/20 13:55睡好睡滿最重要+1 其他就綜合維他命

PatrickStump 03/20 13:55、維他命C跟D、膠原蛋白、鈣片、DHA

PatrickStump 03/20 13:55、葉黃素、南非醉茄、elderberry

PatrickStump 03/20 13:55 但除了綜合維他命以外不會天天吃

plmo 03/20 14:35私密處到夏天更容易發炎,除了保持清潔外真

plmo 03/20 14:35的要多多保養

chiyichou 03/20 15:53C和B群會吃,覺得基本的就很好

qoo8187 03/20 16:06我也有在吃咖米家的保健品 他們家其實就

qoo8187 03/20 16:06有洛神錠和益生菌 也是私密處保健的~下

qoo8187 03/20 16:06個月可問問

lamirk 03/20 16:39B群跟維C,考慮加個魚油

Justapig 03/20 16:59B群+鋅 維他命C 魚油 葉黃素 肌酸,後三

Justapig 03/20 16:59者不會每天吃

BK17 03/20 17:15感覺葉

bomb15000 03/20 17:15作息正常+多運動,我唯一在吃的保健品

bomb15000 03/20 17:15只有高蛋白

angel5405 03/20 18:08蔓越莓益生菌

wenwen36 03/20 18:21維c 藍莓精華 蔓越莓

rrnew 03/20 18:38B群跟C,最近考慮加葉黃素

tess6123 03/20 18:39第一次聽到咖米這個品牌,好酷

OnedayTW 03/20 19:28健康的飲食、充足的運動、遠離壓力及3C

OnedayTW 03/20 19:28、充足的睡眠~這些才是最好的保健品

tienhun 03/20 20:39魚油(要注意廠牌) 維他命D

niniokita 03/20 21:23呵呵呵........

Avriljamie 03/20 21:35聞到....

puffmei 03/20 21:38YA

chiamin116 03/20 21:39超葉

may26 03/21 03:22這篇既視感好重....

Forcexxx 03/21 10:49日經文欸

wildcatying 03/21 12:52保健品推薦大家通常不會特別提出品牌

wildcatying 03/21 12:52名稱啦 一般人買新品牌也不會一下子

wildcatying 03/21 12:52買很多品項 只能說這篇葉得太明顯

twTesla 03/21 13:38那一家廣告特多的與藥局都是貴的

eggbox 03/21 17:08

evennie35 03/21 19:22B群+魚油,偶爾搭配葉黃素跟益生菌

falassion 03/21 23:05綜合維他命 葉黃素等 還有多睡覺

posan1yu 03/22 15:44還以為是我的錯覺

KatzeLuna 03/22 19:02睡眠真的很重要,我失眠皮膚狀況就差

enjoykeep 03/22 20:09b群很重要

lilylee316 03/23 23:42維他命C、蔓越莓益生菌、益生菌、B群+

lilylee316 03/23 23:42