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[閒聊] 大家會用吃的來美容嗎

看板BeautySalon標題[閒聊] 大家會用吃的來美容嗎作者
zora110
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其實自己也是偶爾會擦個保養品
主要是洗完澡很累就會懶惰
之前還用過會讓皮膚過敏的保養所以很怕又不小心踩雷
但又覺得年齡到了還是需要保養保養自己
內服感覺比外擦的吸收會更好
我現在基本上是每天會喝一杯檸檬水或是蔬果汁加膠原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg

有空自己打果汁就會先喝
檸檬水都是買來冰在冰箱,比較方便隨手拿
覺得這樣有最重要的膠原蛋白跟維他命C的攝取應該算是很夠
不知道這樣的美容方法是不是正確的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔

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fbtrfe44 01/16 14:06如果是想針對維他命C吸收,果汁的話應該

fbtrfe44 01/16 14:06還要看一下是用哪些蔬果吧,不然就只是

fbtrfe44 01/16 14:07喝纖維而已,要注意盡量不要加糖,可用

fbtrfe44 01/16 14:07蜂蜜取代。

asd0111333 01/16 16:12我是運動完喝膠原蛋白+無糖豆漿+各種

asd0111333 01/16 16:12必須保健食品!

t030730 01/16 16:18覺得自己氣色很差很久了,前陣子想說要預

t030730 01/16 16:18防感冒,就開始吃人蔘精+雞精和一些維他

t030730 01/16 16:18命,結果困擾很久的氣色差就默默解決了

slifev 01/16 16:24每天膠原蛋白+Q10+維他命c

chingmay 01/16 16:24韓國很紅的石榴汁有幫助改善氣色嗎

ally826 01/16 16:28戒糖就差很多了喔

RUBYYU0919 01/16 16:29水果>果汁哦

sunny903 01/16 16:57每天膠原蛋白、維他命C不可少~

jjfgghh 01/16 17:16個人覺得那個檸檬水算飲料,沒營養吧

poki7 01/16 17:34近期三個月才開始認真吃膠原蛋白,膚況真

poki7 01/16 17:34的亮很多

qi3qi3 01/16 21:14左邊那罐標示果汁含量未達10%….這應該算

qi3qi3 01/16 21:14調味糖水。不僅沒美容功效,糖吃多了還會

qi3qi3 01/16 21:14造成老化喔

qi3qi3 01/16 21:21果汁(就算不加糖)的升糖指數比水果高 容

qi3qi3 01/16 21:21易造成高血糖或肥胖,如果可以的話 還是

qi3qi3 01/16 21:21直接吃水果比較好~

dong08111 01/16 22:27檸檬我買過冰塊那種 對1L的水喝

psychotic 01/17 10:04吃膠原蛋白真的有差嗎 好心動

apply711 01/17 11:02我是喝萃綠的檸檬飲,他算是萃取成分比

apply711 01/17 11:02這種一般檸檬水的營養高蠻多的喔

sb1017s 01/17 12:19膠原蛋白跟維他命C一起吃效果是不錯,C可

sb1017s 01/17 12:19以協助膠原蛋白增生,但要吃對東西啊! 檸

sb1017s 01/17 12:20檬水成份還是要注意一下C的含量是不是足

sb1017s 01/17 12:20

kpop 01/17 12:32我是吃中藥來改善,長期下來氣色有比較好

ww1234528 01/17 17:46多吃蔬菜水果就差很多了 頂多補維他命

sane0519 01/17 18:54喝過很多膠原蛋白 但只有喝玻尿酸跟巴

sane0519 01/17 18:54西莓肉眼可見的保濕變白

panzer1224 01/17 21:23那個檸檬飲料加那麼多糖 你覺得是美

panzer1224 01/17 21:23容?

apply711 01/17 23:39我吃比較高劑量的膠原覺得有點腥味

apply711 01/17 23:40加萃綠檸檬飲剛剛好可以中和掉味道比較

apply711 01/17 23:40好入口

yvonne1124 01/18 10:40戒糖差很多~

baychi999 01/18 13:35你那個檸檬汁完全就是不健康的飲料阿XD

o81628 01/18 18:16我會買檸檬原汁兌水、膠囊型膠原蛋白怕腥

o81628 01/18 18:16味,另外高蛋白會加奇亞籽跟黑芝麻粉一起

o81628 01/18 18:16喝。